前言 寫給煩惱的大人03



CHAPTER I 人際關係的煩惱

1向蘇格拉底尋求解答 夫妻不睦 夫妻感情失和12

2向亞里斯多德尋求解答 無信 朋友的背叛22

3向笛卡兒尋求解答 家庭失和 家人不理解31

4向列維納斯尋求解答 孤獨 沒有人可以分享心事41



CHAPTER II 工作煩惱

5向康德尋求解答 失敗 工作出包50

6向黑格爾尋求解答 灰心喪志 懷才不遇60

7向維根斯坦尋求解答 孤立 無法融入職場70

?8向鄂蘭尋求解答 挫折 工作不適任78



CHAPTER III 對社會的不滿

9向馬克思尋求解答 貧窮 錢賺得太少88

10向沙特尋求解答 不自由 厭倦束縛97

11向傅柯尋求解答 權力 令人憤怒的政府和社會結構106

12向羅爾斯尋求解答 恐懼不安 擔心退休生活114



CHAPTER IV 迷惘與不安

13向柏拉圖尋求解答 外遇 進退兩難的關係126

14向齊克果尋求解答 離婚 分手的難題134

15向尼采尋求解答 虛無 找不到人生目標143

16向德希達尋求解答 轉職 轉換跑道的煩惱152



CHAPTER V 活下去的難題

17向阿蘭尋求解答 離別 摯愛逝世162

18向雅士培尋求解答 失業 破產與企業重組170

19向梅洛-龐蒂尋求解答 疾病 身心不適179

20向海德格尋求解答 照護 父母的死亡187



結語 徹夜難眠的夜晚196

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前言



寫給煩惱的大人



　　不知道是否是因為掛上哲學家這個狂妄的招牌，或是因為這幾年我在日本舉辦的「哲學咖啡館活動」不時有媒體報導，所以每天都有小孩和大人來找我諮商。我說的大人是指三十歲到六十歲的人，年齡層相當廣泛，性別也不限於男性，來了很多女性。此外，我亦曾在以女性讀者為主的周刊，寫過哲學專欄。仔細想想，其實不管年齡多大，每個人都是在煩惱中過活吧！差別只在於每個年齡層煩惱的事情不一樣，這一點很重要。



　　長大成人後，再回過頭看，年輕時的煩惱不是小事，就是變成人生的養分。但是，大人的煩惱就不是這樣了，因為大人已經處於接近人生終點的階段，即使想要繼續學習經驗，人生也已沒有太多可運用經驗的時間。正因如此，若想要度過毫無遺憾的人生，仍應該盡早解決大人的煩惱。其實我出版過許多書，大部分是寫給年輕讀者看的。但是，我邁入了四十歲大關以後，發現近來大人來諮商的機會特別多，因此，這次我將大人限定的煩惱集結成冊。



　　書名定為《解憂哲學課：從蘇格拉底到傅柯，與哲學家對談20個人生難題》，是因為我想應該有很多人充滿了煩惱，希望人生能重頭來過。強調「人生難題」可能會引起各種想像，「是在談論陷入泥沼的人際關係嗎？」「在討論關於婚姻的問題嗎？」或者「是社會問題吧？」等等，沒錯，就是這些問題。你想知道的問題都在這本書裡。



　　以具體的事件來說明，比較容易使人理解，所以我以自己所見所聞的真實事件為題材。當然，考量到隱私問題，內容已做了大幅調整。本書的架構如下：首先，收集各種真實事件；接著，選出歷史上最適合的一位哲學家來解決煩惱，利用他們的思想進行討論。當然，除了哲學家的性格與生平，也會介紹相關事跡。雖然一般的諮商都是如此，不過我會儘量參雜各種話題來進行對話，因為諮商的內容通常較沉重，如果採取冷淡的口吻，說者和聽者的情緒都會比較沉悶，但哲學是邁向真理的積極活動，應該要開朗地解決問題。另外，本書在每個主題的最後都會放上一句哲學家的名言。很多人面對煩惱時，應該都希望找到一句有幫助、切中核心的話吧。



　　你可以依自己的情況來解讀這些名言，或是想像自己未來可能遇到的煩惱，先做好準備也無妨，只是單純享受閱讀的樂趣也好。不過，我非常建議你在心靈脆弱的時候閱讀本書。凡是人都會有心靈脆弱的時刻，如果此時你剛好有可以說話的對象就另當別論，但是如果沒有，我希望你一定要把這本書當成說話的對象，協助你度過心靈彷彿要被撕裂、難以入眠的夜晚。

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