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放下的幸福：聖嚴法師的47則情緒管理智慧（大字版）
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789575987596
聖嚴法師
法鼓
2017年9月01日
60.00 元
HK$ 51
省下 $9
詳
細
資
料
ISBN：9789575987596
叢書系列：
家中寶
規格：線裝 / 168頁 / 16k
家中寶
分
類
宗教命理
>
佛教
>
生活佛法
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
當惱人的情緒來襲時，如何重拾愉快的心情？
只要你願意放下煩惱，便能為自己創造幸福！
你想要控制情緒，卻被情緒反撲而陷入困境嗎？
情緒從哪裡來？該如何面對浪潮洶湧的情緒波濤？
聖嚴法師在本書中，不但說明情緒的根源
是來自於煩惱「五毒」──貪、瞋、癡、慢、疑；
並以佛法的觀念和方法，幫助我們在面對各種情緒干擾時，
能夠將貪欲轉成願心，以慈心化解瞋心，以謙虛去除慢心……，
讓我們的心可以放下得自在，擁有一個幸福的人生！
目
錄
編者序
?
第一篇：管理情緒有妙法
有情緒的人生才活得過癮？
情緒從哪裡來？
業力與潛意識
如何安心？
煩惱與習氣
調和感性與理性
?
第二篇：貪
什麼是貪心？
為什麼貪心？
轉貪心為願心
以布施對治貪念
名利只是暫時擁有
遠離名位、權力的誘惑
廣結善緣帶來好人緣
凡事恰到好處最好
清貧與慳吝大不同
?
第三篇：瞋
為什麼要生氣？
瞋是心中火
瞋心與慈心
逆境要忍，順境也要忍
生氣是慢性自殺
忍耐不是忍氣吞聲
?
第四篇：癡
別顛倒看世界
煩惱與愚癡
跳出自己設的陷阱
危機就是轉機
善用生命不懈怠
不為自己找藉口
讓生活重新上軌道
?
第五篇：慢
是自信，還是自負？
心存謙恭，樂當配角
知慚愧才能更上進
不懂就說不懂
發現不足，包容別人
謙虛才有成長空間
慚愧不是自卑
以鼓勵代替責備
脫掉虛有其表的外衣
如何消除虛榮心？
?
第六篇：疑
該不該懷疑？
疑心與信心
用信來除疑
疑出柳暗花明
不要擔心未來
怕也沒有用
如何去除恐懼？
無有恐怖
自信度過每一天
序
編者序
書
評
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