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正念的奇蹟(電影封面紀念版)

正念的奇蹟(電影封面紀念版)

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9789865613549
一行禪師
何定照
橡樹林
2017年8月19日
83.00  元
HK$ 66.4
省下 $16.6
 
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ISBN:9789865613549
  • 叢書系列:善知識
  • 規格:平裝 / 244頁 / 17 x 22 cm / 普通級
    善知識


  • 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法

















    ★2004年出版至今,長銷不墜!★

    ★與一行禪師首部紀錄片「正念的奇蹟」,同步改版推出!★





    【推薦序】生活即是禪修陳琴富

    【英譯序】這本書本身就是奇蹟摩比.侯

    【緣起】一行禪師--以慈悲之眼觀照詹姆斯.佛斯特

    【導論】持續靈光一閃的頓悟釋自鼐



    第一章 日常生活中的正念

    1.有了無限的時間

    2.洗碗就是洗碗

    3.你手中的杯子

    4.吃橘子

    5.日常的叮嚀



    第二章 在大地上行走就是奇蹟

    1.每一步都是無上驚奇

    2.靜坐

    3.看好呼吸

    4.數呼吸與隨順呼吸

    5.平靜的呼吸

    6.數呼吸

    7.一舉一動都是儀式



    第三章 正念日

    1.今天是你的

    2.在正念中甦醒

    3.在正念中入睡



    第四章 鵝卵石

    1.做一顆鵝卵口

    2.觀心

    3.心如何觀心?



    第五章 一即一切,一切即一:五蘊

    1.有「自我」嗎?

    2.從受苦中解脫

    3.騎在生死的浪頭上



    第六章 你前院的杏樹

    1.你真的看到前院的杏樹了嗎?

    2.漲潮的聲音

    3.禪修:揭露實相與療癒

    4.水更清,草更綠



    第七章 三個絕妙答案

    1.皇帝的三個問題

    2.為誰服務?



    第八章 32個正念的練習

    1.早晨醒來時,輕輕地微笑

    2.閒暇時,輕輕地微笑

    3.聽音樂時,輕輕地微笑

    4.發怒時,輕輕地微笑

    5.平躺,全身放鬆

    6.坐姿放鬆

    7.深呼吸

    8.用腳步測量呼吸

    9.數呼吸

    10.聽音樂時,隨順你的呼吸

    11.談話時,隨順你的呼吸

    12.隨順你的呼吸

    13.運用呼吸,靜定身心以知喜

    14.對身體的姿勢保持正念

    15.泡茶時,保持正念

    16.在正念中洗碗

    17.在正念中洗衣服

    18.全神貫注地打掃房子

    19.慢動作洗個澡

    20.想像自己是一顆鵝卵石

    21.正念日,做自己的主人

    22.觀照組成自己的五蘊

    23.觀照自己與宇宙

    24.觀照自己的骸骨

    25.尋找你出生前的本來面目

    26.觀照一位逝去的摯愛

    27.了悟五蘊皆空

    28.慈悲地觀照你最恨的人

    29.觀照他人的痛苦,生起慈悲

    30.以「無住行」的精神工作

    31.以緣起觀來觀照人生的成就

    32.不受限於緣起法,也不背離它



    【附錄】佛經選讀

    1.正念的基礎:《大念處經》

    2.正念的呼吸:《入出息念經》

    3.觀心念:《學處集要》

    4.不住無為:《維摩詰所說經》

    5.般若之心:《心經》

    ?




    其 他 著 作
    1. 呼吸禪︰一行禪師教你覺知行思的日常修行偈頌
    2. 一行禪師 與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子(隨書附贈練習音樂CD)
    3. 一行禪師 你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方
    4. 正念生活的藝術
    5. 一行禪師 心如一畝田:唯識50頌
    6. 和好:療癒你的內在小孩(二版)
    7. 一行禪師講金剛經&阿彌陀經(套書)
    8. 佛陀之心:一行禪師的佛法講堂【增修新版】
    9. 一行禪師講《阿彌陀經》
    10. 初戀三摩地
    11. 怎麼走
    12. 怎麼愛
    13. 怎麼鬆
    14. 跟一行禪師過日常
    15. 轉化痛苦的藝術-無淤泥,無蓮花
    16. 一行禪師談正念工作的奇蹟:在工作裡找到成功+快樂的模式
    17. 《一行禪師說佛陀故事》【套書全三冊】
    18. 怎麼吃
    19. 怎麼坐
    20. 不思量的藝術:一行禪師教你以靜的力量安度紛擾與不安
    21. 正念的力量:一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引
    22. 金錢與權力能帶給你什麼?一行禪師談生命真正的快樂
    23. 一行禪師講金剛經
    24. 正念蓮花
    25. 幸福
    26. 一行禪師精選作品
    27. 給地球的情書
    28. 步步幸福 - 快樂行禪指引
    29. 諦聽與愛語:一行禪師談正念溝通的藝術
    30. 呼吸日記
    31. 愛對了:用正念滋養的親密關係,最長久
    32. 回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間
    33. 好公民:打造覺悟的社會
    34. 一行禪師 馴服內在之虎 Taming the Tiger Within
    35. 用正念擁抱恐懼 Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    36. 用正念擁抱恐懼(首刷限量書衣版) Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    37. 蘋果禪 SAVOR
    38. 真正的家:365天每日智慧
    39. 正念擁抱地球:佛教的和平觀及生態觀,一行禪師關於地球及人類揚昇最重要的心靈及環境開示 The World We Have: A Buddhist Approach to Peace and Ecology
    40. 和好:療癒你的內在小孩 Reconciliation: Healing the Inner Child
    41. 觀照的奇蹟 The Sun My Heart: From Mindfulness to Insight Contemplation
    42. 正念的奇蹟 The Miracle of Mindfulness
    43. 一行禪師說慈悲喜捨
    44. 一行禪師:活的佛陀,活的基督
    45. 放下心中的牛
    46. 建設淨土:《阿彌陀經》禪解 Finding Our True Home: Living in the Pure Land Here and Now
    47. 接觸大地:與佛陀的親密對話 Touching the Earth: Intimate Conversations with the Buddha
    48. 橘子禪(平裝版)
    49. 祈禱的力量
    50. 經王法華經
    51. 耕一畦和平的淨土
    52. 一行禪師的每日禪修手冊:正念奇蹟、觀照奇蹟(特價套書)
    53. 見佛殺佛:一行禪師的禪法心要 Zen Keys
    54. 一行禪師說佛陀故事Ⅰ縛悉底篇
    55. 一行禪師說佛陀故事Ⅱ竹林篇
    56. 一行禪師說佛陀故事Ⅲ獅子吼篇
    57. 一行禪師說佛陀故事(三書)
    58. 觀照的奇蹟
    59. 你可以不怕死 No death, no fear : comforting wisdom for life
    60. 你可以不生氣
    61. 生生基督世世佛-當佛陀與基督相遇