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歡迎第2次青春期:迎接更美、更性感、更有活力的更年期

歡迎第2次青春期:迎接更美、更性感、更有活力的更年期

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9789869507905
陳菁徽
資料夾文化出版事業有限公司
2017年10月06日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789869507905
  • 叢書系列:醫療保健
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    醫療保健


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科

















    女人最懂女人,醫界閨蜜陪妳聊聊更年期!

    直擊婦科女醫師╳家醫科「醫師。娘」的閨蜜對談室

    讓備受5,000人肯定、看診經驗相加超過10年的女醫師

    陪妳迎接更美、更性感、更有活力的更年期



    醫界好閨蜜出動,逐一會診各科專業醫師!

    骨科╳耳鼻喉科╳皮膚科╳新陳代謝科

    專業醫師解答妳最想問的更年期的症狀





    Part1婦科女醫師╳家醫科醫師。娘的閨蜜對談室:聊聊更年期

    淺談女性更年期

    .什麼是更年期?

    .為什麼有些女性停經早,有些較晚?

    .停經及雌激素缺乏時,身體會有哪些狀況?

    .這些不舒服的情形都是更年期症狀嗎?

    →特別收錄:如何改善惱人的熱潮紅?



    認識女性荷爾蒙療法

    .更年期好不舒服,我該補充女性荷爾蒙嗎?

    .荷爾蒙療法的利與弊

    .使用荷爾蒙療法的人最關心的問題



    婦科女醫師這樣說:陰道&泌尿道感染、頻尿&尿失禁

    .關於私密處的困擾,聽聽婦科女醫師怎麼說!

    .私密處保健這樣做好簡單!



    更年期階段的種種不適該看哪科?不確定就看家醫科吧!

    .第二次青春期的身心症狀難啟齒?和家醫科醫師聊聊吧!

    .家醫科醫師如何協助我?

    .家醫科醫師為妳量身打造合適的治療方式

    .LEARN看診模式,和醫師打造良好的溝通

    .家醫科醫師如何就我的狀況給予建議?



    家醫科醫師。娘建議妳:第二次青春期,定期篩檢愛自己!

    .更年期女性必知篩檢,妳做了嗎?

    .定期做子宮頸抹片檢查愛自己

    .定期做乳房攝影愛自己



    家醫科醫師。娘這樣說:關於更年期的情緒問題

    .我最近常會莫名想發脾氣,是更年期到了嗎?

    .妳睡得好嗎?有這些狀況可能就代表睡眠品質不佳!

    .談談更年期失眠問題:為什麼翻來覆去睡不著?

    →特別收錄:改善失眠的方法 ?



    Part2醫界好閨蜜╳各科醫師的專業諮詢室:解答關於更年期的症狀

    閨蜜出動,會診骨科侯勝茂醫師:骨質疏鬆的預防與保養

    .Q.更年期是不是一定會骨質疏鬆?

    .Q.為什麼更年期婦女容易骨質流失?

    .Q.請問骨質疏鬆會有哪些症狀?

    .Q.要避免的食物&對骨質密度有幫助的食物

    .Q.骨質疏鬆最常造成什麼樣的危害?

    →特別收錄:更年期女性的預防骨折建康操



    閨蜜出動,會診耳鼻喉科賴盈達醫師:更年期耳鳴、嗓音變粗怎麼辦?醫界好閨蜜為妳出動!

    .Q.更年期的女性為什麼容易有耳鳴的症狀?

    .Q.更年期有耳鳴症狀該注意什麼?日常生活中建議如何保養?

    .Q.更年期的嗓音為什麼會變得比較低沉或沙啞?

    .Q.原本沒有呼吸中止症的人,會不會因為更年期,睡覺變得容易打鼾,進而造成呼吸中止症?



    閨蜜出動,會診皮膚科黃毓雅醫師:皮膚變得乾燥、更年期皮膚保養之道

    .Q.更年期女性皮膚大多會有哪些問題?

    .Q.女性更年期階段的皮膚有哪些改善方法或保養方法?

    .Q.女性熱潮紅症狀屬於皮膚問題還是血管擴張問題?

    .Q.請說明肌膚老化所造成的斑點問題,以及保養方法。

    .Q.皮膚保養品建議怎麼選擇?

    .Q.避免細紋、讓鬆垮的臉頰變得緊實有彈性的臉部按摩方法?

    .Q.睡眠充足對皮膚比較好嗎?有無建議睡前的清潔或保養步驟?

    .Q.更年期皮膚乾燥,有無建議可以多吃哪些食物?

    .Q.更年期所引起的頭髮狀況有哪些?

    .Q.有沒有可以改善掉髮情況的食物?



    閨蜜出動,會診新陳代謝科陳佩綺醫師:更年期代謝下降怎麼辦?醫界好閨蜜為妳出動!

    .Q. 更年期的女性為什麼比較容易發胖?

    .Q. 更年期女性的減重方式

    →特別收錄:試試「跑走運動」吧!

    .Q. 更年期女性飲食方面該怎麼吃呢?

    .Q. 聽說吃某些食物可以延緩更年期,例如全穀類食物,請問這類的說法是正確的嗎?

    .Q.如果本來沒有三高的婦女,會因為更年期而提高罹患三高的機率嗎?

    .Q. 如果本身就有三高的婦女,在更年期會遇到什麼樣的問題,又要從哪些部份做調整?



    ?★特別收錄:更年期非女性專利,談談男性更年期!

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