庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
區政新角度
  • 定價64.00元
  • 8 折優惠:HK$51.2
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
懷孕坐月營養飲食全攻略


沒有庫存
訂購需時10-14天
9789888421664
李寧
青馬
2018年4月03日
190.00  元
HK$ 171
省下 $19
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789888421664
  • 規格:平裝 / 336頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:香港


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後











    掌握營養補充的黃金時間

    為寶寶打好健康成長基礎

    讓媽媽養胎不養肉,產後快復原!



      由孕前、養胎、產後坐月到哺乳,分階段詳細指導整個孕期的營養需要,調整飲食:



      【準備懷孕】

      計劃做爸媽時,吃甚麼有助健康受孕?



      【懷胎10月】

      全面剖析每月的重點營養補充、飲食方法,

      讓胎兒每月健康發育、孕媽媽體重受控制!



      【產後坐月】

      由分娩當天到產後6星期,媽媽與寶寶的身體變化

      順產、剖腹產、哺乳、非哺乳媽媽的不同飲食護理



      【餵哺母乳】

      哺乳媽媽日常飲食有甚麼禁忌?

      如何透過飲食去舒緩哺乳帶來的身體不適?



      賣點:



      作者是資深營養師及副教授,有接近20年為孕婦、坐月及哺乳媽媽提供營養諮詢的豐富經驗,充分了解孕婦及新任媽媽的營養需要,以及常見的飲食疑問,在本書逐一解答。



      分階段詳細指導:從計劃懷孕、懷孕各週期、產後坐月到哺乳期,詳述胎兒不同階段的成長變化、媽媽的身體變化等,讓媽媽重點攝取所需營養,以配合胎兒�寶寶的器官發育;並提供飲食宜忌、食譜示範及生活護理小貼士等,非常全面。



      安心養胎不養肉:傳統的養胎、坐月飲食都是以進補為主,容易發胖;本書提供的營養飲食方法,不但顧及胎兒�寶寶的營養需要,健康成長之餘,還幫助媽媽控制體重增長速度、產後身體護理方法等,讓媽媽產後復原得更輕鬆、更健康。



      特別收錄:新生嬰兒的日常護理方法、孕婦營養情況自測表、胎兒器官發育與所需速查表,讓各位準爸媽�新手爸媽快速掌握媽媽與胎兒的身體及營養狀況,產前產後更安心。


     





    Chapter 1:懷孕必需的20種營養

    Chapter 2:準備懷孕

    Chapter 3:懷胎10月的孕婦營養方案

    Chapter 4:新手媽媽的坐月營養飲食指導

    Chapter 5:哺乳媽媽的營養飲食指導

    Chapter 6:孕產期常見不適調養




    其 他 著 作
    1. Kotlin:Android核心超強力開發語言
    2. 高血壓飲食宜忌速查
    3. Android御用語言:比Java還精美的Kotlin
    4. 喝對才有效:水,不能一味多喝!
    5. 健康的第一步:營養師教你喝好水
    6. Ho Hai Yan台灣原YOUNG原住民青少年雜誌雙月刊2016.10 NO.64
    7. 當豆漿遇上蔬果汁:補充營養用喝的就對了!(全二冊)
    8. 不急,慢慢喝:一本書讀懂湯茶酒水的飲用學問(隨書附四季養生飲品速查海報)
    9. 高血脂吃什麼
    10. 三高吃什麼
    11. 常見病吃什麼
    12. 糖尿病吃什麼
    13. 這樣吃讓你愈吃愈瘦
    14. 四星期改善高血壓:低脂、低熱量、少鹽,150個美味食譜
    15. 迎接新生兒的第一本書
    16. 13億人都在吃的對症養生粗食:54種天然高纖食材×287道美味排毒料理,終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老!(完整收錄「9大體質調養食譜」)
    17. 13億人都在吃的對症養生粗食
    18. Java Web編程實戰寶典:JSP+Servlet+Struts 2+Hibernate+Spring+Ajax
    19. 高血壓剋星!專業名醫嚴選食譜:低脂、低熱量、少鹽、多營養,不靠藥就自然降血壓
    20. 健康JUICY百分百:對症養生蔬果汁
    21. 媽媽寶寶的營養聖經:市面上最完整 最詳盡的懷孕生產育兒大全
    22. Android工程師面試寶典
    23. 驚人的高血壓超特效飲食:吃好每日3頓飯,4週血壓一定降!
    24. 自製養生豆漿大全
    25. 小資女的青春不敗美容食譜
    26. 全球百大企業Android工程師面試問題精選集
    27. 糖尿病吃好吃巧:糖尿病低GI飲食宜忌
    28. 糖尿病飲食宜忌速查
    29. 史上最有效!中西名醫聯手教你吃對食物28天快速降低高血壓:對症料理速查,吃對食物總比吃藥好
    30. 28天快速降低高血壓
    31. 愈吃愈瘦的特強燃脂食譜
    32. 懷孕三階段營養照護專家方案
    33. 王者歸來:Android 開發權威指南
    34. Android案例開發完全講義
    35. 30歲前會講電話就像印鈔機:偷聽超級業務員的行銷話術
    36. 會吃才健康
    37. 懷孕飲食大全:給媽媽的全方位飲食
    38. 美麗媽媽懷孕百科(精裝)
    39. 新造的人
    40. 房地產評估分析
    41. 海內外青年女作家選集(14)(POD)