推薦序



催眠是百搭的良藥



　　催眠是日常生活隨處可見的現象，然而因不理解或誤解，使得催眠被蒙上一層神秘的面紗。本人為諮商心理師，樂於學習各種助人方法，早想學習催眠，經四處打聽後，找到個案經驗最豐富的催眠專家廖云釩老師。



　　廖老師七天的催眠課程，不但化繁為簡、直指核心、傾囊相授，也讓人理解生活無處無催眠。催眠不是睡著，可以保持對話；當事人不會被牽著鼻子走，可以保有意志；催眠也不是告訴自己一百次我很棒就行了，而是找到那麼沒自信的根源，予以轉化，自然會覺得自己夠好了。



　　更令人欣賞的是廖老師博學多聞，把身心靈的內涵整合進催眠，可迅速幫助當事人，不吝惜在課堂中現場處理學員的問題，令我相當佩服。而廖老師始終強調對生命要有正確的觀點，催眠才能發揮效果，這和心理諮商所強調觀點重於技術也是一致的。



　　催眠是個很有趣而浪漫的過程，當事人可以從象徵和比喻交織出以往沒覺察的自我。在有效的催眠師引導下可以化解情緒、關係、生理問題。催眠可以結合在各種專業增幅效果，我在學習過廖老師的催眠後，將催眠的概念應用在心理諮商中，效果和速度倍增。



　　想對催眠有初步了解嗎？這就是你不可或缺的經典書。