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為什麼他說謊,卻毫無罪惡感:看清愛人的謊言,化心痛為重生力量

為什麼他說謊,卻毫無罪惡感:看清愛人的謊言,化心痛為重生力量

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9789864061204
蘇珊.佛沃
朱文艾,余欲弟
寶瓶文化
2018年5月29日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789864061204
  • 叢書系列:Vision
  • 規格:平裝 / 336頁 / 14.8 x 20.8 cm / 普通級
    Vision


  • 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 兩性關係

















    他的笑有致命吸引力,他的無辜卸去妳心防,

    他說「只愛妳一個」,讓妳甘願付出愛情、青春,

    甚至妳的錢,

    直到發現妳只是被利用的工具……



      「我這輩子再也不敢相信愛情了。」

      那個說謊的人,妳怎能讓他輕易毀掉妳?!

      【本書正是:他的剋星,妳的救星】



      「妳是貝蒂吧?我想有件事該讓妳知道:

      過去這兩年來,我和妳先生交往密切。

      他根本就不愛妳。妳何不放手讓他走?」



      或許妳也像許多女人一樣認為:「這種事不可能發生在我身上。」但就是發生了。



      劈腿,騙財,賭博、酗酒、毒癮,那些他極少提起的過去、推託不談的未來與不真實的現在,以及妳曾聽女性朋友們傷心又憤怒哭訴的種種……



      被愛人所騙,往往是女人一生的最痛。妳認真掏心,他卻報以一個再一個的謊言。「他說是為了愛!」是愛,為了愛自己,他一次又一次利用了妳。



      但我們往往選擇繼續相信,因為真相更令人崩潰。



      然而,心理專家蘇珊.佛沃告訴所有的女性同胞:



      「我要懇請妳深入剖析自己,勇敢面對真相,弄清楚到底發生了什麼事,或者在那一段戀情中很有可能會發生什麼事。無論多麼傷感情,真相永遠是妳最可靠的盟友。」



      透過生動、豐富的真實個案故事,提供力道十足的專業分析,蘇珊.佛沃犀利直言,教我們從洞察男人心開始,戳破常見的謊言及藉口,並看清害我們自己騙自己的思考陷阱。更重要的是,她以溫柔但堅實的步伐,陪妳療癒心傷,重生自信去愛。



      也許妳會再遇到企圖騙妳的男人,但妳不會再任他擺布,因為學會對人生和愛情敞開心房的妳已懂得,在真正的親密關係中,妳值得最真實的尊重。



    本書特色:



      ◎【男人誘騙女人的九種技倆】(1)死不承認 (2)攻擊是最好的防禦 (3)撒嬌賣乖 (4)作賊的喊捉賊 (5)編故事【初級班】 (6)編故事【高級班】 (7)「我不是個好東西!」 (8)「沒什麼大不了的。」 (9)「沒錯,我做了那件事,但其實是妳的錯!」



      ◎【女人的六大自欺陷阱】(1)「他不會對我說謊。」 (2)「他可能會對其他女人說謊,但絕不會騙我。」 (3)「沒錯,他是說謊,但他愛我,這才重要。」 (4)「沒錯,他是說謊,但也是環境造成的。」 (5)「沒錯,他是說謊,但我能讓他變好。」 (6)「沒錯,他是說謊,但全是我的錯。」



      ◎【心的方向金句摘錄】



      *在經歷過背叛或喪失信任後,對人生和愛情採取敞開心胸的每一個步驟,都有助於養成妳的智慧。妳選擇不再死守痛苦的過去,而是繼續大步向前走。智慧之心會記住,並尊重妳變成的那個人──一個一天比一天更完整的女人。



      *他選擇了說謊,必須為自己選擇欺騙妳和背叛妳負起責任。說實話可能會嚇到妳,也可能比較冒險,但唯有如此,才能讓兩人的關係走向美好。



      *影響我們察覺謊言的首要關鍵,就是這個大多數女人根深柢固、牢不可破的信念:「不可能有這種事。這種事不會發生在我身上。」



      *要生活變得更好,行動就是你的朋友,被動是你的敵人。



      *不要忘了這個重要的問題:「我現在該為自己做些什麼?」把妳想到的答案摘要記下來,可以幫助妳冷靜下來。只要妳把焦點放在自己身上,自然會獲得適當的指引。



      *在悲傷又心痛的當下,妳一定會以為自己無法超脫出來,但是妳錯了。在疼痛劇烈之際,不妨對自己寬容些,盡情地哭,可是別忘了給予自己一些滋養和復健。最重要的是,請牢牢記住:妳比妳想像中堅強得多。



    推薦文



      *許常德:「蘇珊.佛沃用偵探的視角思考是很妙的手法,因為偵探會比一般人理性思考,這樣的比喻、提醒,讓妳從當事者焦慮不安的狀態離開,既有效,又易懂。不要被在乎的人的謊言傷害,妳就必須戒掉『完全相信』這件事。不要被傷害,請不要太依賴。」



      *郭彥麟:「作者真正強調的,是所謂『惡意』的謊言,那是一種刻意的欺騙,蓄意的傷害,即使它可能躲在安慰、保護、無辜、害怕、逃避,種種看似溫柔或無能為力的偽裝背後,包裝在各式華麗的詞藻與理由之下,那依舊是會讓人痛且淌血的謊言。說謊的人,是說給相信的人聽的。謊言不可能消失,但我們要學會傾聽真實。」


     





    【推薦序】為什麼妳那麼在乎嘴巴說出來的真話? 文◎許常德 008

    【推薦序】我們要學會:傾聽真實 文◎郭彥麟 011



    第一部 是,他是在說謊

    【第一章 誤入謊言迷宮】??? 026

    妳要注意「惡意的欺瞞」???? 029

    男人愛說這些謊??? 030

    謊言的兩種面貌:存心說謊和故意不提??? 031

    妳知不知道,全由他掌控??? 044

    原形畢露??? 045

    到底是不是謊話???? 045

    約會的伎倆??? 046

    有時候,要他說什麼都行??? 049

    祕密與謊言??? 051

    「知無不言,言無不盡」的神話??? 052

    心的方向:走出迷宮??? 055



    【第二章 男人誘騙女人的九種伎倆】??? 056

    否認:絕無此事???? 057

    第一招:死不承認??? 058

    第二招:攻擊是最好的防禦??? 059

    第三招:撒嬌賣乖??? 061

    第四招:作賊的喊捉賊??? 063

    第五招:編故事(初級班)??? 067

    第六招:編故事(高級班)??? 068

    第七招:「我不是個好東西!」??? 071

    第八招:「沒什麼大不了的。」??? 075

    第九招:「沒錯,我做了那件事,但其實是妳的錯!」??? 079

    心的方向:破除誘騙??? 082



    【第三章 他為何說謊?】??? 083

    拿謊言當擋箭牌??? 084

    維護他的形象??? 086

    「一切順利」的謊言??? 090

    深諳角色區隔的雙面人??? 092

    他需要自由和自主:內心的獨立戰爭??? 095

    妳的憤怒,觸發了他的反感開關??? 098

    控制的必要??? 105

    控制欲的黑暗面??? 106

    心的方向:糾纏不清的網??? 108



    【第四章 蠍子的本性:反社會性人格】??? 109

    別以為妳不會碰上??? 111

    反社會性人格的辨識清單??? 112

    沒心肝的男人??? 114

    「愛情騙子型」的最佳演員??? 117

    「豬哥型」的反社會性人格者??? 121

    他怎麼會變成這樣???? 124

    浪子的傳奇故事??? 125

    高額獎金猜猜看:他能變好嗎???? 127

    心的方向:唯一的救贖之道??? 130



    【第五章 女人的六大自欺陷阱】??? 131

    自欺欺人:「這種事不會發生在我身上。」??? 132

    自欺陷阱一:「他不會對我說謊。」??? 133

    自欺陷阱二:「他可能會對其他女人說謊,但絕不會騙我。」??? 136

    自欺陷阱三:「沒錯,他是說謊,但他愛我,這才重要。」??? 143

    自欺陷阱四:「沒錯,他是說謊,但也是環境造成的。」??? 146

    自欺陷阱五:「沒錯,他是說謊,但我能讓他變好。」??? 148

    自欺陷阱六:「沒錯,他是說謊,但全是我的錯。」??? 150

    心的方向:從現在起,我們不再自欺欺人??? 155



    【第六章 謊言對我們的影響】??? 156

    不用太好心地告訴我,我的愛人說謊??? 158

    代他說謊??? 161

    憤怒與報復??? 164

    妒火中燒??? 169

    言語帶給子女的影響??? 170

    失去真愛的自我??? 175

    心的方向:對謊言說不??? 176



    第二部 不,妳不再任他擺布

    【第七章 真相大白的時刻】??? 180

    踏出第一步??? 181

    五大步驟,處理「他對我說謊」的巨變??? 182

    創造適當情境??? 183

    找出寧靜的中心點??? 189

    心的方向:穩定自己,學會照顧自己??? 207



    【第八章 當面攤牌,據理力爭】??? 208

    憂心忡忡是人之常情??? 209

    原諒是陷阱??? 212

    當面攤牌:按部就班,步步為營??? 214

    當面攤牌的三大基本步驟??? 216

    心的方向:據理力爭,主動突破??? 232



    【第九章 調整情緒,採取行動】??? 233

    質問他??? 234

    嶄新的溝通技巧:澄清和反問??? 236

    「這有什麼大不了的?」:處理他的淡化行為??? 237

    沒時間聽他說笑??? 240

    歸咎與怪罪??? 242

    一個巴掌拍不響??? 244

    博取妳的同情??? 245

    「我已經說過抱歉了,難道還不夠嗎?」??? 246

    「是的,但是……」??? 248

    憤怒的回應??? 250

    心的方向:當他一味地抵賴時??? 253



    【第十章 破鏡重圓,重修舊好】??? 254

    不能全靠他??? 255

    如履薄冰??? 256

    當妳想高調施壓,贏得權威:懲罰四招?? 259

    處理來自親友的壓力??? 278

    妳覺得如何???? 282

    他會再背叛妳嗎???? 283

    心的方向:改變的挑戰??? 284



    【第十一章 下一個男人會更好】??? 285

    當愛已成往事??? 286

    我做得對嗎???? 287

    處理他的反應??? 290

    孿生的心魔:罪惡感和自怨自艾??? 292

    情變,不是世界末日??? 297

    再見,我的愛!??? 302

    不能再給他一次機會嗎???? 304

    離開反社會分子??? 306

    心的方向:凡走過,必留下傷痕??? 315



    【第十二章 重拾信心】??? 317

    信賴是第一步??? 318

    信賴的新定義??? 319

    學習信任自己??? 320

    跟著感覺走??? 322

    停、看、聽??? 323

    避免重蹈覆轍??? 324

    神話和誤解??? 325

    不再寬容謊言??? 326

    友誼的力量??? 328

    智慧之心??? 330

    傷痛,可以成為妳的智慧??? 331

    感情生活變得更圓滿??? 332

    心的方向:重獲新生,走向妳的完整??? 333

    ?





    推薦序



    為什麼妳那麼在乎嘴巴說出來的真話?




      也許,妳打從心裡從未相信過誰,在愛情裡,但妳還是會要去相信。

      也許,妳試著去相信誰的努力,一直在每段感情裡輪迴著。

      也許,對方沒有罪惡感,是因為他並不覺得自己在說謊,這是你們最大的不同。

      也許,在這些謊言與實話之間,你們都沒有真正地面對過,所以,最後才會連揭發的膽子都沒有。



      從《情緒勒索》後,作者蘇珊.佛沃在台灣讀者的心中,就有了很扎實的信任感,這是《情緒勒索》熱銷後的基礎,跟這本新書沒那麼大的關係,甚至妳可能連簡介都不看就買了書,這就是「信任的初衷」的樣子,不是妳對這本新書有多了解,而是她的上本書給了妳──急於相信的衝動。



      是的,急於相信才是妳要的「真話」的原貌,他說出什麼不重要,而是妳渴望的心情需要他幫妳實現,但妳又說不清楚要什麼,一個很模糊又很執著的渴望住在妳心中。為何大家都這麼迷茫?尋到源頭,極荒謬的是:人類這麼聰明,但前輩也沒一個要把這件事想清楚、搞清楚,於是,很簡單的事都因沒分寸地索求而複雜起來。



      妳知道妳不是無條件愛他的;妳知道一旦愛下去,不是發現不對勁就有能力抽身的;妳知道自己對所謂的真話並不是都有能力好好消化;妳知道罪惡感往往跟感情無關,而是跟妳在乎的別人的看法有關……那麼,暗地在妳心裡流竄卻不曾告訴對方的祕密,是否才是一切謊言的開始?



      妳渴望這本新書實現妳的什麼渴望呢?為何他說了謊,卻沒有罪惡感?作者用冷靜的旁觀者角度來為妳抽絲剝繭,但妳也需要放掉妳的渴望,才能同理心學習。這看似是跳脫深淵的祕笈,其實真正要傳達的核心價值不是「方法」,而是心態,是提醒妳要真相的心態出了問題。



      愛情裡,都是魔術,沒有千變萬化,不能吸引到妳注意。妳會棄夢幻,直指他要真話,因為妳太難受了,妳被妳信仰的一堆互相矛盾的觀點搞死了,妳當然不會知道該怎麼反應。妳只能跟著連續劇八點檔裡的人一樣反應,情緒化地去要一個簡易又易入口的答案!



      蘇珊.佛沃這次用偵探的視角去思考是很妙的手法,因為偵探會比一般人理性思考,這樣的比喻、提醒,讓妳從當事者焦慮不安的狀態離開,既有效,又易懂。



      謊言的種類、謊言的包裝、謊言的樣子、謊言的殺傷力……她真的把謊言當成是人在觀察,看它的缺點,也看魅力處。



      副書名寫著:「看清愛人的謊言,化心痛為重生力量」,這個看清,是看清自己的心態,否則一切的真話都是妳的自欺欺人。



      至於,如何化心痛為重生力量?是本書的重頭戲。因為,如果最終妳還是全力在指責對方說謊,那麼,重生的機會就會消失,妳就會走進很多人都會走上的一條路──「都是自己被騙,都是對方說謊,於是有了不能再愛上別人的怨念一生」。



      不要被在乎的人的謊言傷害,妳就必須戒掉「完全相信」這件事。人在很多狀態時是沒有勇氣說實話的,不要被傷害,請不要太依賴。



      這已是一本有超人氣的新書,不需誰推薦,好好來一次不要想太多的輕鬆相信吧,趕快去訂書。

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    文◎許常德(暢銷作家)




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