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靜坐修道與長生不老

靜坐修道與長生不老

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9789869314480
南懷瑾/講述
南懷瑾文化事業有限公司
2017年2月02日
73.00  元
HK$ 58.4
省下 $14.6
 
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ISBN:9789869314480
  • 規格:平裝 / 192頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • [ 尚未分類 ]

















      2017修訂新版!南懷瑾先生以自身靜坐修道的心得,深入淺出地為有心向道的學員點亮一盞明燈!



    本書特色



      ◎2017年新校版,除修正錯字、重新排版外,靜坐姿勢照片也重新拍攝,使讀者更易於瞭解靜坐竅門。

      ◎由入門到進階,逐一講述靜坐法門,期盼讀者們皆能修行有成。

      ◎橫向比較各宗派法門異同,讓讀者對於靜坐有更全面的認知。



      南師懷瑾先生所撰寫的這本有關靜坐方面的文章,集合了道家、佛家等各方面的資料與經驗,內容嚴謹精要,故而始終流行不衰。



      南師以其心得與經驗,掃除傳統私相授受的陋習,打破丹經道書上有意隱祕藏私的術語,從靜坐形而上的原理,入門的姿勢和方便法門,以至煉化精氣神的步驟徵候,及實際修習可能遇到的問題,都有深入淺出的研究探討,為有心向道的學人們,點亮了一盞明燈。





    長生不老確有可能

    靜坐的方法

    靜坐的心身狀況

    哪一本是靜坐的最佳入門參考書

    《因是子靜坐法》的利弊

    人體的氣機是怎麼一回事

    丹田與脈輪是什麼

    靜坐與氣脈

    儒佛道三家的靜坐姿勢

    七支坐法的形式

    有關七支坐法的傳說

    叉手盤坐與健康的效果

    關於頭腦的健康功效

    盤足曲膝與健康

    學習靜坐如何用心

    存想與精思

    安心守竅的方法

    當心守竅的後果

    守竅與存想的原理

    守竅與煉氣

    什麼是氣

    靜坐與氣的存想

    人體內部的氣機與空氣的關係

    靜坐的休息與氣機

    開始靜坐時氣機的反應

    背部的反應

    靜坐與後腦的反應

    前腦的反應

    間腦的反應

    如何打通任脈

    不食人間煙火與中氣的作用

    大腹便便不足道

    人身和人參的兩足之重要

    氣脈的異同之爭

    道家與密宗有關氣脈的圖案

    中脈的重要諍論

    為什麼氣脈會震動

    打通氣脈為什麼

    靜坐與鍛煉精神

    三煉精氣神之說

    修煉的時間和程度之說

    新舊醫學養「精」觀念的異同

    認識真精

    靜坐與「煉精化」的剖析

    煉氣和止息

    氣息的神奇和奧祕

    變化氣質和氣的周期

    煉氣不如平心

    三花聚頂和五氣朝元

    煉氣與化神

    神是什麼東西

    氣化神的境界

    煉氣化神三問

    問答





    推薦序



    新版說明




      本書的內容,原是許多短篇,從一九七○年五月開始,連續刊登於《人文世界》月刊。由於各方的反應熱烈,於一九七三年集結成冊出版。



      關於靜坐的法門,以往流行的兩本書,《因是子靜坐法》和從日本傳回的《岡田靜坐法》,內容都較簡單,而南師懷瑾先生所撰寫的這本有關靜坐方面的文章,則是集合了道家、佛家等各方面的資料與經驗,內容嚴謹精要,故而始終流行不衰。



      一九八四年,朱文光博士將本書譯為英文,在美國由 Samuel Weiser公司出版發行。後於國際書展時,被葡萄牙、義大利等國轉譯為該國文字。此次再版,除重加訂正外,各種靜坐方式照片亦重新拍攝,並由學友何碧默(瑜珈教師)作姿勢示範。



      另原附於書末,譯自《禪海蠡測》的〈修定與參禪法要〉一文,因完整譯本《禪海蠡測語譯》已經出版,此次即不再附錄。


    劉雨虹記

    二○一六年夏月




    其 他 著 作
    1. 我的故事我的詩
    2. 南懷瑾禪學講座(下)
    3. 如何修證佛法
    4. 藥師經的濟世觀
    5. 答問青壯年參禪者
    6. 南懷瑾禪學講座(上)
    7. 圓覺經略說
    8. 瑜伽師地論:聲聞地講錄(上下冊)
    9. 我說參同契
    10. 大圓滿禪定休息簡說
    11. 宗鏡錄略講 (五)
    12. 孟子與萬章
    13. 太極拳與靜坐
    14. 孟子與滕文公、告子
    15. 宗鏡錄略講 (四)
    16. 禪海蠡測
    17. 孟子與盡心篇
    18. 宗鏡錄略講(三)
    19. 宗鏡錄講略(二)
    20. 宗鏡錄略講(一)
    21. 孟子與萬章
    22. 列子臆說上
    23. 孟子旁通 (一):梁惠王篇
    24. 金剛經說甚麼(新訂版)
    25. 圓覺經略說(新訂版)
    26. 藥師經的濟世觀新訂版