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理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆

理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆

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9789864775118
葛瑞琴•魯賓
張瓅文
商周出版
2018年8月09日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789864775118
  • 叢書系列:STYLE
  • 規格:平裝 / 304頁 / 21 x 14.8 x 2.15 cm / 普通級
    STYLE


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    一個簡單問題的背後,

    隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。

    繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後,

    「美好生活大使」葛瑞琴•魯賓最新力作!




    *美國Amazon近五顆星好評

    *逾1,000,000網友熱烈響應,下載次數破6,000,000次,風靡全美的線上人格測驗

    *一套認識自我與他人的新方法,打開人生無限可能!




    ◆能夠找到人生中想做的事是幸福的,說甚麼也要堅持下去。──宛志蘋│正聲電台主持人

    ◆看了這本書才知道,我這一生,都在與外界對我以及我對自己的期待在鬥爭。但,最高明的生存方式並不是鬥爭,而是兼容與自律,並且在了解自我的同時,也體諒他人,這樣才能促進良好的溝通,也達到理想人生的目的!──鄭匡宇│激勵達人、演講家

    ◆除了NLP神經語言學的四種人格模式外,又多了一種「認識自己?的有趣方式,讀來不忍釋卷,推薦給對自己有興趣的你。──駱亭伶│專欄作家



    ?
    「為什麼我總是改不了壞習慣?」

    「為什麼他總是叫不動?」

    只要了解自我與他人的人格傾向,就能找到改變自我與他人的方法,

    讓生活更輕鬆!


    ?

    葛瑞琴.魯賓在《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》、《待在家裡也不錯:過得還不錯的一年2》、《烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了》中,透過親身實踐與分享,告訴大家「快樂」與「習慣」之間的關聯。

    然而,隨著許多讀者回饋「我沒辦法養成習慣怎麼辦?」、「就算我改變自己的習慣,但別人的行為不改變有什麼用?這樣生活根本無從改善。」,於是她逐漸發現,其實每個人與生俱來的特質,似乎是決定一切行為的關鍵。而就在某一天,她突然想通了這個核心分類法是什麼──那就是我們如何面對「期待(Expectation)」。



    經由將「期待」分為外部期待(例如老闆交辦的事項)和自我內部期待(你自己想做的事)兩種。葛瑞琴得出了四種人格傾向:

    • 自律者Upholder:對外部期待和自我期待同樣看重

    • 質疑者Questioner:不理會外部期待,只在意自我期待

    • 盡責者Obliger:先達成外部期待,在考慮自我期待

    • 叛逆者Rebel:排拒接受外部期待,對自我也沒有特定期待



    面對任務時,這些人內心的OS通常是……

    「人就是要有紀律,做好自己該做的事是自然的,沒什麼好討價還價的。」→自律者

    「我會願意做,但你得先給我一個合理的說法。」→質疑者

    「我的看法不重要,你要我做什麼我都會做。」→盡責者

    「規矩就是要來被打破的,你又不是我媽,我想幹嘛就幹嘛!」→叛逆者



    只要搞懂自己與他人屬於何種傾向,在此架構下,

    僅僅是微妙的用詞或些許的行為改變,

    都足以全盤改變一個人的行為模式,

    幫助你做出更好的決策、快又有效地完成工作,並且與他人的互動更加和諧!



    例如以下這個有趣的例子:

    •要怎麼讓自律者換燈泡?

    →你不用叫,他已經換好了。



    •要怎麼讓質疑者換燈泡?

    →你必須先回答他的問題:「我們到底為什麼需要那個燈泡?」



    •要怎麼讓盡責者換燈泡?

    →直接要求他去做就對了。



    •要怎麼讓叛逆者換燈泡?

    →別指望他了,你自己來吧!



    目前有超過百萬人在網路上接受過她所提出的傾向測驗,幫助他人做出長期改變。最重要的是,讀者可透過認識傾向深入了解自己,打造自己想要的人生。



    【名家盛讚】

    「通往快樂的道路始於你的性格。在本書中,作者顛覆了將人性一言以蔽之的普遍認知,她為每個人量身打造一條通往健康、幸福的道路。這是一本由世界上最棒的說書人所寫的必讀之作。」

    ——《你的電,充飽了嗎?》與《尋找優勢2.0》作者湯姆.雷斯(質疑者)

    「這本書讓某位叛逆者選擇順從眾人的聲音:你一定要閱讀本書!不只是因為線上傾向測驗非常熱門,本書還將帶給讀者意外收穫,影響深遠。你將知道該如何依據個人情況做出最好的決定——無須順著他人的期待或要求行事。」

    ——《你可以不只是上班族》作者克里斯.古利博(叛逆者)

    「如果你曾覺得自己的人際關係、職業發展、健康情況或是個人自信停滯不前,只要能認識個人傾向並且善加利用,你將會得到想要的一切。」

    ——《30天全食療法》作者瑪莉薩.哈維格(自律者)

    「本書思緒縝密、發人深省。作者讓身為叛逆者的我知道,為何我經常與他人的期待格格不入,並且幫助我發展出一套更全面的觀點。更棒的是,本書提供了有力的方法,幫助所有讀者完善人生中的人際關係。」

    ——《混蛋生存指南》作者羅伯特.薩頓(叛逆者)



    【讀者好評】

    「這是一本讓我們能夠「心想事成」的書。」

    ──讀者Wally Bock

    「本書提出的「四種人格傾向」真是太實用了,讓我能更透徹地了解自己和他人。」

    ──讀者Stephanie Taylor

    「這是本簡單又別具洞察力的好書!」

    ──讀者Amazon Customer

    「快去呼朋引伴,一起去做這個有趣的測驗吧!大家都會會心一笑的!」

    ──讀者Annie S. kay


     




    其 他 著 作
    1. 這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年
    2. 待在家裡也不錯:過得還不錯的一年2