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我的躁鬱人生不抓狂指南:面對混亂失序,如何生活、戀愛,好好照顧自己

我的躁鬱人生不抓狂指南:面對混亂失序,如何生活、戀愛,好好照顧自己

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9789863594413
艾蜜莉•雷諾茲
婁美蓮
木馬文化
2017年10月05日
100.00  元
HK$ 80
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ISBN:9789863594413
  • 叢書系列:木馬人文
  • 規格:平裝 / 272頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    木馬人文


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      我走過狂躁抑鬱,崩潰自毀,

      曾以為自己沒有未來,不值得被愛。

      現在,讓我為你的雨天撐傘。

      ★最誠實慘痛的告白

      ★最暖心實用的陪伴





    引言

    1.看醫生

    2.自我照護

    3.談戀愛

    4.求學

    5.自殘與自殺

    7.家人和朋友

    8.網際網路

    9.復原與復發



    附錄:相關資訊與求助管道

    ※ 附台灣版求助專線與網站資源



    致謝



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