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就是今天:對自己仁慈一些,對別人同理一些,5分鐘讓愛成為你

就是今天:對自己仁慈一些,對別人同理一些,5分鐘讓愛成為你

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9789573283270
芮秋•史岱佛
劉嘉路
遠流
2018年7月27日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9789573283270
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 352頁 / 25k正
    綠蠹魚


  • 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

















    今天遠比昨天重要,

    你想成為什麼樣的人比你過去是誰更重要。

    獻給:醒來時總是感到迷失、不知所措而疲累的你

    獻給:煩躁不安、懷疑今天痛苦指數又要提升的你

    獻給:儘管心碎卻仍在尋找答案和希望的你

    獻給:絞著雙手、煩惱各種事情的你……



      希望會帶來新生,善待自己能療癒傷痕,原諒可以讓人自由;

      今天是全新的一頁,我會緊緊抓住每一頁裡的希望,讓人生故事愈來愈好。




      我們的日子是由一百萬個小小的選擇組成的,選擇把握真正重要的事情,就會擁有往前邁進的能量,心靈更加專注。但我們太常讓生產力、效率、焦躁、心神不寧給拉著跑,等猛然回神,才發現生活已然乾涸,自己也動彈不得。



      芮秋•史岱佛經歷了不明原因的長期病痛,讓她有機會重新把注意力拉回自己和家人身上,意識到「暫停一下」並不等於「放棄」或「失敗」,而是放下空轉內耗的小劇場,將雜亂的情緒倒空再出發。



      這不是一本每日啟發之書,而是一本在關鍵時刻派上用場的鼓勵之書。在你心思焦躁不定、靈魂飄忽狂亂、心靈負荷沉重或是與人的關係脆弱時,請拿起它充電五分鐘。



      不管你走過哪些經歷,或是處在哪個人生季節,都能在她優美的文字中找到智慧和激勵,讓每一天往積極的方向前進。



      你的心,就是你的嚮導。讓愛開始這一天,讓愛結束這一天,讓愛充滿在你今天的每一分鐘。



    名人推薦



      李貞慧(閱讀推廣人)、洛心(作家)、洪美鈴(心理師)、彭菊仙(親子教養作家)、劉中薇(作家、編劇)──感動推薦



      這是一本溫暖、充滿正能量的愛之書。你不一定要從第一頁開始閱讀。每天晨起時隨意翻閱,每一頁都可能蘊藏著美好、智慧的話語,為你開啟明亮的一天。絕對是一本送給親愛的自己和友人的好書。──李貞慧�閱讀推廣人



      《就是今天》讓你在繁忙的日子裡,焦慮來襲的那瞬間,花五分鐘時間閱讀,找到喘息的窗口和往前的力量。讓「愛」幻化成餵養心靈的暫時止痛藥,讓你有能力爬起來,度過今日,然後一次又一次練習,向「更好」貼近。──洛心�作家

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      如果我們都茫然飄蕩於生活中的各種波折,或汲汲營營在回應他人的眼光與期待,也許只要擁有這樣就地轉身的力量,就能安下心來,因為我們付出愛的同時,心裡也充滿了愛。──洪美鈴�心理師

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      邀請您即刻在案頭放上這本書吧,在敵意蔓生的時候,它能讓我的心平靜下來,從一小塊角落開始軟化,然後滋生出寬厚與包容,接著,眼前換上了一片光亮與柔善的色彩,此時智慧始生。謝謝這本書隨時隨地能幫我拾回愛人與被愛的本能。──彭菊仙�親子教養作家

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      這本書適合在與小孩搏鬥後,筋疲力竭的夜晚閱讀,也適合在嚴厲的言語後,深深自責的時刻閱讀。洗碗?還是女兒?只是一秒鐘的選擇,然而孩子不會永遠等待你的選擇。當我們抓住那一秒,也就抓住了愛,一起打開這本書,重新擁抱愛。──劉中薇�作家、編劇

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