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超可愛水草盆栽 辦公室的夢想花園

超可愛水草盆栽

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訂購需時10-14天
4715443034173
郭毓仁
康鑑文化
2016年8月26日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:4715443034173
  • 叢書系列:花草誌
  • 規格:平裝 / 192頁 / 20.3 x 21.7 cm / 普通級
    花草誌


  • 生活風格 > 居家生活 > 花草園藝

















    水草設計X園藝治療=辦公室心情療癒小盆栽新風潮!

    超簡單!超可愛!超療癒!

    運用簡單小物DIY,輕鬆變換辦公桌風景

    70種上班族的心情故事

    代替你說出心裡話!





    作者序 告別壓力,玩園藝讓身心更健康/郭毓仁

    作者序 前所未見的水草盆栽風潮即將來臨!/王勝弘(阿尼)

    療癒水草小盆栽初體驗

    動手玩水草輕鬆防憂鬱

    玩小盆栽也可以防憂鬱喔!搭配園藝治療原理,透過水草小盆栽幫你舒壓解悶!現在就告訴你園藝治療的神奇之處,教你輕鬆成為自己的心理治療師!

    ●用園藝治療你的心!

    ●體驗生命的循環:從發芽到凋零

    ●水草小盆栽陪你和憂鬱說掰掰!

    ●先來了解水草吧!

    ●水草栽培小技巧

    ●自己造一個水草農場

    ●DIY材料選擇小建議



    01上班心情篇

    工作是為了證明自己!

    打起精神,準備好迎接一天的挑戰!告訴自己,I CAN DO IT!

    ●檸檬綠茶

    ●早晨元氣牛奶瓶

    ●規矩中的小驚喜

    ●忙裡偷閒!中午打個盹吧!

    ●脆弱王者

    ●午時三刻

    ●一路長紅



    02下班放鬆篇

    期待下班的心如萬馬奔騰

    一進辦公室就馬不停蹄地忙碌工作,好想下班好好放鬆喔!想到晚上的約會,今天一定要準時下班!

    ●甜心瑪格麗特

    ●青澀蘋果酒

    ●沁涼Mojito

    ●烈焰威士忌

    ●沐浴在星光下

    ●黃昏的悠閒茶香

    ●甜美夢鄉



    03白日夢篇

    我有一個夢……

    精靈精靈,請幫我實現願望,我想要中樂透、賺大錢,然後去環遊世界!

    ●金色夢想樹

    ●給我個幸運兔吧!

    ●儲存我的夢想

    ●鴻運好彩頭

    ●開心農場

    ●飛翔吧!心情風箏

    ●我有個發財豬



    04辦公室戀情篇

    酸甜的愛情滋味都在這兒

    偶然在走道間的相遇,就是上班時的小幸福,想你的心情彷彿摻了蜜般地絲絲微甜,你也有想我嗎?

    ●網住你那漂泊的心

    ●愛的灌溉

    ●愛情實驗室

    ●喔~我的仙度瑞拉

    ●心門

    ●嫁給我吧!

    ●婚禮的祝福



    05好想度假篇

    還沒放假心都飛到哪了?

    藍天、白雲、金色陽光,這種天氣應該要到海邊踩踩白色浪花,或是徜徉在草地花香之中~

    ●南洋SPA浮水蠟燭

    ●週末家庭日

    ●我的藍白海洋假期

    ●雪中的風車王國

    ●野餐時刻

    ●發現美人魚

    ●小白球渡假村



    06鳥事一籮筐篇

    再不發洩就要爆炸了!

    又被老闆噹了、又被同事擺道了,積了滿肚子的怨氣,狠狠發洩一下,身心才健康!

    暴力美學!奪魂鋸

    ●傾訴吧!心情垃圾桶!

    ●靜心.禪

    ●職場拉鋸戰

    ●情緒炸彈

    ●悶

    ●巫毒娃娃



    07就是要裝可愛篇

    誰說OL不能裝可愛?

    每個女人心中都住了一個小女孩,喜歡夢幻、喜歡可愛,職場女強人也有柔軟純真的一面。

    ●夏日繽紛聖代

    ●熊熊愛跳舞

    ●金蝶小花球

    ●甜蜜糖果罐

    ●水漾聖誕節

    ●PINK POWER

    ●小熊水草花束



    08小資女省錢篇

    小小錢也可以玩大創意!

    別小看日常生活中不起眼的小東西!發揮創意大改造,少少錢也可以變出美美的盆栽!

    ●我是澆水器也是花瓶

    ●打蛋器水草蛋吊盆

    ●時尚咖啡杯

    ●釋放你的渴樂

    ●清涼椰子水

    ●泡泡紙抒壓杯

    ●水草香氛瓶



    09懷舊回憶篇

    想念過去的那段舊時光

    家鄉的童年記憶,總在工作疲憊時特別鮮明,想念那段無憂無慮的日子…

    ●阿嬤家的菜園

    ●家鄉的祈願杯

    ●我的摩托車日記

    ●我的搖搖馬

    ●黃色小鴨

    ●懷舊足球巧克力

    ●阿公的電轟



    10搞怪創意番外篇

    讓你猜不透的心情故事

    內心的各種感覺與情緒,有時連自己也搞不清楚,可是我就喜歡這樣莫名奇妙的自己!

    ●時間.樹.牢

    ●浪漫燭光晚餐

    ●留盞燈給晚歸的他吧

    ●魔力水晶球

    ●金屬與木頭的工業革命

    ●試管雙胞胎

    ●飛翔吧!希望的種子



    附錄

    ●園藝治療Before&After測測看!

    ●了解你的壓力程度有多少?





    作者序一



    告別壓力,玩園藝讓身心更健康


    華岡興業基金會園藝治療研究中心主持人�郭毓仁



      我成立園藝治療研究中心至今已十年,培育超過1500位園藝治療師服務於社會,照顧弱勢,也提倡健康的維持。這些園藝治療師也都有自己穩定的工作,但大多人只想找到生命的意義是什麼?沒有人能夠完全掌握生命的意義,但只要多接近弱勢、多幫助別人,你就越靠近生命的本質。如同南丁格爾為了戰地的傷兵奉獻,終有一天你會發現你來到世間的專屬意義!



      多年來我們致力於對象的開發、適切的評估方法、以及簡單又有效的園藝課程開發,希望能幫助更多人。其中,水草小盆栽就是一個簡單又有效的處方。園藝治療可以增進人類的福祉,包括生理、心理、社交、認知、以及經濟效益,而水草栽培在情緒的抒解上便是強項。世界衛生組織曾預言,2020年壓力將成為人類主要的殺手!所以不能讓工作或社交壓力搞垮自己!



      紐約在2012年十月下了一場大雪,造成交通大癱瘓。你一定覺得奇怪,每年不是都會下雪嗎?出動掃雪車不就好了?錯了!通常紐約都在聖誕節的時候下雪,那時樹上的葉子都掉光了,但是十月的時候,樹葉還沒有掉,所以雪積在葉子上,造成樹木不堪負荷重量而倒塌,壓壞停在樹下的車輛。這就如同人的心事與壓力,如果累積太多,也會不堪負荷而倒下,唯有適當的發洩,才能看到春天新發的樹芽。



      所以隨時注意自己是否承受太大壓力,要適時釋放出來。做好自己,不要太在意別人的眼光,而忘了自己的本質與初衷。想想看,一天中,世界上70億人口幾乎35億人在犯錯,又何必太強求自己?若你看過棒球或籃球比賽便知道,裁判誤判也是比賽的一部份,即使是年薪美金2500萬的棒球員,也會被三振出局!這世界不就是這樣嗎?很多動人的故事都是起於不完美。



      相信自己,你才是人生的主人,所以要讓身心都處在健康的狀態,才能為自己的命運努力!如何照顧好身體,靠運動、健康飲食等方式可以具體看到成效;而如何照顧好心理,這時候就可以照著本書的設計,做一盆可愛的水草小盆栽改變心情,也可以依照自己的想法與創意變化,不一定要完全一樣,更貼近、適合你的個人狀態,效果更好!可以放在辦公室或書桌前,偶爾拿出去曬曬太陽,讓自己也接觸一下大自然,補充維他命D,紓壓又健康!水草枯萎了也不必難過,因為這就是生命,體驗生命的循環,更懂得把握生命的每一刻!



      朋友們,當你看到這段文字的時候,不論你喜不喜歡園藝,你都要知道,這世界上有一個不認識你的人在關心你,在乎你的健康,何不動手試試看,從簡易的小盆栽開始讓園藝治療進入你的生活,一起讓心理更健康。



    作者序二



    前所未見的水草盆栽風潮即將來臨!

    小綠芽創意植栽風格規劃師兼設計總監�王勝弘(阿尼)




      在我小時候,隔壁的阿姨、叔叔總是說:「玩植物的小孩不會變壞。」(大人常常說:學音樂的小孩不會變壞、學畫畫的小孩不會變壞……只要是別人家的小孩學什麼,都會說「你的孩子真乖,學(這個)都不會變壞!」對於這類話一直讓我感到很疑惑,這是在讚美小孩嗎?還是只是大人們的相互寒喧?)



      我從小就溫吞木訥,你知道我記憶中第一次跟父母吵著要買的東西是什麼嗎?是兩盆模樣可愛的多肉植物!我還記得一盆是宛如裹著白色糖霜的十二支卷,另一盆則是貼著假眼的小仙人掌。我的部分天性與特質在那時就已經顯現出來,之後也帶著我走上這條綠設計之路。



      而植物、心理與綠設計,這三個我最愛的東西碰撞在一起,會產生什麼樣的火花呢?



      植物對於心理與人際關係的影響,一直都是透過一種神祕的吸引力法則與潛移默化的形式,讓人們之間的關係悄悄產生變化。它不像其他許多五花八門、聲光奪目的媒介,立刻讓人有明顯的感受。植物都是靜靜地陪伴在身邊,帶給您穩重且舒服的印象,如同擁有「木特質」的人呈現的感覺,溫暖、充滿生命力、美麗且讓人感到安定,而這本書正希望能帶給你這種溫暖與撫慰的力量。



      當初接到這本水草DIY小盆栽的設計書時,我心裡想:「怎麼不是跟著流行,摸摸多肉植物、玩玩香草,而是選擇這個拍攝難度極高,設計工法有限,且冷門的植物種類呢?」不!我要修正上面一句,不是「冷門」,而是門檻太高,而使大家不知其門而入。



      這是一個非常高的挑戰!這也是有史以來第一本以水草為主角,卻不使用專業水草缸(有專業照明、水質過濾等等的生態維持設備)的綠設計工法創作書。將來不但能被廣泛應用在各大水族水草箱創作,更是另一種水草的室內切花裝飾。



      本書除了公開了許多超高的設計技巧,能讓玩水草的專業人士有另一層的思維變化,對於苦悶的上班族,這本書還特別設計有如心情繪本般的對話空間。別外生趣的心情小語以及簡單易學的70種裝飾技巧,不但會捲起一陣辦公室的水草小盆栽風潮,放一盆在辦公桌上,也絕對能使您的人際關係大加分!



      其實當你看到書中的水草盆栽作品與文字時,我的「木特質」已經悄悄地在你心底種下一顆種子,讓植物的綠色能量也漸漸柔和地安撫你的心靈。照著這本書做做看吧!你會發現,生命的力量是多麼龐大與奇妙!



      這是一本充滿生命驚奇與心靈對話的多功能好書!由綠設計達人阿尼和園藝治療專家郭毓仁教授共同創造的心血結晶,您絕對不可錯過!




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