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神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

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9789869511728
鄭玉萍
大大創意
2018年2月01日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789869511728
  • 叢書系列:享愛
  • 規格:平裝 / 240頁 / 25k正
    享愛


  • 親子教養 > 懷孕/小兒 > 產前/產後

















    超過85%的哺乳媽媽,都面臨過脹奶、塞奶、缺奶三大困擾!

    十年來服務過上千位哺乳媽咪,更被封為「母奶路上的神」,

    媽媽們別再默默忍受24小時的疼痛無助,

    讓催乳女神幫助妳,餵哺之路暢通無阻!



      本書用易懂的圖文,呈現「缺乳原因與按摩搭配」,讓哺乳媽咪可以自己在家輕鬆舒緩脹乳、缺乳等等哺育問題。絕對是哺乳媽咪居家必備的「哺乳大幫手」!?



      ◎催乳按摩圖文示範,幫助解決哺乳八大症狀:



      ?產後乳汁分泌不足

      ?產後乳房柔軟不脹、氣色不佳、腰酸不適

      ?產後易怒、失眠,影響乳汁分泌

      ?乳汁淤積,用手輕輕接觸,就會感到脹痛感

      ?乳頭破裂,乳頭或乳暈出現不同程度的傷口

      ?乳頭扁平或凹陷

      ?急性乳線炎

      ?產後5-6月乳汁逐漸缺少



      ◎玉萍護理長哺乳計劃,讓媽咪順利邁向的哺乳之路



      ?獲得家人的支持 是順利哺乳的第一步

      多數媽媽們產後才真正發現,哺乳之路原來不是想像中的順利,而這些阻礙,並不一定來自媽媽本身,跟家人做好溝通,讓老公知道該怎麼協助媽咪,才能讓他們成為重要的後援。



      ?了解乳汁缺少原因 避免焦慮才能順利哺乳

      導致缺奶的因素很多,如乳房組織少、輸乳管不通、某些疾病…,事先了解這些原因,可以讓你在遇到狀況時,能夠及早找到解決方式,避免過度焦慮。



      ◎親餵姿勢、擠乳方式 ?找到適合自己的工具很重要



      因為每位媽咪的體質不同,乳汁分泌的時間有快有慢,只要方法用對了,其實都可以提供足夠的乳汁給寶寶的。因此良好的餵食姿勢、技巧,以及搭配工具都是關鍵。



      無論你是正面臨哺育困擾的產後媽咪,還是正在懷孕想哺餵母乳的媽咪,

      快為自己準備這本「神奇有效的哺乳按摩術」吧!



    ★專文推薦★



      精神科醫師 榮格心理分析師 鄧惠文

      台大醫院小兒部 邱郁淳醫師

      中正國中 羅瑞婷老師



    ★媽咪的瘋狂好評★?



      「照著妳的方式與建議,塞奶硬塊擠奶時間等等都得到了完善的解決!奶量從原來的30ml到現在250-300ml。」?



      「沒遇到妳之前生2寶讓我有點擔心接下來會面臨的問題,有了妳的建議讓我安心放心面對!」



      「一級棒的擠母乳神手!」



      「有了妳,有想生一打的衝動了哈哈!」


     





    Ch1. 神奇有效的按摩催乳

    一、乳汁生產的秘密?

    1. 乳房的結構?

    2. 乳汁的產生?

    二、催乳按摩 輕鬆解決脹乳、缺奶、產後酸痛不適?

    1. 你一定要知道的催乳按摩效果?

    2. 按摩催乳注意事項?

    三、催乳按摩先修班?

    1. 常見的八種按摩手法?

    2. 催乳按摩穴道?

    四、缺乳原因與按摩搭配?

    1. 產後普通型缺乳按摩?

    2. 產後缺血虛弱型缺乳?

    3. 產後肝鬱氣滯型缺乳?

    4. 產後乳汁淤積型缺乳?

    5. 乳頭破裂?

    6. 乳頭扁平或凹陷?

    7. 急性乳線炎?

    8. 產後5-6個月乳汁逐漸減少 ??



    Ch2. 快樂哺乳 從制定「哺乳計劃」開始

    一、母乳究竟有多棒?

    1. 餵哺母乳 媽媽寶寶都獲益?

    2. 有些狀況 不適合哺育母乳?

    3. 其它特殊味哺狀況?

    二、從孕期開始 為哺乳做準備?

    1. 生產之前 規劃好你的哺乳方式?

    2. 為什麼沒有乳汁?了解原因避免焦慮?

    三、正確開奶 邁向成功的母乳之路?

    1. 出生後三十分鐘 是刺激乳汁分泌最佳時期?

    2. 必要時 借住外力讓乳汁排出?

    3. 正確「開奶」 穩定刺激乳汁分泌?

    四、親餵、手擠、機器幫幫忙 選擇合適泌乳方式?

    1. 親餵 找一個你和寶寶最舒服的姿勢?

    2. 手擠 掌握技巧幫助哺乳初期順利排乳?

    3. 如何選擇機器幫幫忙?

    五、脹奶、乳腺炎 Bye Bye?

    1. 乳房腫脹處理方式?

    2. 如何預防乳腺炎



    附錄 – 護理長的哺育小筆記

    1. 產前哺乳準備?

    2. 哺乳媽媽的飲食





    推薦序



      並非每位女性都會選擇哺餵母乳,但若是做了這個選擇,哺乳是否順利,就會大幅影響做母親的心情、自信,也會連帶影響家中的氣氛,以及寶寶的發展。在這條充滿挑戰的母奶路上,玉萍護理長助人無數。我認識她的時候是在月子中心,產婦都引頸企盼她的訪視,她整天被call來call去,卻從不丟失溫暖的微笑和積極的態度。



      我覺得她的手有魔法,從脹奶擠奶通乳到產量豐沛,被她照顧的,容易以為哺乳就是這麼自然。後來我才發現,有很多女性朋友,一開始就無法突破種種問題而放棄哺乳,也有許多人承受了很多身體的不適。



      玉萍出書,把她的秘技公諸於世,可以幫助更多母親按照自己的心意哺育孩子,真是美好的事。不過,玉萍把一個無助產婦從地獄帶回人間的魔法不止於此,快出下一本吧!


    精神科醫師 榮格心理分析師?鄧惠文醫師




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