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喚醒內在的薩滿:溝通天地大能的智慧之書

喚醒內在的薩滿:溝通天地大能的智慧之書

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訂購需時10-14天
9789869250115
李慧玲
藍鯨出海
2016年8月03日
140.00  元
HK$ 119
省下 $21
 
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ISBN:9789869250115
  • 叢書系列:Spirit
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    Spirit


  • 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長

















    薩滿,古老傳說中的智者,能感知自然界的一切,

    是一種非常原始且極富爆發力的能量,

    它可以溝通宇宙天地,帶領我們穿越身心疾病之苦,

    這些能量,原就深藏於人們體內,

    我們需要做的只是「喚醒」它!





    1.前言



    ■增強信心,改變對疾病態度

    ?忠於內心,反映自己值得信賴

    ■操之在我,找出對自己有意義的事

    ■面對疾病,開展全新的視野



    2.緣起



    3.小時候種下善根



    PARTⅠ移民多彩的國度



    4.熱情巴西嘉年華

    ■初來乍到,異國生活鮮體驗

    ■巴西人愛美,世界排行前幾名

    ■求學艱辛,葡萄牙文像外星文



    5.針灸行醫開先河

    ■針灸效果顯著,延伸研究自然療法

    ■彼此交心,醫療效果更好

    ■重整情緒,排出體內毒素



    6.走入新精神領域

    ■紫色火焰聚會,化解負面情緒

    ■超自然現象,診療室初體驗

    ■善惡任憑選擇,因果各自擔當



    7.與死神擦身而過

    ■好友變丈夫,婚姻生活考驗彼此

    ■一場大病,信仰理念頓時崩潰

    ■接受一切,上天的支持永遠都在

    ■面對死亡,教會我如何思考生命

    ■人生有盡頭,成長無止境



    PARTⅡ神奇的薩滿之旅



    8.狂風暴雨之後釋放心靈∼帳篷蒸汽浴療法

    ■好奇心驅使,接觸巴西另類療法

    ■神聖儀式,體驗「帳篷蒸汽浴」

    ■宇宙四道門,重啟新生命

    ■回到「前世」,不可思議的經歷

    ■薩滿意識,連接心靈和宇宙



    9.南美薩滿神聖儀式初體驗∼自己的路自己走

    ■遠離市囂,參與神祕盛大的儀式

    ■仰飲神聖之水,全場嘔吐聲不斷

    ■打開高頻率,進入超意識狀態

    ■滑入大蟒腹中,猶如子宮般溫暖

    ■清除障礙,深層的學習與領悟



    10.第二次接觸死藤水療法∼不可能擁有一切

    ■宛如智者,只給需要的人答案

    ■喜新厭舊,將永遠無法滿足



    11.第三次接觸死藤水療法∼老老實實過生活

    ■雙重儀式,認清生命的真諦

    ■萬物共榮,活著就是幸福



    12.都會薩滿細語∼古老傳統落實日常生活

    ■學習薩滿,與自然萬物和諧共處

    ■探索生命,讓人們更深切認識自己

    ■接近靈魂,在於讓內在本質浮現

    ■由小而大,每個人都可以發揮作用

    ■尊重自然,體悟超現實景象的意義

    ■打開心門,每個人都有自己的功課



    13.連接動物原型∼喚醒心靈深處原始生命力

    ■動物所代表的象徵及能量

    ■開發智慧,跟隨直覺,建立信心

    ■相同情境,反映兩種生命態度



    14.釋放療法重組心智模型

    ■健康雖走下坡,心靈卻自由自在

    一、治療身心病狀

    二、增進自我認知

    三、淨化人體磁場

    ■打開意願,接納潛意識的綺麗世界

    ■夢扮演通訊者,薩滿儀式轉換能量

    ■幫助病人,平衡內在並靠近真我



    15.重組心智療法(例一)

    ■接受薩滿療法,重回幼時記憶黑洞

    一、貝曲(Bach)花精療法

    二、情緒操

    三、水晶去恐懼法



    16.重組心智療法(例二)

    ■雙管齊下,大幅減輕疼痛及恐慌症狀

    一、熏香法

    二、水晶去恐懼法

    三、花精療法

    ■加入薩滿療法,以簡單儀式「導瀉」痼疾



    17.重組心智療法(例三)

    ■母女二人,無法彼此理解誤會重重

    ■引導超意識頻率,放鬆捆綁的心結



    18.重組心智療法(例四)

    ■逃避問題,讓情緒垃圾塞滿內心地下室

    ■透過夢境,看見自己如何囚禁自己

    ■面對潛意識,成長是一輩子的學習



    19.重組心智療法(例五)



    PARTⅢ天然實用的自療法



    20.練習調整腦波∼促進身心靈健康

    ■奇妙的腦電波,主導影響人的身心靈

    貝塔(β)波頻率12.5∼28 Hz

    阿爾法(α)波頻率7∼12Hz

    ■進入冥想狀態,接受超意識訊息

    西塔(θ)波頻率4∼7Hz

    德爾塔(δ)波頻率0.1∼3 Hz

    ■看照內在小孩,聽見自己內心的聲音

    ■放鬆自己,隨時隨地調整腦波頻率



    21.頻率療法∼調整身心整體和諧度

    ■時時調節「理智」及「情緒」的大腦

    ■日日如新,健康是身心靈的和諧平衡

    ■頻率療法,伴隨西醫建構協調系統

    ■改變自己,才是根本的健康之道

    一、花精療法

    二、芳香療法

    三、情緒操

    ■心緒寧靜,可維持高振動的強大磁場

    ■常懷感恩,生活處處有美好



    22.? 做情緒操∼溝通情感並推廣健康

    ■六種情緒操,驅散壓力調和身心靈

    「情緒操」練習(一)

    「情緒操」練習(二)

    「情緒操」練習(三)

    「情緒操」練習(四)

    「情緒操」練習(五)

    「情緒操」練習(六)



    23、花精療法∼自然界給我們的禮物

    一、淨化改變磁場,去除負能量

    二、去除鑽牛角尖,迎接新想法

    三、莫名害怕,不易接受別人意見

    四、易怒沒耐心

    五、憂鬱沮喪

    六、內疚

    七、不易入眠

    八、放不下,一直覺得自己是受害者

    九、增加正面能量,對事情有濃厚興趣

    十、生活、生理或感情的過渡階段

    十一、消除衝擊和震撼效果

    十二、有助於復健,恢復平和心態

    十三、給自己打氣

    十四、其他任何緊急事狀態



    24.水晶療法∼大地純淨能量凝聚體

    ■潔淨磁場,善用水晶排除負面能量

    ■認識水晶,運用於日常生活中

    一、如何選擇水晶

    二、如何清理水晶

    三、如何使用水晶

    (一)一般使用法

    A、改善心情不愉快、沮喪或悲傷感

    B、加強集中力

    C、排除不好能量

    D、腳踏實地更實際化

    E、建立自尊心

    F、減少恐懼心情

    G、改善表達能力

    H、培養朝氣,增加活力和積極心態

    I、有助於思維具體化

    J、平靜內在

    K、加強自信心

    (二)特殊用法:

    A、曼怛羅(Mantra)用法

    a減少害怕和對過去的眷戀,培養平靜的心

    b培養慈悲的心,對事情充滿熱情

    c減少精神壓力,增強感恩的心

    d轉換悲觀為樂觀

    e對事負責,不易怒,不抱怨

    B、使用帶角的透明白水晶

    a淨化全身磁場

    b加強能量

    c增加免疫力

    (三)內服法

    A、排除寂寞感和悲傷

    B、排除害怕、害羞和膽小

    C、提高抵抗力

    四、排除憤怒

    五、排除內疚

    (四)配戴的飾品

    A、戒指

    B、項鍊

    C、耳環

    (五)改善室內環境品?

    A、淨化環境

    B、帶來好運



    25.色彩療法∼調理身心健康增強能量

    ■實用色彩療法,喚醒發展個人技能

    一、紅色

    (一)使用方法

    (二)太陽能量水

    二、橘紅色

    (一)使用方法

    (二)太陽能量水

    三、黃色

    (一)使用方法

    (二)太陽能量水

    四、綠色

    (一)使用方法

    (二)太陽能量水

    五、藍色

    (一)使用方法

    (二)太陽能量水

    六、紫色

    (一)使用方法

    (二)太陽能量水

    ■黑白紅藍黃,五種生命的頻率色彩

    ■如何補充頻率,加強能力?

    一、藍色

    二、黑色

    三、紅色

    四、黃色

    五、白色



    26.芳香療法∼喚起人類最原始情感

    ■天然香精,用以舒緩心情平衡情緒

    ■推薦常用的芳香療法

    一、高山薰衣草精油

    (一)增強消化系統�鎮靜�舒壓�解憂�安眠

    (二)減少肌肉緊繃�保溼

    (三)治療拉傷�消炎

    二、西洋小菊花(Chamomile)精油

    (一)治療失眠�急躁不安

    (二)長期看電腦,眼睛乾澀

    (三)拉傷消炎

    (四)心理治療:迷惑不知所措�力不從心

    三、澳洲茶樹精油:

    (一)消炎及清潔

    (二)治療牙痛或喉嚨不適

    (三)清理磁場

    (四)去霉

    四、乳香精油

    ※平衡內在及外在頻率

    五、廣藿香精油

    ※吸引好的頻率

    六、依蘭精油

    ※增加女性「媚」「麗」

    七、?莉或玫瑰精油精油

    ※加強自尊心

    八、薑精油(產於中國)

    (一)加強血液循環�祛寒

    (二)幫助加強個人信心,有助達成內心願望

    九、桉樹精油:

    ※治療呼吸系統�感冒�鼻塞

    十、薄荷精油:

    ※增強消化系統�止渴�消暑

    十一、香根草(Vetiver)精油

    ※面對現狀,減少白日夢

    十二、馬鞭草精油:

    ※改善人際關係,加強包容能力

    十三、玫瑰精油:

    ※培養慈悲心

    十四、刺柏屬精油:

    (一)幫助血夜循環�消腫

    (二)淨化情緒

    十五、阿特拉斯雪松(Cedro do Atlas)

    十六、印度煙草(Tabaco indiano )

    十七、鼠尾草(Salvia Esclareia Russia )

    十八、帕洛聖樹(Palo Santo):

    十九、布雷烏(Breuzinho)

    ※使用方法



    27.大自然的花草∼姊妹情安撫身心

    ■植物花草,皆可淨化維持或激勵磁場

    ※如何處理帶回家的花草或綠葉植物?

    (一)用來插花

    (二)沐浴淨身:

    ■花草樹木,有個別能量頻率

    一、花草的選用及使用法

    二、效能如下:

    (一)吸引好的頻率�帶動好運

    (二)阿芙羅狄蒂愛神澡

    (三)清理磁場

    (四)有如聖水般的帶來好運

    (五)不易入眠

    (六)心情不好或悲傷



    28.小溪邊的石頭∼兄弟般傳導能量

    一、如何處理帶回家的石頭

    二、如何應用帶回家的石頭

    (一)鎮靜

    (二)疲憊�無精打采

    (三)培養信心

    (四)蛻變轉換

    (五)感恩的心



    29.解碼負面情緒∼面對事實度難關

    ■無法圓滿,最大的阻礙是自己

    ■調整心智,擺脫情緒綁控

    一、調整心智模型重整正面思考

    二 、面對情緒源頭方便安定心情

    三、觀察領悟法

    (一)重新調整心情

    (二)不要害怕成長

    (三)解脫負面影響

    ■焚紙療癒,象徵心結隨火焰融化



    30.尋找動物原型∼回歸最原始能源

    ■調整頻率,感覺個人動物能量

    ※如何調整到屬於自己的動物能量?

    ■體驗薩滿旅行,重新找回自信

    ■「真」於自我,小小片段累積出豐盛生命



    31.喚醒內在薩滿∼跟隨自己的直覺

    ■整合生命觀,才能心想事成、美夢成真

    ■喚醒內在的薩滿,聆聽內在的聲音

    ■跟隨直覺,打開磁場有方法

    第一階段:安靜清理雜念

    第二階段:打開自身磁場

    第三階段:跟隨自我直覺

    一、帶來溫馨感覺

    二、加強自我信任

    三、打開?闊胸襟

    四、迎接美好時光

    五、打坐淨化心靈

    ■內在無法取代,生命永遠有新起點

    ■學習薩滿意識,成為人生的探險者



    32. 個人神聖空間∼自主幸福不外求

    ■沉默靜思,讓感官更加敏銳

    ■忠於自我,面對生命是一生的功課

    ■樂觀積極,調整頻率,淨化磁場



    33.突破暫時關卡∼防堵靈魂掠奪者



    34.後記

    ■費時年餘,重溫人生身心靈之旅

    ■自己決定,原地踏步或勇往直前

    ■萬般靠自己,善用方法及工具

    ?





    推薦序



    這是你正在尋找的一本書




      我非常榮幸有機會為各位推薦李慧玲醫師所著的《喚醒內在的薩滿》一書。我從出生就「認識」李醫師。身為家中的小弟,我親眼見證了李醫師所實踐的全人類發展循環,在其專業、精神及情感上都有。值得注意的是,這個過程,在台灣、巴西文化及其社會文化支流上的發展,成績都非常亮眼。



      在心靈思維的東方遇見西方的旅程中,李醫師得以體驗不同價值、觀點,以及人類在追求自覺的象徵,與他人和與環境相關聯的象徵。根據多年來的研究與自我實驗,李醫師創造了一種新的方式,這種方式在本書中稱為Being Connection,它融合了東西方文化,讓讀者了解李醫師對於人類幸福的看法。這麼說也許過於簡單化,但如果我問你「感覺如何?」,或是問你「過去這星期有什麼感覺?」,或許你會發現,注意力會直接轉移到「你」身上,將你的情感和情緒打開一個縫,讓它們浮現出來。



      有時候,我們會不知道該如何處理這些情感和情緒,尤其是當它們與負面有關時,防禦機制會將它們推回去,並將這個縫縫補起來。人們若無法面對情感及情緒,將會傷害到心理及生理健康,最經典的例子就是壓力。壓力是一種生物現象,幫助人類在多年的地球進化中存活了下來。然而,維持不斷前進的情感及情緒所產生的有害壓力,將會導致免疫系統重新調整,使身體容易受到感染,也有充分的文獻證明,壓力會導致罹患心臟疾病。



      有趣的是,有助於減輕壓力的方式,不僅能預防這些疾病,同時也能提升生理的重組能力。在最近的神經科學研究中顯示,運用冥想技巧可以增強腦部結構。在實務上,我曾經看過李醫師在世界衛生組織、國際抗癲癇聯盟,以及國際癲癇局聯合主辦的「全球抗癲癇運動」(Global Campaign Epilepsy Out of Shadow)上,巧妙的運用這些技巧。



      癲癇是一種常見的神經疾病,但非常遺憾,患者經常受到歧視,讓他們及家人的生活更加辛苦。減輕壓力的冥想技巧,對於減輕憂鬱症狀有很大助益。「癲癇患者健康照護協會」的工作人員們,持續運用著這些技巧。該協會是一個非政府組織,也是「全球抗癲癇運動」(Global Campaign Epilepsy Out of Shadow)的真正執行者,李醫師正是該協會的志工及副會長。



      大家都見證了科學的進步和技術的創新,但這些進步並沒有讓我們更加明白,該如何面對情感和情緒。相反的,在許多被稱為「進步」的變遷中,我們被迫要正常化,要融入一個沒有痛苦、沒有恐懼、沒有沮喪的世界,一個粉飾著健康的新世界。在這個新世界裡,無論要付出多少代價,每個人都必須是成功的。在這個快速向前的環境中,人沒有空間與自己的情緒進行對話。



      我大膽的說,這就是許多沮喪無解的肇因,也是造成許多健康問題和社會層面的後果。這本書並沒有要成為人性的救贖,而只是想讓讀者知道,即使在這個瘋狂的世界中,我們還是有很多每天可以運用的方式,促進與內在自我對話,處理這些情感,讓它與自己並與周遭環境和諧的連結起來。如果你感覺到這種需求,這就是你正在尋找的一本書!


    巴西坎皮納斯大學

    Universityof Campinas - Brasil

    神經科學博士

    李立民




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