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瑜伽與動禪:VINY?SA的流動藝術

瑜伽與動禪:VINY?SA的流動藝術

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9789869414715
理察•福禮縵
湯乃珍,陳薇真
豐富文化
2017年11月02日
173.00  元
HK$ 147.05
省下 $25.95
 
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ISBN:9789869414715
  • 叢書系列:ROOTS
  • 規格:平裝 / 384頁 / 16k
    ROOTS


  • 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展

















    Viny?sa是一場動態冥想,猶如動禪。

    在呼與吸之間,

    我們不只存在,而且覺醒於每個當下。





    【推薦序】 如是照見,如實安住──湯乃珍

    【中文版序】 這是份邀請函

    【前言】 自然地喚醒智慧



    【第一部】 基礎:瑜伽的紮根和深度

    第一章 自然順位:練習的內在形態

    第二章 意圖和行動的連結:真相大白的時刻

    第三章 流暢的動作:順位、形態和想像力

    第四章 瑜伽力學:解剖學要領

    ?

    【第二部】 體位法:流動的動作和姿勢,彷彿以呼吸的線串聯寶石

    第五章 建構拜日式

    第六章 站姿

    第七章 前彎

    第八章 後彎

    第九章 扭轉

    第十章 平衡姿勢

    第十一章 完成姿勢

    ?

    【第三部】 附錄

    附錄一 古代智慧,當代情境

    附錄二 梵唱

    附錄三 序列

    附錄四 拜日式A、B?

    附錄五 根鎖、腎翅和眼鏡蛇頭罩插畫

    附錄六 體位法與重要詞語中梵文對照

    致謝





    中文版序



    這是份邀請函




      寫書是一項艱鉅的任務。試圖寫一本書來涵蓋無限廣大的瑜伽主題,更是異常嚴峻的挑戰,這麼說一點也不誇張。我們盡全力的撰寫本書,目的並非為瑜伽練習中注定會出現的許多問題提供明確的答案。這是份邀請函──邀請我們自己和讀者,不斷的深入探究,因持續瑜伽練習所帶來的弘大影響。



      研究和練習了近半個世紀的瑜伽,我們起碼能從時間的觀點來加入現代瑜伽主題中所湧現的對話。時間呈現出模式。我們觀察呼吸的波浪、動作的轉化、心智的情意叢與逐漸揭露的複雜互連模式。也許這就是「生命之網」或「因果輪迴鏈」。無論你想貼上哪個名字,瑜伽都可以幫助人們透過本自具足的能力來體認這些模式──也就是關係。



      隨著時光推進,這個連結身、心、靈,和其餘一切的玄妙性質,因緣而現,影響著日常生活的每一隅。瑜伽,從結合互補的對立面中展現,自然而然地指引我們領會合一的方法,找到平衡的旅程,以及無限仁慈、愛與慈悲的來源──我們的實相本性。



      在複雜的時代,躍升為顯學的瑜伽,扮演了重要的連結線縷,它使相異的文化、傳統、欲望、意見、個性、意圖進行接觸與融合。在這些交會的時機點,潛在了混亂、分裂和誤解。而與時俱進的瑜伽練習,能讓人類相互凝聚的力量模式,綻放光輝。



      即使與此書的許多讀者來自各種不同的文化,我們持續熱誠不懈地學習所有串連起彼此,真正重要又令人愉悅的一切。



      我們帶著興奮的心與深刻地感激,將本書的中文版呈獻給讀者。當剛開始寫下第一句時,我們做夢都想不到有一天這些字會帶來如此深遠的影響。



      衷心感謝湯乃珍在翻譯工作孜孜不倦的努力,她在字句中捕捉我們思想的語氣以及細微的徵象。深深感謝紀雅菁、陳薇真、陳慶祐的辛勤工作,使本書能以中文面市。最後,我們真誠地感謝你花時間探索這本書,期盼它能為你帶來助益與啟發。




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