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每一個否定,帶你更接近肯定:運用自己的高敏感天賦,讓靈性提升夢想成真

每一個否定,帶你更接近肯定:運用自己的高敏感天賦,讓靈性提升夢想成真

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9789571372044
朵琳•芙秋
游淑峰
時報出版
2017年11月21日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789571372044
  • 叢書系列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 256頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    人生顧問


  • 心理勵志 > 天賦/潛能開發

















    你的敏感是引領靈感的天分!

    相信你自己,相信你的夢想,?

    運用自己高敏感的創作天賦,賦予夢想成真的力量!





    前言 ?創作的勇氣



    第一部 ?創作過程的勇氣

    第一章 ?成為創作的你

    當個「怪咖」�內觀�將你的陰影攤在陽光下

    第二章 ?感覺你的感覺

    創作與敏感度�審視你的情緒

    第三章 ?開始創作

    做出創作決定�為自己提供一個專屬創作空間�創作的推力

    第四章 ?明白清楚

    「星感」與「靈星感」�透過自我坦白,成為一個清明的管道�致力於表達的清楚明白�「挖掘」你的感受、直搗問題核心

    第五章 ?聆聽神明啟示

    神明指定的工作�創作的天使�與神結為夥伴�創作的祈禱文�與獨角獸合作

    第六章 ?靜心領受

    傾聽�施予與領受的流動�向創作流屈服�靜下你的心

    第七章 ?為創作找出時間

    創作的多重式作業�健康的產出�主導你自己的行事曆

    第八章 ?維持專注

    處理�對抗瓶頸�專注冥想�戒癮以增進專注力�把焦點放在本質上的獎賞�留意拖延策略



    第二部 ?以你的創作維生與貢獻的勇氣

    第九章 ?預視成功

    預視的力量�製作一張幻想卡�宣告

    第十章 ?出來面對

    擁抱特立獨行�處理批評�面對家人與朋友的批評�主導與控制

    第十一章 ?向其他人展現你的創作計畫

    放手的神聖藝術�與經理人或經紀人合作�當你自己的經紀人與經理人�代言

    第十二章 ?將夢想化為現實

    生產製造者�聯合包裝�經銷商�商展�集資�版權與侵權保護�網絡與戰略夥伴關係

    第十三章 ?行銷你的創作

    如何行銷與普及你的創作產品與服務

    第十四章 ?接受創作的報酬

    共同創造你的創作人生�銷售你的創作作品

    第十五章 ?面對模糊與不確定

    創作路上的風險與報償�處在當下,避免萬一……該怎麼辦的勇氣

    第十六章 ?成為你自己的主人翁

    不要找藉口!

    第十七章 ?不計一切的付出

    十年法則與一萬小時法則�需要,確實是發明之母�善用你的時間



    後記 ?為創作而創作之勇氣





    前言



    創作的勇氣




      創作需要勇氣。我從我的個人與專業經驗了解到這一點,因為從一九九三年開始到現在,我一直都是個自營的作者和演講者。在這段期間,我學到了很多──包括從錯誤中學習。



      真正的創作是導流神明啟示,以及表現上帝無邊無際的心靈。由於我教授直覺課程超過二十年,我也學到如何幫助人們克服恐懼與阻礙,領受靈感。



      所以,我為你寫這本書,因為我希望有人在我第一次展開我的創作生涯時,已經教導了我這當中的祕訣。寫這本書需要勇氣,因為它是我個人寫作和創作過程的回憶錄。在這些書頁中,我會變得脆弱,與你分享在一種創作生涯中,全職自營是怎麼一回事。我會指導你、教導你我所知道的一切,關於如何在創作藝術中,擁有一個快樂且成功的職業生涯。



      是的,創作需要勇氣,在接下來的幾個章節中,我會全程牽著你的手,幫你召喚那些勇氣。我經歷過,也克服過,每一個關於創作的恐懼。



      畢竟,用創作表達自己意味著:



      •面對自己最深的情感與最真的真實,因為它們是你創作的靈感

      •公開表露你最脆弱的情感

      •分享關於你自己原始與真實的訊息,這可能是尷尬或有損形象的

      •從那些對你的作品沒有共鳴的人那裡,接受批評與嘲弄

      •面對你的作品賣不出去,或者商業路線行不通的可能性

      •當你埋首於你的創作計畫時,把自己與世隔絕



      這是我佩服創作者的原因。他們很真實、很勇敢,他們以他們自己的方式療癒,因為當別人理解他們的畫作、書籍、照片,或其他藝術形式,那些人知道他們並不孤單……知道有人和他感同身受。



      如果你被吸引到創作生涯,或者你覺得被指引到擁有創作嗜好,那麼你知道,創作是一種不能被忽略的召喚。即使你明白上面條列的風險,你仍然與那被強迫的感覺有連繫,驅使你創作。



      有些人以為,創作和杜撰、天馬行空一樣。這樣說吧,那只是創作的一小部分。大部分是當一面鏡子,反映事情現在的狀況,並成為真實、原始情感的渠道。創作是解決問題、發明辦法來符合需求、修正問題。



      對於每個與創作有關聯的風險,都有著更多的祝福。當別人告訴你,你的作品如何幫助了他們,或者你看見你的創意計畫導致正向改變時,你所有的努力便值得了。



      二○一四年,我的賀之屋(Hay House)編輯艾力克斯.弗里曼(Alex Freemon)建議我寫一本關於創作的書。這個想法令我著迷,因為我向來很喜歡在上課或研討會時教導作家,包括在賀之屋作家工作坊、在Angel University.com網站,以及在加州大學洛杉磯分校的作家課程。我也喜歡鼓勵人們追求他們的目標與熱情。



      然而,有想法是一件事,如何讓想法成真是另一件事。而這也是這本書要寫的:深深潛入我們內在的情感,包括指出與療癒創作障礙,並享受一個全職的創作生涯。



      當我開始寫這本書,我知道基本的想法是討論創作的過程。我知道這本書將討論創作的所有形式,不只是寫作。為了把你現在手中展讀的這本書生產出來,我運用了我在本書中大要列出的創作過程,這些也是我為你推薦的。這是我用在所有創作作品與服務的方法,而且它很有效!



      我曾經研究與探索許多創作的路,而這本書就是我與你關於這個主題的對話。我除了以作家身分養家活口超過二十年,我本身也有一些創作背景,包括:



      •從小拉小提琴

      •十四歲開始,在樂團彈吉他

      •高中時展開自己的事業,為當地商店擔任櫥窗字母徒手繪者

      •在後院用噴槍製作 T恤,並在我高中校園的學生商店販賣

      •縫製我自己和我小孩的衣服

      •參與一支東方舞蹈團,並手染我的舞巾

      •與設計師 Amana Nova 合作設計一系列天使與天神圖像的洋裝與襯衫,與Beckons Yoga Clothing合作設計一件公平貿易有機 T恤。

      •合作設計天使靈感首飾



      有些我遇見過最有創造力的人,同時也是最敏感的。他們的敏感,使他們領受到神明啟示的意念。然而,同樣的敏感,也使他們羞於將他們的想法透露給其他人。



      在研究創作人的過程中,我發現,創作有一半是聆聽與領受的能力,一半是把創作想法付諸行動的勇氣。這是一本關於領受與勇氣兩者的書。



      這本書是關於擁有成為你自己的勇氣,因為真正的你是具高度創造力的。畢竟,你是那位創造者的創造物,祂以祂的形像創造了你。所以,因此,你本身即是具創造力的。



      這是一本關於如何過一個更有創造力的人生,包括擁有一個能夠支持維繫生活的生涯。書中的內容,是根源於多項基礎:



      •關於創作的可信科學研究:很多關於創作的迷思只是:迷思。科學家已經測試了創作是如何運作的理論,你將在這些書頁中讀到這些引人入勝的結果。



      •我自己的創作歷程:在寫了超過五十本書,並且涉獵創作產業如流行、音樂、珠寶、與藝術之後,我記錄了一種工作方法,將描述給你聽。



      •我作為自營人士的過程:身為一位成功的自營人士,我學習到很多關於如何讓靈感源源不斷、思路清新、有動力,以及跟隨著創作計畫的自律(我也從我父親和我叔叔那裡學習。我的父親是一位作家、攝影師與藝術家,我的叔叔是一位自由電影編劇)。



      •觀察我學生的創作過程:如我之前提過,我在加州大學洛杉磯分校的作家計畫、AngelUniversity.com 與「賀之屋作家工作坊」(Hay House’s Writer Workshop)教寫作。我將分享我如何將靈感付諸實現的實際觀察。



      •研究成功與快樂的創作人:我多年來遇過並研究過無數的藝術家、音樂家、作家,以及從事其他創作類型的人士。我喜歡討論他們的創作過程。我也讀過知名創作人士的傳記,了解了他們的過程。我在本書中收錄了一些他們的故事。



      有些人以為,「創作」、「創造力」(creativity)這個字只適用於作家、藝術家、音樂家這一類人。事實上,創造力是很務實的,在商業與日常生活都用得到,包括人際關係、親子關係、健康等等。



      在它最純粹的形式裡,創造是內在聲音、眼界或想法的外顯表現。只不過,值得紀念的創造形式最後會出現在博物館牆上、在收音機裡、在書店裡。



      然而,對大部分的人而言,創造是比較「普通的」,從日常的角度來看。務實的創造,意謂著以新的、創新的方法解決問題的能力。一個「心數研究所」(Institute of HeartMath)的研究發現,高度成功的人允許自己發揮直覺和創造力。他們能憑直覺感覺到解決問題的未來趨勢與創新方式。



      創造力能幫助你的事業到達另一個境界、協助你的孩子學習、提高你對不得不的活動之享受,例如家事和運動,促進你的自信與幸福。



      所以,讓我們勇敢起來,讓我們發揮創造力!




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