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祝肇剛 五臟保健養生法:五臟保養術實用解說,觀耳型•知五臟•巧解健康密碼(附全彩經絡穴位圖)

祝肇剛

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4715443033992
祝肇剛
康鑑文化
2016年12月23日
98.00  元
HK$ 78.4
省下 $19.6
 
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ISBN:4715443033992
  • 叢書系列:養生堂
  • 規格:平裝 / 336頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    養生堂


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩

















      ◎耳朵和五臟六腑息息相關

      從耳朵外觀形態,判斷臟腑功能,以協助診斷疾病。臟腑的狀態通過經絡循行,在耳廓上顯現特徵,再由耳穴按摩或刺激,對臟腑進行調節,這即是祝肇剛醫師的獨家診斷療法。



      ◎按摩經絡,預防並治療各種相應疾病

      同一經絡上的不同穴位,具有不同的功能,根據五行相生相剋的原理,有些穴位更具有一種以上的調治作用。配合簡單的中藥食補,和祝醫師在生活上的小叮嚀,讓心、肝、脾、肺、腎,都能得到最佳調養。



      ◎從5種耳型辨症施治 為病患找回健康

      在古人的理論基礎上,加上多年臨床經驗,形成祝醫師獨一無二的看診方式,其中又以「耳診」為最。

      祝醫師將人的耳型分為「肺型耳」、「胃型耳」、「肝型耳」、「腎型耳」及「低血壓耳型」,並從耳型判斷患者身體狀況,辨症施治,袪病除患。



      ●附對症穴位速查表,讓讀者瞭解基礎中醫知識,閱讀順暢。

      ●每一耳型外觀、穴位位置,都有照片和圖解,便於自行操作。

      ●針對常見病說明詳盡,提供多種可行的治療方式。

      ●治療和養生保健功能兼具,內容淺顯易懂,適合作為日常養生的參考用書。



    本書特色



      五臟養生家用說明書

      觀耳型•知五臟•巧解健康密碼




      ◎祝肇剛醫師獨特耳診,根據耳型辨證施治

      將常見疾病歸於五臟,由耳廓形態窺見疾病

      從耳針、穴位按摩、飲食下手,治療疾病、保健五臟!



      ◎耳穴療法和穴位按摩並用,讓身體的毛病,從耳朵一覽無遺,

      教你摸清臟腑的底細不生病!



      ●健康長壽的關鍵在脾胃功能?

      ●耳朵出現「冠狀溝」是心血管病警訊?

      ●常按「湧泉穴」就可以長壽?

      ●「肺型耳」的人應多注意過敏問題?

      ●耳針「胰穴」可調節血糖?

      ●為什麼說耳大代表有福、長壽?

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    【作者序】「耳診」能解開五臟的健康密碼????????? ?



    引言 中醫查未病,從耳朵看健康

    1 中醫治生病的人,西醫治人生的病?

    2為什麼五臟和諧,身體就健康?

    3 耳和五臟、經絡之間有何關係?

    4 從耳朵如何判定身體的健康狀況?



    第1章 心為君主,為五臟之首 心是生命的根本,神的居所

    1 從中醫觀點看「心」有哪些功能?

    2 夏季如何養心?

    3保養心經,要加強哪些穴位? .

    4 「冠狀溝」代表的警訊是什麼? .

    5 遇到急性心絞痛,第一時間要做什麼? .

    6 哪些方法可以輔助降血壓?

    7 搓耳和「生脈飲」,能改善低血壓?

    8 失眠一定要吃安眠藥嗎?

    9 焦慮症有何對症藥?

    10 「氣血兩虛」,按什麼穴位能改善?

    11 銀髮族養心的原則是什麼?

    12 暴飲暴食不舒服,該如何緩解?

    13 為什麼說「常按心包經,勝吃人參」?

    14 有哪些方法可行輕鬆消解鬱悶?



    第2章 肝是大將軍,調理全身氣機 肝氣、肝血充足,聰明才智盡情發揮

    1 從中醫觀點看「肝」的作用?

    2 「肝型耳」反映肝病警訊?

    3 為什麼最好的養肝季節是春天?

    4 經常熬夜,對肝有哪些損害?

    5 預防血管硬化,該養成哪些好習慣?

    6 B肝患者如何養好肝?

    7 視力模糊減退,是「肝」出問題?

    8 肝火旺,按什麼穴位可宣洩火氣?

    9 茵陳、茼蒿可以治黃疸、清肝火?

    10 治療「肝陰虛」,哪3個穴位有特效?



    第3章 肺為相傅之官,打理大小事 肺功能良好,人體氣機才能正常

    1 從中醫觀點看「肺」的功能?

    2 「肺型耳」透露什麼訊息?

    3 哪些方法可預防秋天的燥邪傷肺?

    4 肺經上哪些穴位,可防治相應病症?

    5 預防感冒有何特效穴位?

    6 久咳可能是氣管或肺部疾病的警訊?

    7 防治冬季咳喘,有哪些好用方法?

    8 三根湯能治孩子的「停食」、「著涼」?

    9 小孩發燒,不一定是壞事?

    10 .小孩總是吃飽穿暖,不見得是好事?

    11 為什麼鼻病要找肺?

    12 皮膚病也要從肺治?

    13 根除「肺陰虛」,從何做起?



    第4章 腎是大力士,最有創造力 若心臟有疾,可能是腎護心不力

    1 從中醫觀點看「腎」的功能?

    2 「腎型耳」暗示有腎疾?

    3 為什麼說冬季是最好的養腎時機?

    4 牙齒健康,來自脾腎的平日養護?

    5 腰痠怎麼治?

    6 「命門穴」能養腎?

    7 腎虛可能找上每一個人?

    8 傷腎總在無意間?

    9 腎經上的重要穴位有哪些?

    10 人的生命活力來自「湧泉穴」?

    11 如何治腎虛導致的耳疾?



    第5章 脾是小丫鬟,專司服務保障 脾在中央,主要的服務對象是心肺

    1 從中醫觀點看「脾」司何職?

    2 看嘴唇,就知道脾好不好?

    3 濕熱季節要特別注意養脾?

    4 脾病都可從脾經治?

    5 糖尿病患者如何自行調養?

    6 慢性腹瀉要如何根治?

    7 「神曲」治療小兒腹瀉,有何妙用?

    8 擺脫瀉藥治便祕的方法?

    9 告別腳臭,從治脾做起?

    10 遵守16字箴言,就可遠離高血脂?

    11 治療「脾虛」有何特效穴位?

    12 「太白穴」能解肌肉痠痛?

    13 健康長壽的關鍵在脾胃功能?

    14 「30歲以前人養胃,30歲以後胃養人?」

    15 「胃型耳」的人要多關照胃?

    16 心理因素會造成打嗝不止?

    17 胃病患者平時該如何保養?

    【附錄1】中醫常見概念知多少?

    1 哪些中醫小常識,你一定要知道?

    陰陽、人體臟腑組織的陰陽特性、五行屬

    性、五行的相生相剋、臟腑學說、五臟、

    六腑、臟與腑互為表裡、致病因素

    2 中醫診斷病情,靠的是哪「四診」?

    望診、聞診、問診、切診

    【附錄2】經絡穴位速查

    【附錄3】常見病症十見病症與特效穴位對照表

    【附錄4】十二時辰經絡養生法



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    作者序



    「耳診」能解開五臟的健康密碼




      上次和楊霞老師合作出版《養病先養心》一書後,許多患者都說喜歡聽我的「大實話」,紛紛找我諮詢健康問題或看病,以至於到了「洛陽紙貴、一號難求」的地步,在此先感謝大家對我的抬愛。



      雖然我想盡辦法,緩解掛號爆滿的問題,但仍不能滿足大家需求。此時,北京電視台《養生堂》節目的編導找到我,想把我自創的「耳型診病」的經驗推廣給大家。



      我結合耳診和平時囑咐患者、家人朋友的養生經驗,總結對疾病的看法和體會,集結成書以饗讀者。如此省去掛號的手續,又能學到許多養生訣竅,是對一般人有益的好事。



      本書由兒子祝勇和學生們,將我平時耳診、養生及治病的經驗整理出來,配以生動、真實的圖片,並結合淺顯的中西醫基本理論知識,力求做到理論結合實際,深入淺出、靈活生動,將深奧的醫學理論以淺顯的語言表達。為更清楚表達我的觀點,祝勇採納我們認可的、和其他專家的養生觀點,配以經絡穴位,共同呈現給讀者。



      許多銀髮族都說,有時沒收看到節目,有時看了節目還覺得「不解渴」或沒記住,想瞭解更多的養生知識。有了前車之鑑,這次我把許多出現在《養生堂》節目中的耳診知識、養生知識收納到書中,加入許多我在臨床中遇到的病例及治療方案,使朋友們有章法可循,更容易學習和自己操作。



      同時,書中還有一些我的養生觀點和祖傳的養生保健方法,澄清一些流行的、虛假的養生觀點,將我們家族特色的養生觀點介紹給大家,真正做到我的父親祝諶予說的:「認認真真看病,老老實實做人」。



      本書的4項特點



      1 耳型診病:以五臟為中心脈絡,耳型輔助中醫臨床診病為主,配合各種診病及養生經驗,全面細緻地介紹我的特色診法和養生心得。



      2 針對普羅大眾:本書主要針對一般人士而作,以中醫養生科普為主,內容豐富翔實,語言通俗易懂,以大量真實的圖片及病例輔助說明,力求讓大眾也能理解和接受書中的醫學理論,即使對門外漢也有一定的指導作用。



      3 解惑:解答因為時間受限,在節目中無法回答患者和觀眾關心的許多問題,並進行簡明扼要的說明,使該書可成為電視節目的補充。



      4 實事求是:無論中醫學或耳診,都是科學而不是神學,該書只傳授祝氏家族的養生觀點和保健知識。對於已患疾病,提出簡易的注意事項,並非要代替醫師的治療,而是使患者能更佳配合醫師診治。



      最後,我要感謝廣大讀者對我的厚愛,希望讀者朋友批評指正,不吝賜教。謝謝大家!

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