序�5

作者簡介�7

神妙的時刻�9

讓我們祈禱！�15

一、讚美�15

二、向上主謳歌�23

三、屬靈爭戰�24

四、順服�28

五、釋放聖神�31

六、悔改�35

七、寬恕�39

八、聖經反省�44

九、等待上主發言�46

十、代禱�48

十一、祈求�50

十二、感恩�52



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導讀



　　定時祈禱為你有困難嗎？有的時候我會有一段長期豐富的祈禱生活，之後它便悄悄地消失；然後，我得努力好幾個月，才能再有與主既親且深的關係。這本書是在一段很長的神枯期後出現，當時我對自己缺乏祈禱感到羞愧不已，於是向上主求救。有一天早晨我醒來並對天主大叫：「我要與?好好共度一小時！但是只有?的恩寵才能使我做得到，拜託！求?救救我！」



　　結果，祂不只賜給我豐富且充滿恩寵的一小時，並且指示我做每日祈禱的方式。這方式引領我進入與祂更深的親密關係，使我有力量地在基督信仰的道路上行走。還記得那一句「一步一步地去做，就會輕鬆自如」的老諺語嗎？那麼五分鐘又五分鐘地做，也能使你輕鬆。



　　我鼓勵你以開放和期待的態度來祈禱，回想過去天主對你的所有幫助，以及更期望祂在未來的日子中幫助你。將「神妙祈禱」看作是你與天父之間激烈的「靈力相遇」。現在正是我們以淨化、更深入的奉獻來認識天主之道的時候了。期待並接受祂的愛，準備體驗祂的美好和仁慈。以一顆順從的心簡單地說：「主啊！改變我！」讓祂改造、釋放、治癒並加給力量。



　　在這無神論及反對基督信仰的世界中，基督徒迫切地需要祈禱。我相信天主召叫祂的子民比從前更熱切地祈禱。如果我們理解，天主對我們的生命有多麼大的計畫，和祈禱對我們的重要性，那麼我們就應立刻在我們的生活中暫停一下，重新評估事情的優先順序。生命太短暫了，我們不能浪費時間在虛無的事上。當我寫到這裡，便想起了我摯愛的姐夫哈維爾•史密斯（這本書就是獻給他的）。他在加勒比海的空難事件中喪生，死前可能只有一、兩分鐘調整他和天主的關係。我們沒有人知道，這寶貴的生命還剩多少天？幾週？或幾個月？一九八四年我因乳癌而動了乳房切除的手術，要我面對死亡的可能性。我的生命因此改變，也決定不在無謂的事上浪費時間。你願意今天就加入我們的行列，重新立誓作一個祈禱的人嗎？天主將為此降福你。請準備一本聖經、筆記本和筆，找一處安靜的地方，現在就和我們一起，在這「充滿德能的一小時」內改變你的生命。