推薦序一
開啟健康之鑰
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現今的社會，長期處於忙碌與緊張的我們，常被時間綁架，很少可以靜下心來，思索自己生命的價值。閱讀大靈之藥，有如讓自己在煩擾喧囂的世界中，找到一處身心靈都能擁有寧靜與休憩放鬆的綠洲。
《大靈之藥》告訴我們如何罷黜以往的舊思想，用正面積極的態度來面對及釋放自己的內在壓力，進而擺脫原生家庭所帶來的限制及傳承的傷害，指引我們進入正面積極、充滿活力的生命旅程。
本書結合了傳統的智慧與現代的營養學，教導我們如何調整日常生活中的飲食，藉以排出影響身體機能的有害毒素，增強自體免疫系統及抵抗力，讓食物變成治癒身體疾病的靈藥，吃出真正的健康。更提醒我們如何面對死亡及克服它所帶來的恐懼。放下之前何謂對自己的幸福及生存必要條件的固定想法，讓自己面對人世間所謂的無常及不確定性更有信心，而不被這樣的慢性焦慮感所困擾。並教導我們如何發展與周遭環境及人群的正確關係，真誠的專注於自己的存在價值，與宇宙和諧共生，輕盈漫舞，達到全然的平衡。
大靈之藥，也可說是大靈之「鑰」，它開啟了自我修復內在和諧之鎖，療癒了身心靈，修補了我們的心靈，也讓我們成為自己的醫治者。領受大靈之藥，你將活出真正的自我價值，進入一個全然不同的人生。
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——逢甲大學校務顧問? 林德培
