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人生很簡單:做人哪有那麼難!饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則

人生很簡單:做人哪有那麼難!饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則

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9789869544382
蕭合儀
凱信出版
2018年3月22日
110.00  元
HK$ 93.5
省下 $16.5
 
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ISBN:9789869544382
  • 叢書系列:活得好
  • 規格:平裝 / 272頁 / 25k正
    活得好


  • >

















    ★知名講師超過數萬人的演講及課程交流實戰成果分享

    寬容一點、善良一點、生活簡單一點,

    因為每個人的一生都不容易,

    別再逼死自己,

    簡單,從「放過自己」開始!



      簡單,不等同放棄或不努力,

      跟著本書練習,

      簡單生活,亦能成就不簡單的人生!



      ▎當你為要達標而被壓得喘不過氣來、

      ▎當你因別人的一句話而氣得搥心肝、

      ▎當你怕被人討厭而小心奕奕覺得厭世想擺爛……



      回歸「簡單」,

      人生即使沒有100分,一樣能很精彩。



    本書特色



      ●包含生活各大層面,「職場、人際、情感、溝通、理財」,全方位面面俱到。

      ●闡述淺顯易懂,當受委曲、遇挫折、揪心厭世時,隨時拿出來拍拍自己、解套打氣。

      ●作者親身實踐+學員實例分享,充滿智慧的現代人簡單生活哲學書。



    本書重點



      ▎不是非得「吃得苦中苦,方為人上人」,藉由積極的方式,帶你回歸人性本能:「簡單,成就不簡單!」




      →如果你拚了命得來的工作成就,一夕之間因故瓦解,你怎能不揪心?

      →享受生活小確幸,來累積達成大目標的能量,為什麼不可以?

      →廁所除了做梳洗排泄之用,還能幫你排愁卸憂?

      →總是為了要改變豬隊友而揪心?

      →認真努力求效率,卻得不到好結果?……



      人生就這麼一輩子,哪來的這麼多苦難?!



      本書讓你在生活感到疲累、喪志、懷疑時,用超過萬人的分享經驗,輕鬆解套,饒過自己、也放過別人,幫你找回簡單生活的本質,人生一樣可以很精彩。



      ▎「簡單生活」不是呼口號!本書讓你了解不同人的各種想法,更以清楚詳盡的方式以及步驟,有效應對;落實有憑有據,助你簡單達成目的!



      我們常常為了想要人生出人頭地、成功發達,於是在過程中不斷地埋頭努力拚命,不僅嚴以律己、更可能為達目的而無法寬以待人,於是在錯綜複雜的人際關係裡,經常剪不斷理還亂,不僅自己痛苦,別人更是不輕鬆,生活一天比一天不快樂也更沈重。



      本書集結最常發生的31 個生活課題,舉凡職場工作點滴、交友人際、愛情親情、說話溝通、理財金錢觀……這些最容易讓你滋生煩惱、心裡糾結、痛苦揪心的人事物,讓擁有超過破萬人演講及授課經驗的社會觀察家,分享形形色色不同人的想法,同時教你一步一步用「簡單」的方法,斷捨離一切不必要的多餘念頭及複雜的糾葛情緒,不再為難自己,也不被他人情緒勒索,找回快樂人生,其實很簡單!



    名人推薦



      東森房屋 王應傑董事長?????? ?

      香港業務幫科技有限公司 陳麗任培訓總監

      專業人文企管講師 楊田林講師 ?

      中華哈佛身心靈協會 劉心陽醫師

      愛玩旅遊 謝木陽專案企劃經理??? 大力推薦(按姓氏筆劃順序)

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    作者序:安之若命生活禪



    Part1 心靈獨立

    1-1?? ?我沒這樣想過耶

    1-2?? ?管好自己的1畝3分地

    1-3?? ?老莊安之若命

    1-4?? ?鬧鐘,它今天罷工

    1-5?? ?有效率不等於「有效果」

    1-6?? ?種瓜種瓜,種1得2

    1-7?? ?現代杞人亞健康



    Part2 語言的力量

    2-1 小蓋茶的逆襲

    2-2 傳說中的蕃茄飯

    2-3 謝謝你搬走我的撲滿

    2-4 用讚美灌溉而成的花朵

    2-5 背啞巴過河

    2-6 因為豆漿濃



    Part3 旅行的療癒

    3-1 日本不讓坐

    3-2 我被女兒同理了

    3-3 躲進廁所的10分鐘

    3-4 雨天的計程車司機

    3-5 一個報恩的天氣瓶

    3-6 自己蓋房子的比利時太太



    Part4 職場人際線

    4-1 小事不抓狂

    4-2 不做生活管理也沒關係

    4-3 沒做「錯」就不想「對」

    4-4 勉強改變別人,自己不一定好過

    4-5 有被討厭的勇氣嗎?

    4-6 自我覺察沒有用?

    4-7 又不是老闆,說什麼「辛苦了」



    Part5 放過自己,不完美也可以

    5-1 何苦累死自己,把工作讓出來大家做

    5-2 放自己一馬,擁抱不完美

    5-3 情感獨立愛自己

    5-4 志同人合,方能圓滿不委曲

    5-5 跟任何人都聊得來

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    作者序



    安之若命生活禪




      走過人生幾個階段,莽莽撞撞的20歲、精進圖強的30歲,接下來也要進入人生最豁達的40歲了,雖然截至目前,在生活、工作、家庭上,總是有些與想像中不同的部份,但也因一路上遇見了很多形形色色的人以及有趣的事物,即使有時會讓眉頭緊皺,但因經歷過許多的磨練,心境也都能很快開闊起來。



      你有試過問自己:「早上起床都開心嗎?」還記得學生時代,我給同學們的感覺是「粗枝大葉」型的女孩,漸漸地,隨著進入社會工作,藉由生活的洗鍊,對於小細節跟身邊的事物越發敏感,而且也開始建立了規矩,照理說,這時的我應該很快樂,不是嗎?但答案卻不是這樣的!心,好像越來越緊繃,很難放鬆,很難感到自在。



      但就在我開始學習講師課程遇到了楊田林老師之後,楊老師教會我從不同的角度去觀察周遭環境與人事,讓我了解到每個人都是一顆小小的種子,都需要十年樹木、百年樹人,而每一件事情的開始與結束,也都需要恆久的過程與耐心,所以,改變不需急在一時,只要有心,適性地順其自然修正心性,就不會讓自己想因有所改變而造成更大的壓力。同時,在與他人的互動之間,都像是種下了一顆種子,除了要悉心的照料、看顧之外,更要包容、接受每個種子的不同,那麼待時機成熟的那一瞬間,花自然而然就會燦爛盛開。



      「感恩」是人生中最彌足珍貴的寶藏,只要時時心懷正面以及樂觀的想法,就可以在與他人關係產生糾結的時候,能更看得開、更快釋懷。人生的寬度操之在己,莊子常說:「安之若命。」雖然僅有短短四個字,但卻能讓看似複雜的生活變簡單。放過自己也饒過別人,世界很大,與無垠相比,心念如一塵埃,轉換改變就在一瞬間!

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    蕭合儀




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