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面對死亡,我看見的幸福與遺憾:安寧療護2800人中,所學到的生命智慧

面對死亡,我看見的幸福與遺憾:安寧療護2800人中,所學到的生命智慧

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9789863613329
小澤竹俊
李惠芬
高寶
2016年10月26日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789863613329
  • 叢書系列:勵志書架
  • 規格:平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    勵志書架


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    ★ 亞馬遜「哲學思想類」書籍暢銷榜冠軍

    ★ 日文版上市一週內即「重版出來」,累積突破十刷

    ★ 出版至今直逼200,000冊,持續熱銷中




      能讓人在生命最後一刻,說出「好幸福」的字眼,究竟是怎樣的生活方式?

      小澤醫師的「尊嚴治療」,已深刻改變二十萬名日本讀者的生命思索。




      在死亡面前,沒有英雄,沒有惡人,我們只是一介凡夫。

      無論生命長短,當闔眼的那一刻,你想以何種面容道別世界?



      與戰死兄弟所受的苦相比,這些根本不算什麼……

      不明病因,骨頭逐漸萎縮,臨終前仍痛楚萬分的男子,卻拒絕醫師注射止痛劑,因人生的最後一眼,只想平靜地睜眼離世。



      想必我也能從天堂,看到女兒變成大學生的模樣吧。

      掛懷女兒,渴望看她踏入大學校園卻無法如願的母親。思及「已逝的雙親隨時都在守護我」的感覺,終於放下對女兒的不捨,微笑地踏上彼岸之途。



      我內心的某部分一直以為,自己深受大家的愛戴。原來,我太自以為是了……

      難以信任部屬、事必躬親的社長,罹癌時,眾人離他而去,公司毀於一旦。病痛交加方才體認到「應將重要的待人智慧傳達給孩子」,表情頓時變得祥和。



      親守安寧病房逾十年,看盡死亡千百張臉的小澤醫師想問:「走過人生這一遭,即使我們全心全力過生活,當死亡的絕望逼近眼前,為何仍會充滿恐懼、悲傷及擺脫不了的懊悔?如果,今天就是人生的最後一天,你想做些什麼?」並教我們「不留遺憾地迎接生命盡頭」的生活法則。



      如何不留遺憾地迎接生命盡頭?



      ˙一般人都覺得「還有明天」,所以能夠抱持著夢想與希望繼續活下去。

      而「沒有明天」意謂著深度的絕望。



      ˙「起身而行」不僅建立在接受自己、活得幸福之上,

      甚至在不留遺憾、平靜迎接生命終點,都是必要的。



      ˙一旦失去未來,大部分的人連目前視為目標的夢想,

      或賦予活在當下力量的樂趣也會喪失。

      一般而言,失去未來意謂著抹殺當下的意義,會導致人無法好好活在當下。



      ˙最重要的關鍵在於,「能夠做選擇的自由」對活出自己是不可或缺的要素。



      ˙真正重要的並非「解決患者所有問題」,而是接受無能為力的自己,

      不是身為醫師,而是身為一個「人」,持續與患者接觸。



    推薦讚譽



      李偉文|作家、牙醫師、荒野保護協會榮譽理事長

      蘇絢慧|諮商心理師、作家



    各界讀者淚推不斷



      ★★★★★ 讀著讀著,眼淚竟然停不下來……

      雖然書中充滿著鼓勵的話,但為什麼在閱讀時,眼淚就是停不下來呢?在這裡無法確切描述自己感動的心情,儘管對死亡已有了解,但還是會思考:為何人必須活著?何謂生存的意義?每個人都是不平等的,但沒有人是完全沒有存在的價值吧?不是嗎?活著這件事,告訴我這個道理。

      「只要生而在世就有意義,因此世上不會存在著無用之人。」從這本書得到積極向前的心情,不過卻因為太過感動最後反而一直掉眼淚。雖然這是本在書店的一角、拿在手上顯得輕薄的小書,但我衷心感謝與它相遇。在此也對作者小澤醫師獻上無盡的感謝之意。



      ★★★★★ 我找到對自己而言最重要的東西了!

      一邊想著已過世的父母,一邊閱讀這本書。書中有許多段話直刺我胸口。讀完後,對於現在仍活著的自己感到相當可愛。希望一天一天好好地、安穩地、坦率地活下去,也想和別人相互扶持。作者將「療癒」和「互相治癒」的本質,以極淺顯易懂的方式傳達給讀者。



      ★★★★★ 痛苦源自於希望與現實的差距,在懷抱痛苦的同時,也要平靜地生活。

      本書雖然輕盈,卻字字珠璣。

      作者在書中所說,「當看見病患痛苦時,就會想方設法幫助他們」,以及「應用知識或付出心力,盡可能關懷他們」,我認為這些想法與大多數的宗教家們,在救助眾人時的言行相似。心理學、宗教學、哲?、心理諮詢……作者也不斷從每日的工作煩惱中學習、思考,本書可說是他的智慧結晶吧。

      此外,書中列舉的「尊嚴療法」九大詰問。它原本是幫助臨終之人回首人生的意義,藉以獲得肯定及滿足。但是,這不只能用在臨終時,也能用在想傳達某些重要訊息的時候、想回首過往的時候,就算只是這九個問題的其中一部分也好,或許能好好思考一番。



      ★★★★★ 那些平常不會注意的小事。

      無論平時有多麼艱辛,還是會存在著不順利的事。但事實上,這裡面還是有我們能自由選擇的成分。我是這麼想的。如果明天自己就要死了,我想做些什麼呢?大概是向最重要的人傳達感謝之意吧。只是,那個人會是誰呢?(笑)



      ★★★★★ 曾安寧療護過2800人的醫師,他的話語迴盪在胸中。

      本書作者小澤醫師,是在醫療現場實施「尊嚴療法」的少數醫師之一。而日日面對死亡第一線的他所說的話,自然具備說服力。我敢說,在「多死社會」的日本,這本絕對是必讀之書。

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    前言

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    第一章? 不為明天留下待完成的課題,好好活在今天

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    為了好好迎接人生的「最後時光」,必須踏實過完每一天

    為平凡無奇的今日獻上感謝之人,才能了解幸福的真義

    人生最大的痛苦,莫過於沒有付諸行動,就抱著遺憾離開人世

    「真相」存在於臨死之際,覺得重要的事物當中

    在生命倒數的那一刻,才能看見「赤裸裸的自己」

    其實,每個人都過著盡如人意的人生

    你願意把最重要的東西,交託給別人嗎?

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    第二章? 人生的最後時光裡該做什麼

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    為了要讓人能「認同這一生」,才會有最後的時光存在

    只要生而在世就有意義,因此世上不會存在著無用之人

    父母臨終前對孩子的期望,不外乎「人品」和「聲望」

    因為有衰老病痛,人生才得以成熟圓滿

    死亡會帶來難忍的「絕望」與「希望」

    若能在某人的照料下離開人世,將會幸福無比

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    第三章? 從苦痛中習得許多智慧

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    苦痛絕非「壞事」

    痛苦誕生於希望與現實的裂縫中

    在最後的時刻逼近時,你的「支柱」就會出現

    失去重要之人的悲痛,可以靠「安穩的生活」來療癒

    無需百分之百理解對方

    為人點盞明燈,眼前也會一片光明

    別悶著頭煩惱,坦然接受「無能為力的自己」

    人是軟弱的,所以只要活著,就得彼此扶持

    寫封信給重要的人吧!死亡將不足為懼

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    第四章? 安寧療護兩千八百名患者所明白的智慧

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    秉持使命感前進,道路就會敞開

    臨死之際,即便失去意識,仍聽得見周遭的聲音

    擁有夢想,是人類才有的「最高尊嚴」

    人不可能做出不會後悔的決定

    肉體迎接死亡時,會做好萬全的準備

    生死觀是屬於自己一個人的





    前言



      約莫二十年前,我在日本全國僅十間左右的安寧大樓之一、橫濱甦生醫院的安寧病房工作以來,參與了許多病患的「善終」安寧療護。



      發現到每個人迎接生命最後階段的方式不盡相同。



      有戴著氧氣罩出席兒子結婚典禮的父親;有處之泰然的老奶奶說:「先走一步的老伴在那個世界等著我,所以我不怕死。」更有人選擇與闊別二十年的孩子再次相見。



      然而,事實上,並非所有人都能平靜又幸福地迎接死亡。



      這些病患之中,有的人菸酒不沾、勤奮工作,才剛買了自己的房子,卻被診斷出罹患癌症,於是不甘心地嘶吼:「為什麼我會生這種病!」也曾有無法自行如廁的患者,苦苦拜託我們說:「再活下去也只是愈來愈辛苦,請讓我早點解脫吧!」



      由此可知,無論醫師或醫學,都無法完善解決病患們發自內心的痛苦咆哮。面對這些受病痛折磨的患者,我為自己的無能為力感到難受,能做的只有待在病患身邊,卻無計可施。



      某天,我發現了一件事。



      「就算沒有任何助益,也要待在那裡、不要逃避,一同體驗他們的痛苦,對患者會不會也是種幫助?」



      了解這個道理後,我親眼見證到許多病患出現「奇蹟」般的變化。



      曾喊著「想早點解脫」的患者,在安寧病房度過的日子裡,想法逐漸改觀為「即使身體變得無法動彈,但活著真好」;而在健康時永遠把工作擺第一的父親,此刻也發現家人的重要,心生感謝之意。



      曾埋怨「活到這把年紀仍舊一事無成」的患者,在臨死前察覺到「自己所做的一切,是對家人、社會和公司莫大的幫助」後,進一步肯定一路走來的人生,這樣的案例也不少。



      人生的終點逐漸逼近,那種感覺是極大的痛苦。



      不過即使痛苦,卻能從中習得許多智慧。



      例如,自己生存至今真正的意義、能讓心境安寧的事物、灑脫地放下執著,並將之託付給某人的重要性……體會到這些道理,即可明白幸福的真諦。



      在人生的最後階段所察覺到的「重要事物」,不是為了死亡而存在,而是支撐患者活在當下的「心靈支柱」。



      這個世界上,肯定也有支撐著你我活下去的支柱。



      我認為,雖然無法完全消除人生中所有的痛苦,但若能明白「自己的支柱是什麼」,心境肯定就會平和些,幸福地度過往後的每一天。

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    其 他 著 作
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