前言
  東京惠比壽的日本料理店「贊否兩論」開幕迄今已經10年了。
  我做過數都數不清的各種料理,
  漸漸地發現料理愈來愈簡單。
  炊煮美味的白色米飯、湯頭鮮美的味噌湯、
  清煮當季蔬菜或加以醃漬、烤到呈金黃焦色的烤魚……
  Simple is the best.
  我由衷認為和食真的是太美味了!
  雖然大家都說烹調和食料理很困難,
  其實並沒有這回事,
  只要掌握一些重要關鍵,
  無論是誰,都可以烹調出好吃的和食料理。
  本書中盡可能詳細介紹了
  我心目中的和食料理烹調訣竅,
  接下來的,就看各位的幹勁了!
  只有親自動手,料理技術才會有所進步,
  我至今也是每天都不斷練習,
  讓我們一起加油吧!
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 「贊否兩論」笠原將弘