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姿勢決定你是誰:哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信

姿勢決定你是誰:哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信

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9789863427438
艾美.柯蒂
何玉美
三采
2016年12月02日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789863427438
  • 叢書系列:Mind Map
  • 規格:平裝 / 436頁 / 25k正
    Mind Map


  • 心理勵志 > 人際關係 > 讀心/識人

















    TED演講點閱率,排名高居全球第二!

    僅次《讓天賦自由》羅賓森教授,

    超越《脆弱的力量》布芮尼•布朗

    深入了解肢體的力量,只要簡單調整,就可以帶來極大的改變──

    自信心、抗壓性激增、更有膽識、競爭力!





    【好評推薦】

    【推薦序】 我不是個很會提案的人,我是超會提案�Kurt 盧建彰

    【推薦序】 姿勢改變心理,弄假也能成真�李河泉

    【推薦序】 請做出站在世界頂端的樣子!�胡碩勻

    【推薦序】 假裝你很行,將會讓你更優秀!?�許景泰

    【推薦序】 假裝你很會,你就真的會!�蕭碧華

    【前言】? 我用姿勢戰勝挑戰,展現最佳狀態



    Part 1 展現最佳的自己,是什麼狀態?

    第1章 表達最真實、最犀利、最無畏、最放鬆的自己

    第2章 透過自主又真誠的行動力,表達價值觀

    第3章 建立信任,讓想法交流,還能幫人面對考驗



    Part 2 為什麼你無法展現最佳的自己?

    第4章 冒牌者症候群──讓你喪失力量,扼殺最佳狀態

    第5章 無權力感讓人覺得自己很糟,賦予自己權力吧!



    Part 3 這樣做,讓你有權、有勢又很強

    第6章 利用肢體語言操作內在的權力感

    第7章 臉部表情、呼吸、姿勢都能引動情緒

    第8章 身體形塑你的心智,伸展吧!

    第9章 這些時候,擺出權力姿勢,激發最真的你

    第10章 輕推自己一下:小動作帶來大改變

    第11章 無數用姿勢改變人生的見證人,你也可以!



    參考資料

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    其 他 著 作