庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
  • 定價217.00元
  • 8 折優惠:HK$173.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
妊娠大百科(彩色)

妊娠大百科(彩色)

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789865611088
孟斐
華威文化
2016年1月07日
166.00  元
HK$ 141.1
省下 $24.9
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789865611088
  • 叢書系列:華威國際系列
  • 規格:平裝 / 480頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    華威國際系列


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後


















    想當爸媽必讀的好孕知識





    序言



    第一章 孕前須知

    1-1 孕前身體準備

    打造適孕身體

    1-2 孕前營養及檢查準備

    孕前準備有哪些

    給精子的條健康飲食建議

    1-3 孕前心理準備

    開心迎接好孕到

    1-4 完美寶寶

    遺傳基因的秘密



    第二章 懷孕初期

    2-1 孕期1月

    孕期月注意事項

    孕期檢查與疾病預防

    胎寶寶生長發育與孕媽媽

    身體變化

    胎教

    2-2 準媽媽的陽光「孕」動

    瑜珈

    散步

    游泳

    跳舞

    伸展運動

    重量訓練

    孕媽媽運動注意事項

    2-3 孕期2月

    孕期月注意事項

    孕期檢查與疾病預防

    胎寶寶生長發育與孕媽媽

    身體變化

    胎教

    2-4 準媽媽的陽光「孕」動

    瑜珈

    運動注意事項

    2-5 孕期3月

    孕期月注意事項

    孕期檢查與疾病預防

    胎寶寶生長發育與孕媽媽

    身體變化

    胎教

    2-6 準媽媽的陽光「孕」動

    瑜珈

    運動注意事項

    2-7 懷孕初期飲食

    紅棗山藥粥�鮮魚魚片粥�花椰拌海帶結�豆腐乳炒空心菜�松子雞丁�百合炒肉片�木耳炒金針�花椰菜炒牛肉�紅燒黃魚�蘿蔔炒雞胗�麥片優酪乳�蜜燒紅薯



    第三章 懷孕中期

    3-1 孕期4月

    孕期月注意事項

    孕期檢查與疾病預防

    胎寶寶生長發育與孕媽媽

    身體變化

    胎教

    3-2 準媽媽的陽光「孕」動

    瑜珈

    孕婦體操

    游泳

    孕中期適合運動

    可適當增加運動頻率

    孕媽媽外出鍛煉注意事項

    3-3 孕期5月

    孕期月注意事項

    孕期檢查與疾病預防

    胎寶寶生長發育與孕媽媽

    身體變化

    胎教

    3-4 準媽媽的陽光「孕」動

    加強腹背肌運動

    瑜珈

    慢跑

    加強肩頸和踝關節運動

    按摩穴位緩解眼睛疲勞

    3-5 孕期6月

    孕期月注意事項

    孕期檢查與疾病預防

    胎寶寶生長發育與孕媽媽

    身體變化

    胎教

    3-6 準媽媽的陽光「孕」動

    瑜珈

    凱格爾運動

    改善各種疼痛的伸展運動

    運動須知

    3-7 懷孕中期飲食

    芹菜豬肉水餃�肉末菜粥�松仁拌油菜�

    香菇豆腐塔�紅蘿蔔燒雞�冬瓜干貝湯�

    韓式肉片炒烏龍�豆腐鮮魚麵線�榨菜肉絲麵�

    雪肉肉絲麵�什錦條�紅醬海鮮義大利麵�

    奶油海鮮義大利麵�什錦豬肝麵�

    蒜苗臘肉炒麵�韓式冷面



    第四章 懷孕後期

    4-1 孕期7月

    孕期月注意事項

    孕期檢查與疾病預防

    胎寶寶生長發育與孕媽媽

    身體變化

    胎教

    4-2 準媽媽的陽光「孕」動

    瑜珈

    4-3 孕期8月

    孕期月注意事項

    孕期檢查與疾病預防

    胎寶寶生長發育與孕媽媽

    身體變化

    胎教

    4-4 準媽媽的陽光「孕」動

    瑜珈

    孕婦體操

    減輕不適的孕期小運動

    4-5 孕期9月

    孕期月注意事項

    孕期檢查與疾病預防

    胎寶寶生長發育與孕媽媽

    身體變化

    胎教

    4-6 準媽媽的陽光「孕」動

    戶外的簡單小運動

    瑜珈

    孕晚期的運動原則

    4-7 孕期10月

    孕期月注意事項 ?

    孕期檢查與疾病預防

    胎寶寶生長發育與孕媽媽

    身體變化

    胎教

    4-8 準媽媽的陽光「孕」動

    孕十月孕媽媽瑜珈

    滿週後多做助產運動

    4-9 懷孕後期飲食

    紅燒牛肉飯�紅棗雞絲糯米飯�南瓜紅蘿蔔牛腩飯�蒜蓉空心菜�六合菜�珊瑚高麗菜�醋溜高麗菜�絲瓜溜肉片�甜椒炒牛肉絲�玉米香菇蝦肉卷�醬炒白菜回鍋肉�香菇扣肉�魚肉紅蘿蔔湯�香蕉銀耳湯�花椰菜彩蔬小炒�黑芝麻飯團



    第五章 妊娠準備

    5-1 備齊物品

    臨產前媽媽的準備

    產前應為寶寶準備的物品

    分娩前孕媽媽貼心提示

    其他需要準備的物品

    來不及準備產前物品這樣做!

    準爸爸陪產紀錄要點

    5-2 產前體操

    產前的呼吸練習

    產前的放鬆練習

    接近預產期應該控制運動

    強度

    5-3 學習生產技巧及方法

    分娩前宮縮及分娩宮縮

    孕媽媽要克服產前恐懼

    分娩的疼痛現象

    最佳分娩三策略

    瞭解分娩全過程

    緩解分娩疼痛

    5-4 自然產和剖腹產相關知識

    大多數人這樣生—自然

    分娩(順產)

    剖宮產分娩

    5-5 瞭解不同的特殊分娩方法

    拉美茲分娩法�水中分娩�Leboyer分娩�鞦韆分娩�催眠分娩�球分娩�芳香分娩�無痛分娩法�家庭分娩法�真空吸入器分娩�其他分娩法�減輕分娩疼痛的方法

    5-6 生產警訊

    產婦身體的變化

    5-7 生產需知

    特殊人群的分娩情況

    生產時可能會遇到的問題

    遭遇難產相信醫學也相信自己

    難產的預防

    難產的原因



    第六章 高齡產婦

    6-1 高齡孕媽媽生、心理

    高齡產婦的定義

    高齡孕前準備

    高齡所要面對的各種生理

    問題

    可能罹患疾病

    身體負擔

    高齡妊娠的優點

    孕後注意事項

    6-2 高齡妊娠須知

    產前篩檢

    遺傳檢查

    6-3 妊娠異常

    流產

    胎兒面臨問題



    第七章 不孕症

    7-1 男方需要接受的檢查

    精液檢查

    外生殖檢查

    血液中的激素檢查

    輸精管造影術

    超聲成像術

    精子尾部低滲腫脹試驗

    7-2 女方需要接受的檢查

    宮頸造影檢查

    免疫學檢查

    輸卵管通暢檢查

    子宮內膜檢查

    腹腔鏡檢查

    激素檢查

    7-3 排卵期

    檢測排卵期

    月經週期推算排卵期

    測量基礎體溫

    子宮沾黏液測試

    排卵試紙測試

    陰道超音波

    7-4 不孕原因

    男性因素

    女性因素

    7-5 不孕治療

    男性治療不育

    女性治療不孕




    其 他 著 作
    1. 產後育兒大百科(新版)
    2. 懷孕.安產大百科:給孕媽咪最甜蜜的40週照護
    3. 產後•育兒大百科(彩色)
    4. 百萬個媽媽都說讚的影音坐月子書:產後200道月子餐&運動塑身操(增訂版,QR code影音+隨書附贈32頁照顧寶寶小書)
    5. 百萬個媽媽都說讚的影音坐月子書:產後護理200道月子餐&運動塑身操(附QR code影音)