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喝出健康與美麗!玻璃罐排毒水食譜:醫學博士教你如何用喝的就能消除疲勞、排毒瘦身&美容抗氧

喝出健康與美麗!玻璃罐排毒水食譜:醫學博士教你如何用喝的就能消除疲勞、排毒瘦身&美容抗氧

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9789578630444
田內Shoko
陳奕苓
遠足文化
2018年5月30日
100.00  元
HK$ 90
省下 $10
 
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ISBN:9789578630444
  • 叢書系列:Buono
  • 規格:平裝 / 96頁 / 26 x 19 cm / 普通級
    Buono


  • 飲食 > 飲品/冰品 > 其他飲品











      誰說健康與美味無法兼具?

      風靡多國的健康話題飲品「Detox water」

      簡單調合蔬果&水,輕鬆將有害物質排出體外

      47種醫學博士推薦配方,燃脂解便秘、美白護膚、消除水腫,疲勞恢復樣樣行!

      符合現代人需求的健康食尚新提案

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      不分男女老幼,許多人都以「活著健康漂亮」為目標拼命地努力著。然而當結果不如預期的時候,很有可能不是因為你不夠努力,而是由於體內堆積了對身體不好的東西,進而阻礙了各位的「美」。尤其現代人外食頻繁,市面上充斥各種加工食品,各種外在環境因素很容易導致生活步調紊亂,不知不覺間體內便會累積毒素,引發身體不適或各種疾病。本書所介紹的Detox water(排毒水)是利用簡單易得的水果與蔬菜、礦泉水、蘇打水等製作而成,具有將有害物質排出體外的抗老化作用。只要養成長期飲用這些含有維他命、礦物質,還融入了清新香氣的美容排毒水,便能從體內開始淨化、重獲好氣色,讓你離「美麗」越來越近!

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    【符合現代人生活型態的玻璃罐排毒水】

      ★天然低卡無負擔,比白開水更好喝,比果汁更健康

      ★補充營養兼排毒,體內環保新主張

      ★食材多取自日常蔬果,製作容易無門檻,省時又省力!

      ★利用瓶罐鎖住排毒力,時尚環保好攜帶

      ★享受美麗外觀舒緩心靈,迎賓自用兩相宜!

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    長期飲用培養排毒力,消除各種身體上的小毛病!

      ◎燃脂◎荔枝茶(荔枝?中國茶)

      ◎美白◎櫻桃玫瑰美白水(櫻桃?蜂蜜)

      ◎改善髮質◎甜瓜紅椒健康水(哈密瓜?紅椒)

      ◎消除水腫◎柳橙萊姆椰子水(柳橙?萊姆)

      ◎舒緩頭痛◎洋甘菊薄荷氣泡茶(洋甘菊?薄荷)

      ◎緩解脹氣◎鳳梨薑汁水(鳳梨?麥蘆卡蜂蜜)

      ◎提升工作效率◎非常莓果杏仁奶(枸杞?藍莓?杏仁奶)



    本書特色



      ★由醫學博士針對各種症狀調配 美味見效的47種排毒水食譜



      ★同場加映日本話題配方!玻璃罐調酒&杏仁奶



      ★卷末收錄蔬果食材與健康功效對照表


     





    Introduction 引言

    毒素為何會累積?毒素累積會有什麼影響?

    排毒水能讓你變美麗

    本書所使用的幾種主要瓶罐介紹

    玻璃罐與My Bottle隨手瓶的使用方法

    排毒水的基本做法

    從現在開始!排毒水初體驗

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    Part1 減重排毒水

    [燃脂排毒水]

    柳橙檸檬水

    荔枝茶�葡萄柚薑汁氣泡水

    辛香甜瓜水

    酪梨胡蘿蔔水

    [消除便秘排毒水]

    蜂蜜蘋果蘇打

    甘酒蘋果肉桂水

    梅棗椰子水�無花果氣泡水

    [提升代謝排毒水]

    鳳梨百里香椰子水

    草莓風味玫瑰果茶

    綠草本茶

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    Part2 美容排毒水

    [改善皮膚粗糙排毒水]

    芒果柳橙美人水�番茄羅勒氣泡水

    玫瑰香茅美人水

    [美白排毒水]

    櫻桃玫瑰果美白水

    奇異果檸檬維他命水

    莓果美白蘇打

    [改善髮質排毒水]

    草莓迷迭香氣泡水

    甜瓜紅椒健康水

    小番茄與藍莓特調水

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    Part3 健康排毒水

    [消水腫排毒水]

    小黃瓜與小荳蔻水

    西瓜藍莓水

    柳橙萊姆椰子水

    甜瓜芹菜水

    [解頭痛除宿醉排毒水]

    蘿蔔薑汁水

    芹菜香茅清爽水�生薑紫蘇排毒茶

    洋甘菊薄荷氣泡茶

    [消除眼睛疲勞排毒水]

    羅勒紫蘇蘇打

    奇異果萊姆水

    [提升免疫力排毒水]

    柳橙肉桂水

    芒果薄荷水

    梅精水果排毒水

    [消除胃脹氣排毒水]

    鳳梨薑汁水

    綜合水果氣泡水

    葡萄柚南非茶

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    Part4 杏仁奶

    杏仁奶的基本做法

    [提升工作效率的杏仁奶]

    杏仁奶

    非常莓果杏仁奶

    印度奶茶風杏仁奶

    [預防貧血的杏仁奶]

    可可杏仁奶�南非茶杏仁奶

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    Part5 玻璃罐調酒

    [解除壓力的玻璃罐調酒]

    水蜜桃白酒水

    紅氣泡酒

    甜蜜綜合莓果酒

    [消除疲勞恢復體力的玻璃罐調酒]

    柳橙莓果玻璃罐酒

    鳳梨雞尾酒飲

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    DETOX WATER Q&A

    蔬果食材與健康功效對照表

    食材索引




    其 他 著 作
    1. 體內環保新主張套書:席捲日本!玻璃罐排毒食譜 + 全食物蔬菜料理63 + 豆渣甜點
    2. 席捲日本!玻璃罐排毒食譜:燃燒脂肪、加速代謝、美白柔膚、改善便秘&浮腫 醫學博士教你用喝的就能變美變瘦更健康