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追想五斷章
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子宮排毒28天奇蹟療程:韓國三神奶奶一次解決經痛、不孕症、子宮肌瘤、子宮頸癌

子宮排毒28天奇蹟療程:韓國三神奶奶一次解決經痛、不孕症、子宮肌瘤、子宮頸癌

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9789869362399
姜明子
黃筱筠
大喜文化
2017年3月20日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789869362399
  • 叢書系列:懶人包
  • 規格:平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    懶人包


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科


















    做好子宮排毒,經期自然無痛順暢。

    簡單的28天奇蹟療程,不僅從生理期檢測你的健康,

    還幫助你輕鬆排出常年累績的毒素,打造安心又健康的子宮。





    作者序? 妳的子宮還好嗎?



    PART 1子宮有危險了!

    妳的月經還好嗎?

    子宮這個小宇宙

    我的月經正常嗎?

    月經是女性綜合檢查的結果報告表



    PART 2 子宮是不是生病了?

    檢查經痛吧!

    像是月經又不像月經的不正常出血

    常見卻不能輕忽的子宮肌瘤

    隱藏在劇烈經痛背後的子宮內膜異位症

    月經常常不來可能是多囊性卵巢症候群

    不能仗著年輕就掉以輕心的早期停經

    沒有永遠的不孕



    PART 3? 了解女性的身體,為子宮排毒吧!

    做好子宮排毒,月經自然順暢

    了解女性的身體後,子宮排毒變簡單了

    需要休息和穩定的「經期」(月經第一天∼經期最後一天)

    身心都輕鬆的「黃金期」(經期結束隔天∼排卵日前一天)

    荷爾蒙分泌劇烈變化的「安定期」(經期開始後十四∼二十一天)

    比經期還煩人的「經期前期」(經期開始後二十一∼二十八天)



    PART 4? 28天的子宮排毒計畫

    馬上為子宮排毒吧!

    經期(經期第一天∼經期最後一天)

    排毒瑜伽:幫助排出經血

    排毒按摩:幫助化解瘀血

    黃金期(經期結束隔天∼排卵日前一天)

    排毒瑜伽:調節荷爾蒙

    排毒按摩:提升卵巢機能

    安定期(經期開始後十四∼二十一天)

    排毒瑜伽:舒緩身體正在經歷劇烈變化的壓力

    排毒按摩:提升淋巴機能

    經期前期(經期開始後二十一∼二十八天)

    排毒瑜伽:緩解經前症候群

    排毒按摩:預防便祕



    PART 5? 適合我的子宮排毒生活

    驅逐寒氣的溫熱療法

    矯正歪斜的身體構造

    拯救身體的子宮解毒餐

    幫助氣血循環的穴位指壓

    附錄子宮排毒後的驚人變化

    嚴重到在地上打滾的經痛消失了!

    解救一個月裡有一半時間都出狀況的肌膚!

    從不孕變成難以受孕,從難以受孕到懷孕

    像冰塊一樣的手腳總算變暖了

    第一次體驗到「舒適經期」

    壓力指數下降讓身心變得自在了

    浮腫消失後,衣服尺寸變小了

    脫離早期停經的憂慮




    其 他 著 作