前言 「零秒速讀法」究竟是什麼？

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序章 「跳躍式閱讀」，快速記憶、深刻理解

真的可以用速讀來準備考試嗎？　

錯誤的「資料庫」會妨礙理解　

思想及邏輯是另外一回事　

大腦覺得「搞懂了！」的過程　

為什麼跳躍式閱讀可以幫助理解內容呢？　

內容是「一條線」，但在大腦裡卻是「網狀」　

連接詞可以讓內容變得更加立體　

「書籍」是為了讓人理解而存在的連接埠　

意識到「三大差異」，就能做到跳躍式閱讀

邁向「零秒」的世界！從「精讀幻想」中覺醒　

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第一章 零秒解答

目標在即刻解答、答案立即浮現

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準備考試所想要達成的目標是什麼？　

只是「讀完了」、「都解出來了」沒有辦法及格　

考試非常講究「速度」　

「零秒解答」 ＝立刻回想、理解、解題　

目標明確，讀書進度操之在己　

考古題是必備工具　

面對單選題，「只看考古題」是基本法則　

知識的「甜甜圈化現象」　

捨棄入門書類型的講義　

考古題讀法：不要解題、不需思考，看過去就好！　

面對描述性或申論類型的題目，運用考古題＋講義　

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第二章 零秒閱讀˙理論篇

「不要意圖理解」──一直看下去，中途不停頓

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「零秒閱讀」就是一直看下去，中途不停頓　

你是「思考」還是「自認為在思考」　

沒看過的外文書，可以不靠字典或解說來閱讀嗎？　

陷入文章段落，會讓你無法看清整體脈絡　

其實我們並不知道自己到底「不知道什麼」？　

「見林不見樹」最好　

「記憶」與「理解」必須用到的工作記憶　

「意圖理解」而付出的努力，會造成記憶力的消耗　

全面活用工作記憶的「零秒閱讀」　

不懂就直接跳過去，藉以爭取記憶力　

重覆進行「零秒閱讀」，直到理解為止　

「重覆閱讀」就是大腦的學習原理　

「流暢性錯覺」的陷阱　

阻礙「零秒閱讀」的煞車器是什麼？　

如何拋開「想要馬上理解」的欲望　9

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第三章 零秒閱讀˙實作篇

即使不懂也要先跳過，中途不停頓



考古題先看過去就好，不用解題

不同分類方式考古題的優缺點

「左右對照類型」比較好

「零秒閱讀」四大步驟與重點

步驟一：用目錄掌握整體大綱

步驟二：率先閱讀主題及大標

感覺卡頓的時候，翻回目錄

步驟三：讀「理解」以及「看得下去」的部份

跳躍式閱讀的關鍵點─「嘆氣」、「嘖」

遇到新的專業用語請先跳過

步驟四：即使不看內容，理解文章結構也可以達到閱讀效果

畫重點是為了「讓下一次的閱讀更加容易」

不需要過度解讀結構

閱讀結構的時候要注意「連接詞」

重點一：藉由調整難易度來避免卡頓

重點二：試著用限定時間的方式來讀書

重點三：「每天都要將全部的範圍循環一遍」是基本功

藉由「全部範圍循環一遍」來測試自己每天的狀況

重點四：用玩拼圖的方式讀書

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第四章 零秒測驗

即時回饋，快速確認讀書效果

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會變得「想要記住」、「想要背下來」？

快速確認讀書效果的「零秒測驗」

沒有回饋，學習無法進步

「零秒測驗」的本質是「回想」

現況與目標的差距，可以激發努力讀書的欲望

讓我成功考上東大的「零秒測驗」

加快讀書速度的筆及釘書機

因為「零秒閱讀」，所以做得到「零秒測驗」

一開始就算想不起來也不必太失望

比起回頭再看一次，讓自己回想起來的效果會更好

「閱讀」 ＝「看見」＋「回想」

正式考試，是以「可以回想起多少」一較高下

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第五章 零秒立讀

無論何時何地，立刻就能開始讀書

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「進入讀書狀態」時間為零秒

進入「讀書狀態」前的無謂浪費　

現在這個瞬間，無法明確知道自己要做什麼

三個「零秒」讓「零秒立讀」成真

無論何時何地，都可以馬上進行「回想」

不須要事前提升動力或動機

持續讀書，靠的是計畫，而不是毅力

計畫的重點在於「降低門檻」

將厚重的考古題及講義分拆成薄本

粗大字體比細小字體好

沒有「麥克筆」，可以用「魔擦筆」

隨身攜帶目錄彙整的小冊子

目錄印象記憶法　

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終章 從「零秒速讀法」到「零秒工作法」

「零秒速讀法」是必須嚴格自我審視的讀書方法

書讀不好的人是對自己不夠了解

與「PDCA循環」的共通點

習慣「零秒閱讀」，連帶提升工作效率

「假說思考法」能夠提升你的工作能力

「零秒速讀法」能夠提升你的工作能力

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後記 提升學習、工作及人生的CP值

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前言　



「零秒速讀法」究竟是什麼？」



　　「零秒速讀法究竟是什麼呢？」

　　「該不會是只花零秒來讀書也可以考試及格的方法吧？」

　　「以前有本書叫做《零秒思考法》，所以這是應用在讀書方面的版本？」



　　我想，你大概也是對於「零秒」這個詞抱持著相當大的興趣，所以才來閱讀這本書的吧。

　　所謂「零秒速讀法」中的「零秒」，究竟是什麼意思呢？

　　其實，本書所指的「零秒」，具有四大意義。我先就此做個簡單的說明。



　　第一是「零秒解答」。

　　目標是要讓自己在正式考試之前，能夠達到「一看見問題就能馬上解答，或是馬上想到相關聯的知識」這樣的狀態。換句話說就是「我覺得這題的答案就是○○……」能在思考同時立刻提筆寫下正確答案。不是對答案不確定，好像知道又好像不知道的曖昧狀況，而是立刻就能夠成功解題。

　　

　　在考試的範圍之內，要讓全部的問題與知識都呈現這樣的狀態，或許是天方夜譚，然而將「零秒解答」運用在基本的問題及知識上，是讓自己邁向及格的最低條件，同時也是最短的距離。

　　為什麼呢？因為這是考試及格最有效，且效率最好的方法。詳細內容將在第一章深入說明。



　　第二是「零秒閱讀」。

　　這可以說是「零秒速讀法」的核心重點。具體來說是「考古題及講義該如何讀」的閱讀方法、讀書技巧。

　　準備考試，讀書是最不可或缺的事，而且看書的時間肯定比例最高。然而，基本上「看書」的時間還包含了許多無謂的浪費。

　　大家知道是什麼樣的浪費嗎？



　　那就是「思考的時間」以及「意圖理解的時間」。



　　或許你會覺得「才不會，那非常重要，是必須要付出的時間吧。」但事實上再也沒有比這個效率更低的了，浪費的時間根本難以得到回報。把停頓下來思考以及意圖理解的時間變成「零秒」，就是零秒閱讀的精髓。



　　這樣的讀書方法真的能在考試時拿到及格的分數嗎？我想應該很多人會有類似的疑惑。詳細內容將在第二章及第三章深入說明。



　　第三是「零秒測驗」。

　　這個讀書方法是要讓你在正式考試之前，能以「零秒」的時間檢視自己記憶以及理解的狀態。

　　雖然說是「測驗」，但事實上並不是像模擬考那樣嚴謹的考試，或許該說是「確認」還比較接近。每天在讀書的過程中，隨意且大量地對自己進行測驗。詳細內容將在第四章深入說明。



　　最後就是「零秒立讀」。



　　當然，這裡所指的並不是讀書的時間為「零秒」，而是讓你從準備到正式開始讀書為止，只需要「零秒」的方法。

　　你可以馬上就開始讀書嗎？可以立刻讓自己進入讀書的狀態嗎？

　　很多人都會嚷嚷著「沒有時間讀書」，但是卻沒想過從你想著要看書開始，到真正進入狀況之間，浪費了多少無謂的時間。

　　如果可以把這些時間變成「零秒」完成，那麼即使是馬不停蹄的大忙人，也可以擁有充裕的讀書時間。詳細內容將在第五章深入說明。



　　重視學校教育所欠缺的「速度」

　　那麼，讓我稍微解釋一下「零秒速讀法」吧，準備好了嗎？



　　「零秒解答」。

　　「零秒閱讀」。

　　「零秒測驗」。

　　「零秒立讀」。



　　以上的任何一點，就一般的讀書常識來說，應該都會覺得「咦？什麼啊？



　　不過其實，這是理所當然的事情。我們一直以來所使用的傳統學習方法，說起來都是從小學就根深蒂固。而學校教育的學習方法，缺少「零秒」所代表的快速，也就是沒有意識到速度的重要性。



　　快速、徹底展現速度感，不無端浪費時間的學習方法，就是「零秒速讀法」！以學校的教育觀點來看或許有些不合常理，但從處理及思考工作事項的角度來看，應該可以看得出哪一個才是效果出眾且效率絕佳的方法吧。



　　雖然到終章才會提到，但我想說的是，在準備考試時懂得運用「零秒速讀法」，將會讓你在職場工作上的應對進退及思維模式都變得效果更好、效率更佳。不只是應付考試的讀書，就連學校課業、工作，甚至是整個人生，都會產生劇烈的改變。

　　所以別再等待，現在就用「零秒」的時間擁抱這個好方法吧！

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