本書主要分為五大篇章，「初心、資本、精進、轉型、行銷」，分析了從農該有的心理準備，如何尋找資金與土地的問題，以及技術與觀念的進化，還有不斷蛻變、尋求轉型的作為，以及社群鏈結與多元行銷的延伸思考。