導讀推薦
《Outrun》這本書，中文書名譯為「逃離之地」，可以指涉作者描述戒癮（逃離酒精）的心路歷程，但同時也是作者前半段人生的寫照，逃離骯髒、辛苦、低收入的農場，逃離家庭中的衝突與混亂，逃離格格不入與不被接受、認同的島嶼家鄉；或許遠在作者十八歲離開農場之前，她的心就已經逃離到酒精裡。
人們會喝酒或使用毒品，通常不外乎兩個理由，一是尋求快樂，另一則是逃避痛苦。雖然作者知道她的父母親很愛她，不忍在自己酗酒行為讓父母親擔心失望之餘，又讓他人有理由將酗酒一事怪罪於她成長的家庭因素，但作者在探索以及面對自己的過程中也慢慢體會到，父親的精神疾病、母親的宗教狂熱，無法協調的信仰與家庭衝突等父母行為潛移默化的影響，再再塑造了她的性格與價值觀，也埋下了作者不快樂與不接納自我的基礎，成了她從酒精與其他藥物中尋求快樂與逃避痛苦的基礎。
但是逃離問題，其實也是逃離自己，錯誤的處理方式只會讓問題更加惡化，讓自己更疏離自己。作者懷抱夢想，以為離開家鄉就能找到快樂，實際上面臨的卻是陌生的異鄉，生存的競爭，自我的渺小，感受的到更為深沉的孤寂與空虛感。
面對難以承受的情緒，過去習慣用來轉移注意力和轉換心情的方法——喝酒，自然而然就是最快及最好的選擇。只是這樣的「好」，只存於當下，存於個人的主觀感覺裡。回到現實以後，處境依然痛苦或者變得索然無味，讓人不斷想回到酒精與物質的世界。當自己的感官興奮閾值不斷被提高，大腦的功能與結構也隨之改變，意味著物質的成癮已成無法避免的結局。
雖然不是每個有喝酒經驗的人都會酒精成癮，美國藥物濫用局（NIDA）表示，成癮是基因加上環境因素共同造成，顯然作者沒有覺察到自己在生理與環境兩方面的因素，可能都比一般人高。
作者擁有旺盛的生命力，天不怕、地不怕，她想體驗一切、不甩一切規矩的個性，讓她不想像母親及島上其他女性一樣被責任與關係綁住，而放棄自己的理想與抱負。她既想擺脫現實與文化的困境，又想尋求認同與肯定，想一窺世界的浩瀚，想嘗試與體驗各種人生的刺激與冒險，想尋求快樂（抑或是快活？)、恣意狂歡，無所顧忌，同時也在追求關注與認同中受挫與受傷。
酒精與物質讓人快樂放鬆，感覺到與人親近，讓人暫時忘卻痛苦，只是清醒之後，要面臨與收拾的是放縱後的殘局。同樣戲碼一再上演，漸漸讓作者陷入酒精成癮的漩渦，差點無法自拔。
雖然身陷酒精的綑綁束縛，然而，作者與生俱來以及被家鄉農場大自然環境所鍛鍊出來的強悍生命力，也同時讓作者得以免於自我毀滅，將自己從成癮的深淵中拉回。
戒癮最困難的一點，就是承認自己對成癮行為無法控制，以及承認自己的生活因成癮行為而無法管理。作者在成癮失控與生存自救的拔河中掙扎，花了幾年時間才明白這個道理，她勇敢正視問題，也透過自我探索與經驗揭露，讓讀者可以更深刻了解戒酒復發的循環。
閱讀此書時，我心中不時因作者深刻的覺察與揭露而感動，好似自己也是戒癮團體中的成員，因著他人的生命故事而提醒自己，激勵自己。
作者敘述結束戒癮療程後，還是不時得面對想喝酒的心情，有時甚至覺得，人生某些時刻沒酒是多大的遺憾啊！但過往經歷讓她看清楚，酒，她真的一點都不能碰。接受了這點，戒酒才有辦法堅持下去。
然而，戒酒只是面對自己成癮問題的開始而已，套句俗話說，「生理的癮好戒，心理的癮難戒」，作者在堅持不沾酒的生活中，慢慢發現自己其實也對其他物質或行為成癮，例如：可樂、香菸、網路等。當我們無法、不願意或者不知道如何與心裡的不安、焦慮、孤單、寂寞、無助、痛苦與恐懼共處而一直想逃避時，即使戒掉了一種成癮行為，還是會尋找其他物質或行為來替代，來自我療癒。
書末有段文字提到，「喝酒衝動出現的那一刻，通常是我感到不舒服不自在，想要獲得某種能讓我身心流暢和輕鬆安適的東西，想要藉由什麼東西把稜稜角角的尖銳感覺拿掉。但現在，我明白那種焦慮的感覺是必要的，不可避免的。而且，事實上，我喜歡那種尖銳稜角，因為這正是我的絕佳創意和靈感來源，也是當年孕育我的環境氛圍。那是一種家鄉的感覺。」
是的，成長正是這種體會，這種自我接納的感覺，過往不論是正向或負向的感受與經驗，都是孕育自我的養分，此時此刻正向或負向的感覺，也都是人生經歷的一部分，未來也將成為自我的智慧。
作者無意識的回鄉戒癮舉動，看似無意，其實也是順從心中的召喚，回到讓她曾經以為痛恨、實質卻早已愛上的島嶼家鄉，回去面對與接受心中分崩離析的過往，回歸心中的故鄉。
本書雖說是戒癮日記，但作者在尋求重新找回自己或說證明自己的過程中，也展現令人印象深刻的熱情、冒險、問題探索與觀察能力（這些也是讓作者康復的能力），不論是海泳、修築石堤、觀察長腳秧雞、學習觀星、賞鳥、辨識雲朵、研究小島文物歷史等，都帶領著讀者跟隨她的雙眼與足跡，欣賞蘇格蘭北方島嶼自然之美，那是生活在亞熱帶島嶼及城市的我們罕有機會能見識到的。而徜徉在大自然之美，順服於大自然的力量，也是作者賴以重生的療癒關鍵。
細細的品味，我相信這本書會受到那些不承認自己成癮、正陷於成癮、或者關心成癮議題的人的喜愛，也勢必對這些讀者有所助益。
本文作者為法務部矯正署新店戒治所臨床心理師 陳秀卿
