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越想生越難懷孕?35歲後的成功懷孕法

越想生越難懷孕?35歲後的成功懷孕法

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將於1個工作天內出貨
9789570388916
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劉方蕊
天下生活
2016年11月02日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789570388916
  • 叢書系列:健康人生
  • 規格:平裝 / 160頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    健康人生


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後

















    1600對夫婦嘗試成功,全方位的身心助孕法!

    帶著濃濃愛意和伴侶一起前進,打造專屬於你們的懷孕計畫。

    35歲又怎樣?揮別焦慮,「現在」就是妳最好的適孕期!

    Y字思考、三大法則、六種體內外調整,輕鬆招好孕∼





    前言

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    第一章 打造妳專屬的懷孕法

    別消極地看待卵子老化問題

    把人生經驗運用在懷孕戰略吧

    計算排卵日?人工授精?還是體外受精?

    何謂懷孕的「三大法則」?

    .基礎體溫表的使用範例

    關於「精子活動力」與「卵子生命力」

    別忘了肯定自己過去的努力

    為不孕症治療設置停損點

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    第二章 懷孕前的體內和體外調整

    確認卵巢機能的兩項檢查

    確認不孕原因的三項檢查

    如何解讀AMH(抗穆勒氏荷爾蒙)的檢查結果

    期待懷孕的妳,務必做子宮輸卵管攝影檢查

    體內調整? 利用中藥調整為易受孕體質

    體內調整? DHEA(去氫表雄固酮)是否能有效回復卵巢機能

    體內調整? 對症下藥

    體外調整? 有愛的性行為

    體外調整? 釋放與減輕壓力

    體外調整? 男性也接受檢查是非常重要的一環

    活用基礎體溫表完成體內外的懷孕準備

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    第三章 當妳決定接受不孕症治療

    確實訂立不孕症治療的計畫

    關於體外受精的進行方式

    .刺激排卵與取卵

    .取精與篩選精子

    .受精與胚胎培養

    .胚胎移植

    .何謂精子顯微注射(ICSI)

    .何謂囊胚移植

    用捕撈鮪魚的方式來說明複雜的「取卵」法

    若AMH數值偏低,是否有必要接受體外受精?

    要花多少錢?關於人工生殖技術的治療費用

    如何選擇執行體外受精的醫療機構?

    若第二胎無法自然受孕,是否有必要考慮體外受精療法呢?

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    第四章 35歲開始「招來好孕」的生活方式

    提高妳的「生育力」

    愉快、輕鬆、不焦急

    易受孕的心理狀態

    拒絕非必要的不孕症治療

    無性生活的現象…

    別陷入消極的思考模式

    別屈服於年齡的壓力

    避免操之過急的不孕症治療

    放慢腳步與聆聽第二種意見

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    結語

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    推薦序



      老人家常說一句話:「上輩子妳欠了誰,這輩子他就會變成妳的小孩來討債。」



      確實。打從他出生,妳就開始了無止盡的擔憂人生。北鼻時妳擔心他奶喝得夠不夠?哭哭是不是哪裡不舒服?進入幼兒期妳擔心他長得是不是比別人高?保姆對他好不好?上小學後,煩心他的功課、會不會被霸凌?國中開始擔心他交到壞朋友、高中怕他考不上好大學、出了社會怕他找不到好工作,接著更煩的是他打算娶誰�她打算嫁誰?婚姻幸福嗎?孩子聽話嗎?!



      其實妳的擔憂可能得追溯到更早,從他在妳子宮著床的那一刻起。妳這個不敢吃、那個不敢碰,卻還是不知道為什麼子宮會緊縮?為什麼會出血?幸運的,多休息、吃吃藥就能安然度過;比較辛苦的,就得跟我一樣,住院臥床安胎,二十四小時打著安胎藥,一躺就是上百天。躺到日夜不分、躺到腿部肌肉萎縮。



      大家都說我很偉大,為了孩子吃這麼多苦。但我知道還有很多媽媽比我更辛苦,從孩子還不知道在哪兒呢!就開始擔憂。尤其超過35歲,要順利受孕越來越難。不過,雖然我四十歲才懷上的小兒子讓我幾乎整個孕期都在醫院中安胎,但受孕過程卻異常順利,真的是一次就中!當大家問我怎麼這麼會「生」時,我總笑著說:「方法很重要」。



      而這本書,就是要教大家方法。我常把懷孕比喻成出租房子:總得先把房子整理像樣,才會有房客想租嘛!身為「房東」,我們當然得先調整好體質,才能增加受孕率,讓「房客」願意進住。如果真的決定要進行不孕治療,也必須與醫師訂定適合自己的治療計劃。本書作者,曾成功幫助1600對不孕夫婦順利受孕,他將所有實際案例,化繁為簡、變成文字,提供給想懷孕的夫妻。



      不過話說回來,既然孩子是來討債的,應該躲都來不及了!怎麼還如此期待債主上門?只能說,不論得煩多少心、生多少氣、流多少淚,當孩子咧著嘴對妳燦爛一笑、雙臂環繞上妳的頸子、軟語輕喃:「媽咪,我好愛妳噢!」妳絕對甘心承擔這一輩子甜蜜的負荷。



      準備好了嗎?翻開此書,一起加入還債的行列吧!

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    蕭彤雯(知名新聞主播與專欄作家)




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