本片介紹4單元，分別為：1.責任模式融入體育教學－玩遊戲學品德；2.體操遊戲(二)；3.身心動作教育(3)∼自然動作探索：脊椎之舞；4.身心動作教育(4)∼自然動作探索：手足之舞，透過專家解說及實境教學，幫助讀者理解與操作，達到寓教於樂。