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我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧

我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧

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9789571368511
莊壽美
時報出版
2017年1月03日
143.00  元
HK$ 121.55
省下 $21.45
 
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ISBN:9789571368511
  • 叢書系列:養生村
  • 規格:平裝 / 352頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    養生村


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生











    台灣第一位女中醫師的傳奇人生

    防癌教母 莊淑旂 的養生精髓回憶錄





    作者序

    ?

    生命篇:阿娘動人的生命之歌

    一、迪化街藥鋪的查某囡仔

    二、為了不當慰安婦,匆忙結婚

    三、無知的愛,讓阿公得了大腸癌走了

    四、阿爸離世,留下寡母孤兒與三個月遺腹子

    五、阿娘當了第一位女中醫師

    六、禍福相倚,阿娘遠赴日本學醫

    七、中西醫學並用,揚名東瀛

    八、把防癌當成畢生的志業

    九、來往台日醫病醫心,懸壺濟世

    十、返台成立基金會,啟動養生保健事業

    十一、1989 年,阿娘出書紀念阿嬤

    十二、阿嬤、阿娘都是高齡無疾離世

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    母女篇:追隨阿娘的歲月

    一、 阿娘支持我勇敢追求愛

    二、 參與阿娘的養生保健推廣

    三、 和阿娘移植紅薏仁到台灣

    四、 無意間「玩」出演講和健康事業

    五、 66歲這一年,拿到碩士學位

    ?

    傳承篇:阿娘傳給我們的智慧

    一、如何生活不生氣?

    二、防癌,與癌共存

    三、防癌宇宙操1.0 版誕生

    四、女人的三春:初潮、養胎與坐月子、更年期

    五、廚房即藥房,早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃少不吃最好

    六、今天疲勞,今天消除

    七、不同體型吃不同的飲食

    八、高齡樂活族,怎樣生活最健康

    ?

    感恩篇:一顆回饋的心

    一、 主持基金會,推動公益活動

    二、 改良防癌宇宙操,推出2.0 版

    三、 催生第一名的坐月子餐事業

    四、 出版國寶級養生原味食譜

    五、 行銷「莊壽美自然抗老健康法」

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    附錄:

    1.健康歌:莊淑旂博士的健康精華

    2.握緊拳頭歌

    3.莊博士健康嘉言錄

    4.腹內大掃除 (孕婦及產婦禁用)




    其 他 著 作
    1. 有薏健康!防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法:抗癌、改善過敏、提升自癒力,第一位女中醫的國寶級養生智慧
    2. 國寶莊淑旂博士養生原味餐
    3. 莊老師養生法與防癌宇宙操+一片教學示範DVD
    4. 孕婦這樣吃《莊媽媽教妳》
    5. 坐月子御膳食譜《莊媽媽教妳做料理》
    6. 孕婦養胎寶典《懷孕、坐月子及產後半年的調理》
    7. 坐月子的方法《產婦生活守則及坐月子食譜》