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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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清爽不膩蔬食繪本:水彩清新x素食清淡x圖繪食譜

清爽不膩蔬食繪本:水彩清新x素食清淡x圖繪食譜

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9789863759676
吳迪(Alina)
有意思
2017年3月25日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789863759676
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 飲食 > 食譜 > 素食











      最簡便的家常食譜X最清新的生活方式



      四季當季蔬果 簡單少調味的烹飪手法

      手繪水彩插畫 清新樸素的自然畫風

      一篇篇素心小記 從飲食中一探人生感悟



      素食彷彿變成一種時尚,有時帶一點自我標榜,

      「素心」不知不覺成為我們的收穫。



      素心不是清心寡欲,而是對欲求有更合適的把握,

      對真實內心更有覺知的能力。



      經由素食,躁動的心漸漸回歸安靜、敏銳,

      對生活的感知變得更開放,

      也更容易發現和欣賞生活中細微的美好。



    本書特色



      ◎以四季為主軸,挑選當令食材入菜。並搭配春季野餐、夏季出遊、秋季團圓、冬季聖誕和過年,提供數道適合節慶時分的素食食譜,方便素食者準備食物。



      ◎清新手繪插畫搭配菜餚實體照片,除了實用性高之外,更能感受到素食的另一種面貌。讓人翻閱本書就有種被療癒的感受。



      ◎主食、配菜、飲品都有介紹,搭配多變。每道菜都有製做小秘訣,不只能更輕鬆做出一道美味可以的菜色,也可以根據秘訣延伸出更多適合自己的食譜。

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    有餡兒虎皮尖椒

    香菇青江菜

    五香燴筍尖

    茼蒿碎豆腐

    涼拌核桃萵苣筍絲

    家常滷豆腐

    黃豆芽炒冬粉

    冬粉菠菜

    香椿拌豆腐

    香椿魚

    乾麵粉炒辣椒

    簡易壽司

    素食三明治

    艾窩窩

    春捲





    豆芽濃湯

    穀物杏仁核桃露

    玫瑰花果茶

    甜菜根能量飲







    豆豉苦瓜

    番茄醬馬鈴薯片

    腐乳空心菜

    烤茄子蔬菜捲

    爽口A菜

    酸辣櫛瓜

    番茄燒茄子

    香煎豆皮蔬菜捲

    油激黃瓜

    雜菇燴絲瓜

    茄汁黑椒雜蔬燴飯

    荊芥糊塌子

    快手涼麵

    香菇四季豆滷麵

    燒烤風味的小菜

    純素抹茶餅乾

    馬鈴薯泥

    番茄蔬菜湯

    冰赤豆





    冰糖荷葉綠豆湯

    椰香果昔

    檸檬薑茶







    小白菜燒豆腐

    紅薯丸子

    咖哩孜然花椰菜

    銀耳拌青花菜

    桂花紫薯山藥

    黃豆醬燒冬瓜

    麻辣藕條

    椒鹽藕盒

    剁椒蒸芋頭

    玫瑰芋泥

    桂花糯米藕

    三絲濃香炒麵

    百合紅豆蓮子粥

    山藥栗子薏米粥





    香蕉南瓜羹

    香濃玉米汁

    雪梨燉銀耳







    白菜金菇捲

    紅燒烤麩胡蘿蔔

    酸甜微辣胡蘿蔔

    香菇蘿蔔燉冬粉

    炸香菇

    中東炸丸子

    自製蘿蔔乾

    自製酸辣泡菜

    蘿蔔餅

    自製泡菜炒飯

    燴菜濃湯麵

    什蔬咖哩飯

    糖油煎蘋果

    什菜素餃子

    香糯蒸甜飯

    蒸菜飯

    八寶粥

    清香芹菜粥





    冰糖蘿蔔梨湯

    山楂桂圓紅湯

    柚子冰糖水果茶

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    其 他 著 作