庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
  • 定價127.00元
  • 8 折優惠:HK$101.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
不要再說盲腸在左邊了:秒懂身體健康,和醫師聰明對話

不要再說盲腸在左邊了:秒懂身體健康,和醫師聰明對話

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789869493260
北村昌陽
林雯
風和文創
2017年11月09日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789869493260
  • 叢書系列:健康生活
  • 規格:平裝 / 212頁 / 16.3 x 17 cm / 普通級
    健康生活


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病











      為什麼會愛上一個人?

      疼痛的真相究竟是什麼?

      五感運作機制又是什麼?

      透過呼吸會讓心變得平靜?


      

      本書都將一一介紹,全書分為六大章節,將身體分為六大系統:

      ?食的系統——胖子還是瘦子,究竟吃到哪裡去了??

      「吃」,是人類生存最基本的行為,也是生活中最大了樂趣,但也要小心「病從口入」,別就此讓身體比你老。

      

      ?調解的系統——忽冷、忽熱、緊張、焦慮、想哭??我到底怎麼了?

      身體主要負責「戰鬥」或「逃跑」的反應,它控制著五臟六腑的運行,焦慮不僅是大腦的問題,更和生理運作習習相關。

      

      ?循環的系統——人體有50~60%的水分,不只女人,連男人也是水做的。

      水潤肌膚、老廢物質??健康的基處在於良好的循環,血液、心臟,甚至還包括眼睛!

      

      ?行動的系統——身體一整天「工作」不停,人體怎麼「動」?

      打哈欠、打嗝、呼吸、走路、跑步??人類特有的雙足構造,誰讓肺動起來,骨骼、肌肉、大腦如何充分配合運作,探究身體「行動」系統。

      

      ?感覺的系統——一首曲子想起往日情人,感情&感覺,讓我們與外在產生連結,豐富人生。

      

      ?製造的機制——身體是製造業?

      膠原蛋白、肌肉、脂肪??身體是活的,睡著時更是,我們就來看看和製造有關的身體運作。

      

      【封面修訂版】(原書:圖解超級身體系統)

      

    本書特色

      

      史上最專業!日?Health健康誌,歷時5年46位日本醫學研究者共同執筆

      醫學權威們的心血集結,包含大學名譽教授、醫學博士、醫學系教授、免疫學教授、食品研究領域、營養科學專門、運動健康科學等等專業研究人士,各自在專業領域提供正確可靠的健康知識。

      

      首創解讀!把人類一天的行動分成六大系統,解釋身體的器官和運作

      有別於枯燥制式的人體部位分類,內容採取讓讀者更容易體會的日常活動進行,從食、調節、循環、行動、感覺、製造,分為六大篇章,有系統的了解行動與身體即將發生的反應,才能開始進行正確的健康保養。

      

      豐富有趣的圖文醫學常識與插圖

      每節以文字輔以圖解說明,插圖生動、清楚、有趣、引人入勝,難懂的醫學名詞與文明病疑難雜症解答,透過圖解化繁為簡,令人有「原來如此!」、恍然大悟的學習效果。

      





    推薦序

    前? 言



    Part1 食的系統

    胃──空腹時正是胃工作的時候

    味覺──空腹時覺得甜食美味的原因

    美味──決定味覺喜好的四個機制

    食慾──飽足感荷爾蒙「瘦體素」的微妙性質

    體脂肪──脂肪細胞是能量代謝的指揮所

    脂肪滴──脂肪是身體的珍寶!好好儲存,省著點用

    腸──最古老的器官,運作靈活

    粒線體(mitochondria)──細胞內的能量工廠,比東京巨蛋還大



    Part2 調節的系統

    自律神經──緊張時為何心跳加速?

    壓力──感到壓力時就會增加的荷爾蒙

    體溫調節──成本最低的抗暑對策是什麼?

    褐色脂肪?胞──變冷時身體的加熱器

    血糖值──保持血糖值平衡的荷爾蒙

    免疫──感冒時為何會發燒?

    生理時鐘──在身體內計時的遺傳基因



    Part3 循環的系統

    血液的流動──血液經由兩個途徑回到心臟

    心臟1──心臟的血流控制意外的簡單

    心臟2──從左胸聽得到心音的原因

    腎臟──腎臟製造尿液的重大理由

    脾臟──常保紅血球年輕的過濾器

    眼睛──遠望可以消除眼睛的疲勞?

    唾液──唾液減少的話口臭會變嚴重

    懸雍垂──多虧懸雍垂,我們才能邊吃東西邊呼吸



    Part4 行動的系統

    雙腳步行──雙腳步行造成的意外習性?

    肌肉──鍛鍊肌肉才能有效減肥的理由

    平衡感──察覺身體的旋轉與傾斜,自動修正

    酒醉與腦──為什麼會喝醉酒?

    鏡像神經元(Mirror neuron)──腦中「模仿神經」的偉大運作

    打嗝──打嗝是遠古祖先留下的禮物

    哈欠──打哈欠是為了什麼?

    呼吸肌──意外的困難?深呼吸時肌肉的運作



    Part5 感覺系統

    感情──大腦創造出感情的原因

    便意──控制便意的肌肉,解出時的姿勢

    疼痛──疼痛令人不舒服,所以能夠保護生命

    視覺──「另一個視覺」無意識地運作

    聽覺──重聽是因為耳內變禿?

    嗅覺──味道的刺激為什麼會影響生理

    呼吸與心──不單是氧氣的吸收,還有呼吸的深度



    Part6 製造的系統

    骨骼──膠原蛋白也在骨骼中運作

    肌肉與脂肪──運動不足的肌肉會變得像「霜降肉」

    肝臟──從計畫到垃圾處理樣樣精通

    睡眠1──在睡眠時運作的重大機能

    睡眠2──睡眠腦(大腦)和讓你入睡的腦(腦幹)

    腸內細菌──腸內細菌的平衡改變「體質」?

    自噬作用(autophagy)──蛋白質再循環的組織

    細胞程式死亡(apoptosis)──計畫性死亡細胞的循環

    伴侶蛋白(chaperone)──協助細胞內分子組裝和協助蛋白質摺疊

    ?





    推薦序



      很高興看到一本這麼特別的、針對我們身體健康的書出版,全書圖文並茂、非常輕鬆,讓我們像是重新做了健康教育,了解我們的身體其實是非常了不起的。



      在我從事醫療工作的過程中,常遇到很多人功成名就之後,卻因過度使用身體得了癌症等重病,讓人遺憾,而且一旦生病就會急了,開始追求那些標榜立即見效的療法。



      其實,跟本書的衷旨一樣,人應該先了解自己的身體機能與運作,並且,適當的使用和適當的休息,才能讓身體保持在最好的狀態。本書最重要的重點就是要喚醒大家:「身體是上天的創作,本身具有自癒的能力。」



      「圖解超級身體系統」一書是由生物醫學背景豐富的作者,集結日?Health健康誌40多位專家專業知識整理出的精華;我們醫生在求學或進修的過程中,也常接觸到日本來的最新健康資訊,對我們相當受用,只是,以前的資訊大多是生硬枯燥的文字,而如今接觸到淺顯易懂、圖文並茂本書的讀者非常幸運。



      關於本書中食、調節、循環、行動、感官、製造六大章節也十分特別且實用,尤其食的部分,雖然大家都知道很重要,但是從國人連續七年大腸癌第一名看來,大家還是認知不夠,另外,壓力的調節也是國人的另一問題,而這些的根本原則在本書中也都有提供許多正確的觀念。



      多年來,我所推動的「笑」運動,也是啟動本身自癒能力的一個方式,與本書的觀念不謀而合。不管是生病中的人、健康的人,都希望能正視身體本身的自癒能力,在追求快速有效的療法之際,跟著本書一起先慢下來,好好研讀,感受身體的奧妙。

    ?
    禾馨民權婦幼健康中心主任

    三軍總醫院婦產部主任醫師

    黃貴帥 醫師




    其 他 著 作
    1. 懂身體就健康 套書限量優惠組:(預防失智認知踏步有氧操圖解)+(不要再說盲腸在左邊了)
    2. 圖解超級身體系統:6大自然健康法則集結46位醫學人士專業研究