序



　　自古以來，我國拳術有外家與內家的區別與不同，太極拳的自古為人難知難明，主要原因在於難明外家拳與內家拳的差異與不同。太極拳是內家拳，由於在一般的觀念裡，對於拳術都只知外家拳，對內家拳完全不知，都以外家拳的觀念思考太極拳，以外家拳的觀念學習太極拳，迷失於歧途，以致百思難明，久學難成，自古即是如此，所以拳論云：「差之毫釐，謬以千里，學者不可不詳辨焉」，即是指此而言，是要成功的學習太極拳，首先要確立的一個學習的方向與前題。



　　太極拳與外家拳是完全不同的，不但不同，在本質與本性上更是完全相反與對立的。外家拳求用力，愈剛猛愈好，求外在肢體動能，而學過太極拳者都知道，太極拳不可用力，要求鬆柔，是求內在運作之功，這是二者間最基本的區別。由是可知，外家拳是使用有形的肢體，是有形的肢體面的拳術，人人生來都知，從無疑義；太極拳不用力則全是內在運作之功，人完全不知，對任何人而言，都是一個全新的學問與認知，更是一個反向的觀念，因而有其深厚的內涵，是要學習與了解其內涵，並非僅有其形式。筆記共有九冊，分為上、中、下卷各三冊，因為編修整理的關係，本次先行出版上卷三冊。本套筆記所記，全是內在運作之法，以供學者參考研修。所以太極拳高深奧妙，其玄奧難明，由於要學其內涵，能知其內涵，就可知道太極拳並不玄，只是高深。自古相傳有論、經、歌、解，論是拳論，經是拳經，歌是真義歌與十三勢歌，解是行功心解，其中皆是太極拳內在運作的精奧，太極拳已盡在其中。筆者於一九九四年起，將上述經籍修習所得，自認巧妙有效的內在運作之法，不捨遺忘，開始筆記，不知不覺間記了近二十年。由於所記內容微不足道，不敢示人，為拳友的敦促，勉予成書示人，如有缺失，尚蒙先進指教，則不勝銘感。這是要一面學習、一面體悟，才容易明白，畢竟太極拳是反乎一般習常的觀念與認知的，非經體悟，難以明白。