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《你有多自律,就有多自由》人生力量 勵志二書: 自律力+簡單力,讓你人生心靈更有方向!

《你有多自律,就有多自由》人生力量

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訂購需時10-14天
9780020180517
*小野
高寶
2018年7月17日
187.00  元
HK$ 177.65
省下 $9.35
 
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ISBN:9780020180517
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣


  • >

















      全球知名人士都在實行的生活理念,讓你在急忙的日子裡,保持自在的步調

      《你有多自律,就有多自由》人生力量 勵志二書,讓你人生心靈更有方向,

      全套共含:

      ◆《你有多自律,就有多自由》

      ◆《生活越簡單,心靈越自由》




      ***************************************



      ◆《你有多自律,就有多自由》

      真正的愛自己

      是享受自律帶來的真正的自由

      那使我們活得愉快

      也成為想要的模樣



      ★自律,帶來自由自在

      有所成就的人極度推崇的生活方式,與賈伯斯、祖克柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐,享受每一天的每一個時刻。

      ★越自律的人,活得越快樂

      持之以恆的自律,陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。

      ★你想要的生活,不是做不到,而是沒有去做

      自律沒有你以為的那麼困難,也許,只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。

      ★真正的愛自己,是自律

      面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因,用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。



      這本書陪伴你──

      •培養良好的生活習慣,獲得真實的自由。

      •制定階段性計畫,輕鬆掌握每一階段要達到的目標。

      •遇到困難時,不再消極面對,找到理想的解決辦法。

      •瞭解自己真實的需求,卸下不切實際的欲望,替生活減去負擔。

      •學會專注、堅持一件事,緩解焦慮,開始享受自律帶來的掌控感。

      •學會管理時間,為自己爭取更多的自由。



      沒有想到,只要透過自律,讓習慣和生活方式開始有所不同,就能真正擁有自由的生命,也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。

      作者身為資深自律達人,將帶你一步一步培養自律力,並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由,更能讓緊繃的心靈放鬆,自在地開始過你想過的日子。



      ◆《生活越簡單,心靈越自由》

      ★2015年微信公眾號新榜排名第一名!

      ★人民日報及全國媒體盛讚,引發全民熱議,總閱讀量超過一億!




      極簡力,橫掃全球的現代新生活方式!

      極簡不僅是居家收納斷捨離,也是強大的心靈力量,

      讓你在繁雜紛擾的忙碌社會裡,拋開多餘的束縛,用最簡單的方式,得到最充實的人生。



      本書將帶你重新認識生活本質,從欲望、感情、物質、工作、生活五大方向著手,教你學會選擇生活,而不是被生活選擇,將真正有價值的事情做到極致,達到人生最好的狀態。



      ★欲望極簡:不盲從、不跟風

      世上不存在更好的那條路,但存在最好的路──那就是堅持自己所選擇的,並且堅定地走下去。

      ★感情極簡:不攀附、不將就

      避免所謂的「合群」,放棄無用社交。請記住,人脈不是求來的,而是吸引來的。只有等價的交換,才能得到合理的幫助──雖然很殘酷,但這就是真相。

      ★物質極簡:不迷戀、不堆積

      不留戀物質,也不被物質所擾,讓自己的家和心靈永遠處於最簡單、最舒適、最快樂的狀態。

      ★工作極簡:不拖延、不抱怨

      清理掉你的暫存檔,適時地把自己「歸零」,就會不斷追求卓越,在歸零之後再贏得新的成績。

      ★生活極簡:不花俏、不浪費

      少一點物質占有,多一點精神體驗。不害怕錯過什麼,也不擔心失去什麼,才是人生最好的狀態。



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    自律,為了遇見更好的自己




      我們如何才能成為心中那個完美的自己?



      我們每個人都對未來存有非常美好的幻想,對於未來,你可能希望擁有值得付出的事業、值得信賴的伴侶,也可能希望擁有自由支配的時間、跨越困難的勇氣。只要你對未來有希冀,那在通往未來的這條路上,你不可或缺的品質之一,就是自律。



      自律的前提,是你對未來的自己有期待,你想要成為更好的自己。自律的條件,是你需要有所捨棄,捨棄那些無謂的欲望,那些虛華的物質。但自律的美好,也是源於你的捨棄所換取的所得,得到不斷精進且充實的人生。



      我是自律的受益者,並且也一直在自律的路上繼續前行。自律帶給我的改變很多,它讓我變得更加平和,不再成為情緒的奴隸;它讓我更加專注,懂得如何提高工作的效率;它讓我變得更加幸運,讓我明白付出的時間終會有所回贈。為了想要影響更多的人,我打算將自己對於自律的生活感悟集結成書,希望也能幫你成為更好的自己。



      在這本書裡,我試著從多個角度來表述我對自律的理解。當我們面對欲望、情感、困境時,我們應該如何用自律去直面這些困惑;當時間需要規劃、習慣需要養成時,我們應該如何用自律將這些心願達成;持之以恆的自律,這份堅持的意義又將是什麼?我將我對自律的思考,全部都融入了這本書裡,希望它也能夠帶去一份思考、一份行動、一次值得付出的閱讀之旅。



      堅持自律,命運會給予我們應有的眷顧;堅持自律,生活會回饋給你應有的精緻;堅持自律,物質的豐盈、精神的富足通通都會向你走來。努力就好,剩下的交給時間。



      *小野

      二○一七年五月

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