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【快樂畫.開心玩】創意畫畫書:穩定孩子情緒的65個遊戲

【快樂畫.開心玩】創意畫畫書:穩定孩子情緒的65個遊戲

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9789869280747
萊斯利•艾仁賽德
?美生活文創
2016年5月02日
100.00  元
HK$ 85
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ISBN:9789869280747
  • 叢書系列:小小知識通
  • 規格:平裝 / 112頁 / 21 x 29.7 cm / 普通級
    小小知識通


  • 童書/青少年文學 > 藝術美勞 > 塗鴉本/畫冊












    用畫畫穩定孩子的情緒

    開放式的圖畫,引導孩子開心塗畫,快樂成長!









      什麼是憂慮?憂慮就是對於真實問題或想像問題感到焦慮不安。憂慮形形色色,各有千秋。有些孩子容易過度擔憂,有些孩子則是太過樂天。



      身為家長或照顧者,幫助孩子認識自己的憂慮並接受它們,是相當重要的事。如此一來,孩子就可以好好面對它們,並開始發展出因應的方法,將憂慮當成人生成長的助力。



      憂慮對孩子造成的影響有正面,也有負面。容易處理或理性的憂慮,有時候我們可以利用建設性的行動,引導孩子運用較適當的方式解決讓他耿耿於懷的問題。比方說,如果孩子擔心即將來臨的拼字測驗,我們可以鼓勵孩子花時間練習測驗範圍內的字彙,利用建設性的行動,就可以緩和孩子在測驗前的焦慮感。



      難以處理或非理性的憂慮,有時會讓孩子難以招架──憂慮會變成控制並限制住孩子的妖怪。更糟糕的是,孩子的心靈可能會開始以這份憂慮為養分,憂慮將繼續擴大,並不斷惡化。比方說,害怕蜘蛛的孩子,可能會想像蜘蛛令他恐懼的部分,想像自己家裡滿滿的都是蜘蛛,就會形成大到不成比例的焦慮。



      希望能藉由這本書,協助孩子瞭解與思考他們經歷的各種憂慮。更重要的是,無論是孩子或成人都必須學習,將憂慮視為正常生活的一部分,但也必須明白,憂慮有時會影響正常生活,使人動彈不得。



      本書安排各種活動的目的,是希望協助孩子發展出循序漸進的思考過程,以便能處理自己的憂慮。這些著色、畫畫跟寫作練習都是鼓勵孩子開始思考:腦袋裡有哪些思緒是容易處理的憂慮?有哪些憂慮喧賓奪主,反過來開始「控制」他們?



    作者的話



      「憂慮是相當有趣的東西,有的憂慮平凡無奇,很容易處理;有的憂慮卻不是,此時我們會需 要找人協助我們來面對。我的身分多元,是爸爸,也是爺爺,同時是一個兒童心理治療師,多年的經驗,讓我看見許多孩子、家長跟其家人背負著好多好多的憂慮。 有些憂慮很嚴重;有些是從一開始微小的憂慮,逐漸累積變大,這些憂慮變得越大,往往越難處理。」



      能夠和我的女兒海雅分享想法跟經驗,然後與她、兩位編輯菲麗芭及布萊恩妮,還有插畫家約翰一起創作這本──處理憂慮的書,實在棒極了!我們都覺得這本書很實用,希望你會喜歡。




    兒少心理治療師 萊斯利•艾仁賽德 博士




    其 他 著 作