作者序
不愛運動的老鷹 陳啟淦
人類號稱萬物之靈，在生物學上與猩猩、長臂猿同屬靈長目動物。既然是動物的一種，就要常常運動，身體才會健康。不愛運動的人，病魔很容易就會找上你，折磨你，讓你經常病懨懨的，無精打采過一生，這樣的人生是黑白的。
老鷹家族是空中霸王，在遼闊的天空中，沒有動物能夠與牠抗衡，不但稱霸天空，地面上、水裡的小動物也都聞風喪膽。牠們的嘴彎曲銳利，腳上具有強力鉤爪，非常善於狩獵，視力極為銳利，可以從很遠的地方看見很小的獵物，食物包括小動物、鳥類以及魚類。
牠們稱霸天空不是沒有理由的，除了體格強健之外，運動量之大，亦非其他鳥類及地面上的小動物可以比擬。牠們的舞臺在天空，每天飛個幾百、幾千公里如同家常便飯。肚子餓了，沒有早餐店可以購買食物，只能飛到地面覓食；想要去拜訪親戚朋友，沒有公車、捷運，更沒有腳踏車、汽機車代步，只能朝著目的地揮揮翅膀，順風而行。牠們是天生的運動家，難怪能鍛鍊出超級強健的體魄。
如果有一天，老鷹家族中出現了機器翅膀，那將會是怎麼樣的場面？牠們可以飛得更高更遠，不斷打破以前的飛行紀錄，甚至要環繞地球一周都非難事。這樣的發明，對老鷹家族來說是好事，還是壞事？家族中的長老曾經反對，但後來也忍不住去裝了機器翅膀，好讓自己飛到更遠的地方。
有了機器翅膀後，老鷹各個變懶惰了，不再靠自己運動。不運動的老鷹，體力衰弱、身體肥胖臃腫，應運而生的是一隻老鷹開了一家健身房，生意竟然興隆鼎盛，大家爭相去健身房運動減肥，而不去大自然中運動。
闔上書本想一想，人類不也是如此嗎？發明了許許多多的機器，為的是減少工作、減少走路，例如洗衣機可以減少洗衣服的勞累，交通工具可以減少走路的時間，這些偉大的發明，致使人類越來越沒有機會運動，體力衰弱、身體肥胖、百病叢生，只好求助健身房。
科技進步，不斷創新發明，給大家帶來許多方便，也帶來許多副作用，值得我們省思。
