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這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年

這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年

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9789575035389
葛瑞琴•魯賓
周宜芳
親子天下
2020年1月03日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789575035389
  • 叢書系列:輕心靈
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    輕心靈


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      ?《過得還不錯的一年》作者最新力作

      ? 榮登亞馬遜居銷榜,讀者★★★★★推薦




      誰不想掌控自己的人生呢?

      生命中有太多事情不是我們能掌控的,

      但是生活可以。

      如果能掌控好生活裡的東西,

      通常會讓你覺得比較能掌握自己的人生。

      這不是自我安慰,而是對自己的信心,

      就從打理雜物開始吧。




      放眼望去,覺得阿雜的東西就丟棄吧,

      擺脫不用、不需要、不喜歡、不能用、不搭調或不適合的物品,

      不只為生活騰出空間,更能釋放情緒,

      把空間留給真正珍視的東西,無論是實體或是心靈的。



      開始整理的最佳時間,永遠是現在。



      「我被一團雜亂包圍時會坐立不安、心神不寧。

      等到我清理掉那些雜亂後,

      一股非比尋常的活力和愉悅隨之湧現,這樣的轉變總是讓我驚訝不已。

      有個朋友曾經告訴我:

      『我終於清理了我的冰箱,現在的我連轉換跑道也能做到。』

      我完全懂她在說什麼。」--本書作者魯賓這麼說。



      所以,換你了!

      當你還在猶豫不決什麼該丟、什麼該留時;

      當你常常在家裡找不到東西時;

      當你睡不著時;

      當你工作莫名卡住時;

      當你覺得有點心煩時;

      就是站起來開始動作的時候了。



      從小地方開始,一點一點整理,理出一個頭緒與條理,

      拋下綁住你的雜亂事物,

      建立生活的外在秩序,找到內在心靈的安定。



      請試著這樣做:

      當手上的工作卡住了,起身花十分鐘整理書桌;

      當死線的壓力逼得自己喘不過氣時,那就打掃房間的一角;

      當你看著一屋雜物不知從何下手時,

      先替房間拍張照,以旁觀者的眼光審視它,你就知道什麼該清掉了。



      但千萬別誤會,這本書不是在教你如何打掃房間或辦公室,

      而是與你討論如何建立能創造內心平靜舒適的外在秩序,

      找出讓你更快樂的生活節奏及方法。




      擺脫那些惱人的雜亂吧,

      讓自己鬆一口氣,重新面對生命中更重要的挑戰。



      Q:哪些人適合這本書?

      A:每個人,但特別是無法下定決心斷捨離或下定決心做任何事的人。



      Q:什麼時候讀這本書最適合?

      A:現在,快把書帶回家。但當你無所事事、覺得一天即將荒廢的時候,就是讀這本書的最佳時機,因為只讀幾頁就會讓你忍不住起身動手整理,成就感馬上出現。



      Q:這本書適合當禮物送人嗎?

      A:超級適合。快買一本送給你四周東西太多、有屯積病、買個不停、缺乏秩序的家人朋友吧,不然你也可以轉貼連結tag他自己來買。



    名人推薦



      極簡實踐家 NanaQ

      親職作家•收納達人 小雨麻

      極簡推廣人 末羊子

      收納教主 廖心筠



      暖心推薦





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    前言 何必要管外在秩序?



    01 決斷取捨

    02 創造秩序

    03 知己,也要知彼

    04 培養有益的習慣

    05 增添美感

    結語 實現內在平靜

    謝辭



    附錄一 建立外在秩序的十個訣竅

    附錄二 讀完這本書之後,你也可以讀……







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    其 他 著 作
    1. 理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆
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