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國際記憶冠軍的編碼器:快速轉化儲存大量資訊,提高學習與工作效率的超級大腦擴充術

國際記憶冠軍的編碼器:快速轉化儲存大量資訊,提高學習與工作效率的超級大腦擴充術

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9789869519762
凱文•賀斯里
薛浩然
大寫出版
2017年10月24日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789869519762
  • 叢書系列:In-action!
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 20.6 cm / 普通級
    In-action!


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      ★亞馬遜書店同類型書籍長銷NO.1

      ★世界頂尖記憶專家都在用的技巧與策略,改變你的記憶習慣,有效管理思維!

      

      ◎記憶=處理資訊的能力,是學習、決策與創造的關鍵!

      

      還把記憶當成死記硬背、硬把資訊塞到大腦?

      記憶力其實只是一個習慣的養成,

      建立一套快速處理、儲存資訊,且能隨時提用的能力,

      它將決定你學習、決策與創造的品質!

      

      你是否需要記住大量資訊?是不是有時候記不起重要事項?

      是否浪費了許多時間,反覆學習明明已經學過的內容?

      

      記憶力會影響我們決策的品質,改善記憶就可以改善一切。

      你可以更輕易快捷地從大腦提取資訊,更擅於聯想和連結事物,從而能夠創造更多機會,

      你的大腦儲存越多的事實和記憶,你就越能夠做出獨特的組合和連結。

      

      ◎國際特級記憶大師25年實戰經驗大公開!

      掌握「SEE原則」,將資訊轉換成生動圖像,再複雜的內容都記得住!

      

      8歲時被判定有閱讀障礙、高中差點畢不了業的凱文•賀斯里,

      靠「記憶術」克服障礙,更成為多項記憶錦標賽的獲獎者與記錄保持人,

      25年來全心投入大腦與記憶潛能的研究,

      以自身經驗整理出一套有效儲存資訊、且能隨時提用的能力,

      用簡單明瞭、容易操作的方式,教你如何把無趣的資訊變得生動且有系統,

      訓練記憶力、提高心智能力,讓大腦時刻處於高效能狀態。

      快速掌握訊息,大量記憶內容,提高工作效率!

      

      本書分成3部,涵蓋4個改善記憶的關鍵:專注力、創造力、連結力,以及把方法變成習慣,激發無限記憶潛能:

      

      STEP1 擴充記憶的第一步:丟掉所有藉口,提高專注力

      學習處於平靜,平靜才能專注,專注才能記憶。

      

      STEP2 運用「SEE原則」進行想像,將龐大的資訊圖像化

      若將資訊轉換成刺激、生動的圖像,就越容易理解與記憶。SEE原則可以幫你達到這點:

      感官(Senses):善用感官刺激,將圖像變得具體生動。

      誇張(Exaggeration):將圖像誇張化,更容易記憶。

      賦予能量(Energize):為圖像注入力量,增添色彩與動感,幫你牢牢記住。

      

      本書將介紹車輛記憶法、身體記憶法、掛勾記憶法、旅程記憶法、名字記憶法、數字記憶法等6個以「SEE原則」為基礎,將無趣的資訊轉化成活潑圖像的記憶系統,以及如何將你的長期記憶(已經知道的事情,永遠不會忘記的內容)和短期記憶(想要記住的資訊)相連結,無限擴充儲存記憶的空間。

      

      STEP3 反覆練習,把方法變成習慣

      記憶力跟肌肉一樣,多用才會發展,不用就會衰退。本書將告訴你複習記憶法的關鍵技巧。

      

      無論你要學習什麼學科或技能,這本記憶力終極教學手冊所介紹的記憶法都派得上用場,加速記憶資訊,讓你在職場及生命中的各個層面都有新的突破。

      





    前言 用記憶法建立新的思維模式

    第一章 改善記憶,就能改善一切



    第一部 活在當下

    第二章 丟掉藉口

    第三章 信念致勝

    第四章 此時此刻



    第二部 創造與連結

    第五章 資訊的活力

    第六章 車輛記憶法

    第七章 身體記憶法

    第八章 掛勾記憶法

    第九章 旅程記憶法

    第十章 連結資訊

    第十一章 名字記憶法

    第十二章 數字記憶法

    第十三章 記憶的藝術

    第十四章 記憶的運用



    第三部 持續運用

    第十五章 成功的基石:自律

    第十六章 複習與更新



    結語 以終為始

    參考書目

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    其 他 著 作