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正念減壓,有壓力,不煩惱:三乘佛法日常入門心要

正念減壓,有壓力,不煩惱:三乘佛法日常入門心要

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9789869554107
第9世堪千創古仁波切
帕滇卓瑪
創古文化
2017年12月01日
100.00  元
HK$ 90  






ISBN:9789869554107
  • 規格:平裝 / 144頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 宗教命理 > 佛教 > 藏傳佛教











    寫給 焦慮、不快樂,依然努力生活的你





    ●○前言



    ●○一轉法輪•小乘

    ●四聖諦

    ○苦聖諦

    ○集聖諦

    ○滅聖諦

    ○道聖諦

    ●五道

    ●小乘的禪修

    ○禪修方法

    ●自我的審察

    ○五蘊

    ●自我與轉世

    ●四聖諦的禪修

    ●小乘道的修持



    ●○二轉法輪•大乘

    ●四無量心

    ●相互依存性

    ●世俗諦及勝義諦

    ●明性

    ●佛性

    ●六波羅蜜(六度)

    ●契入法道——聞、思、修

    ●果



    ●○三轉法輪•金剛乘

    ●上師的重要性

    ●本尊禪修

    ●僧眾與護法

    ●禪修的圓滿次第

    ●四加行

    ●觀修真如本性

    ○禪修的身安住

    ○禪修的心安住

    ●兩種禪修方法

    ●「觀」的禪修

    ●直觀自心

    ●禪修的主要障礙

    ○對治障礙

    ●了義大手印



    ●○結語

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    其 他 著 作
    1. 修心七要:突破自我預設,活化慈悲利他的藏傳煉心要訣(附贈:《30天慈悲利他的修心練習》抄寫、修持手帳)
    2. 成為菩薩的每日練習:菩提心是一切修持的起點 (附贈:《菩提心戒的每日受持與抄寫》手帳)
    3. 大手印直引口訣30句(二版)
    4. 岡波巴四法:心趣法•法入道•道斷惑•惑顯智
    5. 在家修行:《龍樹菩薩勸誡王頌》講記(二版)
    6. 幸運到老:修行是最好的陪伴(二版)
    7. 生死間,與願同行:中陰.淨土.破瓦.修持概要
    8. 轉心:決定一生幸運的四種關鍵思惟
    9. 鮮活的覺性:堪布岡夏的心性教言(二版)
    10. 修心:我們是唯一能瞭解自己的人
    11. 直指法身:第九世大寶法王「大手印修持法本」釋論(三版)
    12. 穿越生死,心的旅程:創古仁波切中陰救度法教授
    13. 《三摩地王經》實修講記
    14. 止觀禪修(二版)