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智在生活禪(上):安定心靈?禪中修行

智在生活禪(上):安定心靈?禪中修行

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9789866676970
黃子容
光采
2018年8月06日
100.00  元
HK$ 80
省下 $20
 
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ISBN:9789866676970
  • 叢書系列:智在心靈
  • 規格:平裝 / 192頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    智在心靈


  • 宗教命理 > 佛教 > 禪修











      我們對於禪都很興趣,禪入生活中,對於人們有很大的幫助。

      智慧開啟,靜心定心。

      禪心學習,第一個叫做不語。



      不語除了不說話之外,還包含了不評論他人,不評論他人代表著眼神專注,接受所有,眼睛不是去看不開心的事,然後在心裡評論,放下這些評論,放下所有的不滿,對於眼睛所見的事物,全都感受接受,用心去接受,全然地接受。



      第二個叫不表。不表就是你的臉不顯現出任何的喜怒哀樂,叫不表。不表示內在感受而外顯,不把心中的喜怒無常表現出來,不讓內心的悸動影響到心情,不讓心中感受表形於外。



      這個不表示一種內心的安,穩定的力量牽動著心靈平靜的情緒,安定而柔軟,內心擁有豐富心靈的動力。



      第三個是不躁,安定之後不躁動,心靈有股穩定的力量,遇見任何人事物變遷或是震盪,都不能夠產生讓人感受波動的情緒,你的內心穩定而安定,平衡而不躁動,不急不躁。遇事能把躁動情緒控制住,或是感受全然接受這樣的情緒,不難過,不失落,還能夠積極穩定自己的情緒與感受。



      第四個是不嬉笑怒罵的不嬉,在全然感受的過程中,我們知道內心心靈洗滌成長的過程需要經過內化,不嘻不笑是將事慎重,認真思考學習的過程,不嘻是慎思,認真重視與負責。



      第五個是不笑,不嬉笑怒罵,不笑不輕浮,要把學習過程視為珍貴,認真的學習,感恩的接受,全然地敞開心胸,接受感受學習的課程。

      所以在學習的過程中,連跟別人講話,都是沒有機會的。

      學習禪心禮法與佛法時,需要遵守的。

      人生當中,我們相對的有很多的功課,就是要一起做懺悔。

      禪心的學習,靜心下來,便能得到許多。

    ?


     




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