前言



第1章 60幾歲在職高齡者的心聲

仍在工作的60幾歲高齡者

來自問卷調查的真相

想或不想工作的理由

高齡工作者的實際情況

實例1 D˙M女士（68歲），在徵才網站上找到新工作

實例2 K˙K女士（62歲），提早退休後參加就職輔導講座，順利換了工作職種

實例3 T˙M女士（63歲），原本過著悠閒自在的退休生活，但因為無法推辭朋友的請求，而搖身成為餐飲店店員

實例4 4名加入家事管理服務公司的職業婦女座談會



第2章 適合銀髮族的「短時工作」

有什麼「事情少、錢差不多就好」的工作嗎？

前往適合銀髮族的就業支援中心

五花八門的工作職種

活用母職經驗的眾多工作

55歲以上求職者的豐富資源

60幾歲求職者也能順利找到工作的方法



第3章 邁入職場前必須思考的問題

只靠年金難以維持生活

來計算65歲時能領取的年金金額吧

無法只憑年金來過生活的我

需要為未來準備多少錢才夠呢？

想要賺到多少錢呢？?

問問自己是否有工作的必要

工作並非兒戲

你喜歡工作嗎？?

考量自己的性格是否適合兼職工作

自己究竟想要從事什麼樣的工作

用興趣來找工作

做好聽從年輕人指揮的心理準備

思考適合自己的工作方式



第4章 改變面對工作的心情與態度

改變個人的生活模式

從年輕以來就沒有工作經驗的情況

工作時不可或缺的體力及精力

熟悉職場的重要

配合工作的家庭體制

家事簡化行程表



第5章 如何找工作呢？

尋找適合自己的工作

分析自己，了解自我

收集資訊的技巧

嘗試利用網路搜尋徵才資訊

穿過派遣公司的大門

前往銀髮人才中心

透過親朋好友的介紹來找工作

在家裡附近找工作

統整



第6章 找工作的訣竅

不要用平常心來面對徵選審查

撰寫履歷表的要領

學習面試的重點

雇主有什麼想法呢？?

兼職工作需要團隊合作

從事不習慣的工作時，需要一段試用期



第7章 快樂工作，愉快養老

度過晚年生活的方式

健康長壽的時代，漫長的養老生活

今日事與今日地

令人歡喜的每月收入

與他人之間的對話

工作好夥伴

換好衣服出門去

注意健康，保持元氣



結語