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我的躁鬱人生不抓狂指南：面對混亂失序，如何生活、戀愛，好好照顧自己

詳
細
資
料

ISBN：9789863594413

叢書系列：木馬人文

規格：平裝 / 272頁 / 15 x 21 cm / 普通級
木馬人文

分
類

心理勵志 > 心理學 > 精神疾病

同
類
書
推
薦

其
他
讀
者
也
買

內
容
簡
介

　　我走過狂躁抑鬱，崩潰自毀，

　　曾以為自己沒有未來，不值得被愛。

　　現在，讓我為你的雨天撐傘。

　　★最誠實慘痛的告白

　　★最暖心實用的陪伴

目
錄

引言

1.看醫生

2.自我照護

3.談戀愛

4.求學

5.自殘與自殺

7.家人和朋友

8.網際網路

9.復原與復發

附錄：相關資訊與求助管道

※ 附台灣版求助專線與網站資源

致謝

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序

書
評

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