迴 響｜專家評論＆讀者正反意見

編輯序｜放開心胸，謹慎閱讀

簡 介｜一扇前所未有的療癒之窗



Lessen1 疾病從「便祕」開始

一般人的腸道中平均都有約四．五公斤的糞便堆積，毒害血液與整個消化系統。



Lessen2 人體大掃除與疾病分類

藥物和食物所產生的廢棄物會累積在體內數十年，一般人看似健康，實際上都累積了這些「食物廢渣」。



Lessen3 為什麼還需要診斷？

沒有什麼比斷食和無黏液飲食更需要依個人情形量身訂作，診斷病患的整體狀況、體內廢棄物的數量和程度十分重要。



Lessen4生命公式──V＝P－O

這是生命的公式，同時也是死亡的公式，只要O大於P，人體這個機器就會停擺。



Lessen5 生理學大革命

很多人，包括醫師和飲食專家，都不明白疾病的本質，也不了解每天的食物為何會汙染血液。



Lessen6 其他無藥療法的盲點

只要我們繼續攝取「錯誤」的飲食，再多「自然」療法都無法讓生病的人痊癒。



Lessen7 柏格的食物正負成分表

在體內腐敗之後會產生黏液的食物，也會產生酸性的物質，這些酸性毒素從我們有生以來就開始累積了。



Lessen8 不容輕忽的過渡期飲食

病人都希望正確的飲食能立刻對自己有幫助，卻不知當體內有生以來累積的廢棄物與毒素鬆脫、排除時會發生什麼事！



Lessen9 合理的斷食排除廢棄物

想過生病時為何會喪失食欲嗎？大自然中，所有生病的動物都拒絕進食──健康，與進不進食、食物的種類密切相關。



Lessen10毀滅性飲食vs.無黏液飲食

人類吃得太多，而且還是不適當且具毀滅性的食物，還有那麼多人活下來，實在是個奇蹟！



Lessen11強化與加速排毒

當你身體狀況「不好」──排除活動正劇烈──時，一定要留意自己的狀況，不要貿然加強黏液的溶出。



結 語｜給埃雷特追隨者的訊息



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