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讓你思考翻轉,走向成功的煩惱力

讓你思考翻轉,走向成功的煩惱力

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9789864751754
澀谷昌三
丁冠宏
台灣東販
2016年10月26日
83.00  元
HK$ 70.55
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ISBN:9789864751754
  • 規格:平裝 / 176頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長











      每一個人都會面臨煩惱,平民百姓煩惱「錢不夠用」——薪水凍漲,生活開銷倒是一直漲不停;這個也想買、那個也想擁有,物質欲望似乎怎麼填也填不滿;即使是不虞匱乏的上流社會,也要煩惱金融海嘯又來了、媒體不斷追逐……,只要是人,「煩惱」就會是一輩子都在面臨的課題,但煩惱並不完全是負面的存在,「煩惱會刺激人成長」,這也是不爭的事實,所以我們不能一味否定煩惱。關鍵在於面對煩惱的思考、處理方式,例如:



      為什麼我沒有辦法和大家都討厭的人交好?? →轉換成→? 沒有必要和所有人都打好關係。



      我的人生沒救了!? →轉換成→? 逆境只是一時的,不會長久持續,最後終將結束。



      那傢伙不會聽從他人意見。? →轉換成→? 不能貿然以自身成見來斷定他人,要再多觀察。



      吵死了!別來煩我!? →轉換成→? 抱歉,今天有點累了,能稍微讓我一個人靜一靜嗎?



      反正做了也只是失敗而已。? →轉換成→? 相信自己,失敗只是因為做法有問題,最後一定會成功。



      不曉得該怎麼辦!? →轉換成→? 一定會有辦法,給我想出解決問題的對策!



      根據性格不同,面對、處理煩惱的方式也會有所不同,有的人選擇鑽牛角尖,痛苦到選擇放棄自己的生命;有的人則選擇放下,用自己喜歡做的事來轉換心情,短暫休息後再繼續朝向新的目標努力邁進,面對方式的不同竟會帶來如此大的結果差異,因此,只要學會正確的面對方式,實際執行書裡的內容,無論是什麼樣的煩惱都不逃避,就能夠離成功更近一步,成為「精明幹練的人」。



    本書特色



      換個煩惱方式,將會讓你離成功更近一步





    封面、書腰、摺頁?? ?1

    序言——瞭解成功人士的煩惱方式,不必要的煩惱煙消雲散?? ?2



    Part 1錯誤的「煩惱方式」導致找不到答案?? ?4

    單一模式的思維是得不到結果的?? ?4

    沒有人能和所有人打好關係?? ?6

    因無法明確拒絕而持續煩惱?? ?7

    苦於表達自己的想法,總是讓對方產生誤會?? ?9

    別因為一次的失敗就全部放棄?? ?11

    捨棄「自身成見」,煩惱自然消失?? ?12

    你要先自我揭露,對方才會敞開心房?? ?14

    外向的人未必就善於人際來往?? ?16

    你知道男女價值觀的不同嗎??? ?17



    Part 2 學會自我成長的煩惱方式,不再迷惘困惑?? ?19

    養成正面肯定自己的習慣?? ?19

    將煩惱分成三階段來思考?? ?21

    確實排除事情的原因,避免重蹈覆轍?? ?23

    支配慾過強是構築不了親密關係?? ?24

    愈是忽視輕微的不安,愈陷入「泥淖」之中?? ?26

    相同的煩惱不會持續一生?? ?27

    不要只憑印象判斷事物、對方?? ?29

    人際來往的毛病不是一朝一夕就能改過來的?? ?30

    瞭解人際關係的模式?? ?31



    Part 3 成功人士的不煩惱技術?? ?34

    想要和他人順利來往,技術是不可或缺的?? ?34

    相信自己的能力,效法成功人士的技能?? ?35

    大腦瞬間學會新的思考方式?? ?37

    拿捏好心理距離,和棘手的上司打交道?? ?39

    根據狀況表現父母、孩童、男性、女性的特質?? ?41

    正因為是重要的人,才要慢慢縮短距離?? ?42

    來往愈頻繁,親密感愈大?? ?44

    「直覺」的養成來自於平時的觀察?? ?46

    謹慎培養相互理解的部分?? ?47



    Part 4 提高AQ〈逆境商數〉,控制自身煩惱?? ?49

    排除各種小問題,培養出強韌耐性?? ?49

    從「我做不到!」轉換念頭到「該怎麼做才能解決?」?? ?50

    仔細分析責任歸屬,讓自己更上一層樓?? ?52

    試著拉離視點自我審視?? ?53

    困難總有解決的時候?? ?55

    恐懼感可用三種思考來克服?? ?57

    逆境當中也存有幸運?? ?59

    高AQ脫離生命險境?? ?60



    Part 5 平時不為芝麻小事煩惱的心態調整?? ?62

    平時就要鍛鍊心智?? ?62

    心智的強大有堅毅、堅韌兩種?? ?64

    將提高精神力的「LEAD法」融入日常生活中?? ?65

    健康管理也是解決問題的重要關鍵?? ?67

    不同的行動,不同的思維?? ?69

    不要一直拘泥於莫名的傷痛?? ?71




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