前言｜高CP值的療癒聖品



Part1 別再小看小蘇打



Chapter 1 先認識重碳酸鹽

神奇的重碳酸根離子

人體酸鹼值的緩衝劑

效果奇佳的防腐、消毒劑

保護神經不受傷

更多的醫療妙用



Chapter 2最好用的重碳酸鹽──小蘇打

補充小蘇打會不會攝取太多鈉？

重碳酸鹽缺乏讓體質酸化生病

鹼性飲食法＋小蘇打，平衡身體酸鹼值



Chapter 3重碳酸鹽其實是二氧化碳藥物

比氧更重要的二氧化碳

急診室裡的二氧化碳

好用的CO2浴

缺乏二氧化碳的相關疾病

調節發炎反應

癌細胞代謝──不只缺氧，也缺二氧化碳



Chapter 4 被誤解的二氧化碳

小心二氧化碳不足

碳酸與二氧化碳

利用氣泡水培養喝水習慣



Chapter 5 控制細胞運作的酸鹼值

酸性的危險

讓體質由酸入鹼



Part2 驚人的小蘇打療法



Chapter 6從居家妙用到急診室的救命丹

家裡常備小蘇打的好處

加護病房與急診室必備

更多不容忽視的救命用法



Chapter 7讓藥廠頭痛不已的「小蘇打藥」

天然無毒的感冒處方

改善胃酸過多

消除輻射、化學與重金屬毒害

讓疾病不從「口」入



Chapter 8小蘇打＋鎂，逆轉糖尿病

體質偏酸會讓胰臟細胞受損

不只胰島素，胰臟也分泌重碳酸鹽

糖尿病醫療前線──小蘇打



Chapter 9救腎大作戰

當腎臟和胰臟都被迫減少分泌重碳酸鹽

強酸物質會拖累腎臟

用小蘇打的抗酸和解毒

口服更有效



Chapter 10癌症的「天然對抗療法」

不是所有癌細胞都會威脅生命

化療讓癌細胞進化了？

和死神打交道的放療

治療癌症的根本病因

用小蘇打讓癌細胞休兵

立即產生作用

還能提早發現癌症



Chapter 11最好的抗真菌劑

真菌、癌症與小蘇打

可怕的黴菌毒素

地表最強殺手──真菌



Part3 小蘇打療法的施用訣竅



Chapter 12讓身體最省力的噴霧療法

絕佳的藥物輸送方式

噴霧療法七步驟

霧化的小蘇打



Chapter 13口服小蘇打最易上手

優先使用口服和經皮輸藥

每天測量尿液和唾液酸鹼值

口服劑量和其他配方



Chapter 14楓糖漿小蘇打抗癌療法

用糖打開癌細胞？

口服小蘇打少一點副作用

酸鹼值測量的重要事項



Chapter 15用小蘇打泡澡

小蘇打有助於提升運動表現

泡澡比口服更適合運動員

小蘇打泡澡好處多



Chapter 16 提醒與禁忌

定時監測酸鹼值的變化

安全的使用方式

大吃大喝後不要飲用小蘇打水

這些人不能使用小蘇打療法

小心代謝性鹼中毒

藥物和小蘇打交互影響



Part4 其他重碳酸鹽與實用資訊



Chapter 17 讓細胞更有活力的碳酸氫鎂

鎂讓身體有更多能量

鎂的重要搭檔──重碳酸鹽

讓粒線體正常「發電」

酸性體質讓鎂流失

飲用青春之泉──碳酸氫鎂水



Chapter18 碳酸氫鈉與碳酸氫鎂相關產品

碳酸氫鈉

碳酸氫鎂

氯化鎂



結語｜重拾健康之路的第一步

附錄｜相關資源