推薦序

譯序

來自各界讚譽



第一部 了解你的執行力概況

第一章 你不笨，卻像無頭蒼蠅又壓力破表嗎？?

第二章 你的執行力概況

第三章 調整環境，管理執行力

第四章 改善你的執行力



第二部 ?了解執行力對日常生活的影響

第五章 工作場所的執行力

第六章 居家的執行力

第七章 執行力與親密關係



第三部 運用各項執行力的策略

第八章 控制衝動：反應克制力

第九章 過目不忘：工作記憶力

第十章 泰然淡定：情緒控制力

第十一章 劍及履及：任務啟動力

第十二章 專心致志：專注持續力

第十三章 界定路線：優先順序規劃力

第十四章 零雜亂：組織力

第十五章 遵守時程：時間管理力

第十六章 山不轉，路轉：彈性變通力

第十七章 從經驗中學習：後設認知力

第十八章 抵達終點：目標堅持力

第十九章 兵來將擋：抗壓力



第四部 展望未來

第二十章 老了，不糊塗：這樣做，執行力不扣分

推薦序



　　本書令我想起德國哲學家黑格爾的名言：「矛盾是所有動力的根源，人事物皆因包含矛盾而移動」。我們的腦力活動驅使身體活動，人本身就是矛盾的動物。本書以腦的活動證實了人在「期望」(expectation)與「執行」(execution)之間必然存在的矛盾，建議我們接受並調適這個矛盾，使它轉換成執行力(executive power)，建立了成就(achievement)。本書等於檢驗了古聖先賢的智慧，用現代科學的理論，將古人的智慧變成現代人的行動指南，實在值得我們再三研讀。這就是本書的Power！