第一章? 醫生，為何我得了心臟病？

第二章?? 心臟病療癒八步驟

第三章? 炎症：心臟病的可怕元兇

第四章? 抑制氧化，一個醞釀中的災難

第五章? 搞定膽固醇：那些數字沒告訴你的事

第六章? 讓血液完美流動

第七章? 別讓糖與胰島素害了心臟

第八章? 其他心臟的危險因子

第九章 吃出健康心臟

第十章? 運動，讓心臟健康-1：ABCT運動計畫理論

第十一章? 運動，讓心臟健康-2：ABCT運動計畫實踐

第十二章? 心臟病治療，應該有新的選擇



附錄I主要心血管危險因素

附錄II同型半胱氨酸及其對

一氧化氮與低密度脂蛋白膽固醇的影響

附錄III平息炎症和控制高敏C反應蛋白

附錄四減少氧化壓力

附錄五抗氧化和抗炎之補充品和其它方法

附錄Ⅵ針對冠心症有關之問題 擴大的補充品配方

附錄七評估心臟功能年齡

資料來源

附註

索引