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社交囧星人的生存之道: 不擅交際又如何?心理學家教你將社交尷尬轉化為優勢,把怪異變優異

社交囧星人的生存之道:

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9789571375328
泰田•代
謝凱蒂
時報出版
2018年9月25日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789571375328
  • 叢書系列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    人生顧問


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世

















      把社交內向,變成積極的力量。

      即使慢熱又不擅交際,也可以讓人喜歡你。

      本書幫你轉化社交卡卡的弱點,讓工作、生活、人際都能自在又成功。



      「這本書涵括諸多讓人受益無窮、又使人心有戚戚焉的人際互動之道。」《紐約時報》



      你對與人互動常感到尷尬不自在,覺得自己的「社交大腦」總是少根筋嗎?

      看看你是否具有下列這些「社交囧星人」的特質。



      ●判讀別人的情緒會花比較多時間。

      →你無法馬上從對方的臉上表情判斷情緒。你會先看到對方的嘴,再看到眼睛,把這兩個資訊連結起來,才知道對方心情好不好。



      ●你常不知該說什麼,讓人看起來覺得你很冷漠。

      →你可能意識到自己有容易說錯話的天性,常誤解別人的意思,因而不想再出言冒犯他人,或羞於分享自己不尋常的興趣,因而變得沈默寡言。



      ●擅於將許多細節加以歸納、組織成一套完善的系統。

      →缺乏社交能力的人特別注重細節,也具有規律的個性,特別能歸納出問題的模式與邏輯。



      ●擁有非常執著的興趣,並且可以極度專注於某個議題或練習。

      →不會覺得進行反覆的動作是件無聊事,無論是清晨4點半的晨泳練習或必須長時間專注觀察顯微鏡下的影像,只要是有興趣的事,都具有狂熱動力持續進行。



      本書告訴不擅交際、罹患社交尷尬症的「社交囧星人」,如何在不失去自我的前提下融入社交圈,獲得你渴望的歸屬感,同時也不犧牲「你之所以為你」的特殊性。



      作者泰田•代博士是心理學家與人際關係專家,也是典型的社交囧星人。從小到大,他可以直接在腦子裡解開複雜的數學算式,也能記住每一位大聯盟先發投手的防禦率,但是他卻不知道怎麼在跟其他同學互動的時候,解讀別人釋放出來的社交訊號,也經常忘記一般的社交規矩。



      然而,社交流利就如同外語一樣,是可以透過練習而更加上手的;同樣地,我們也可以學習如何提升人際智商。作者以過來人的經驗與自身的專業知識,深入剖析心理學、神經科學、社會學等數十年以來的相關研究結果,幫助我們了解許多人共有的社交尷尬特質、社交囧星人眼中的複雜世界是什麼模樣,以及該如何才能自在地與這個世界共處。社交內向類型的人雖然欠缺與人相處的技巧,卻具有聚焦式的注意力與對興趣的強力執著,也能看到別人錯過的細節,因而成為創意的來源。



      事實上,人際關係之美無關乎社交能力的高低,而是來自於我們與人互動時是否以公平、良善與忠誠為出發點。身為社交怪咖的人,或許可以想想自己是否在鋒芒中少了些許善良。又或者,我們無須努力遵循枝微末節的規矩,汲汲營營設法被團體接受,不如在面對各種狀況時都先思考「我能有什麼貢獻」,只要你給人留餘地、主動對他人好,就能為你與他人的「情感銀行」累積更多存款。而在面對我們製造的尷尬場面,有時也不妨幽默一笑。拿自己的社交糗事開個玩笑,可能是出糗與自尊心受損時的最佳解藥。



    名人推薦



      臨床心理師 王意中

      諮商心理師 周慕姿

      國立台北教育大學心理與諮商學系副教授 洪素珍

      《安靜是種超能力》作者? 張?仁

      政大心理學系特聘教授 許文耀

      長庚大學行為科學研究所助理教授? 蘇逸人



    好評推薦



      「作者告訴我們該如何接納社交尷尬的個性,並激發自身最好的潛能。是一本有趣結合了社交科學與流行心理學的佳作。《書單雜誌》



      「作者毫不保留地坦承在成長過程中所遭遇的的人際糗事。在這本可說是回憶錄的書中,也佐以科學研究與達爾文的理論作進一步的討論。」《華盛頓郵報》



      「對無數的社交囧星人來說,行走於社交迷宮可能令他們感到不知所措與驚恐。書中有許多感人的故事,也有豐富的學術研究結果,不論你是否是社交高手,本書都能讓你瞭解該如何擁有更好的人際關係,最終也能過著更充實的人生,是一本精采好讀的書。」《意義》作者 艾蜜莉•艾斯法哈尼•史密斯



      「本書讓我們瞭解到特殊與古怪的人格特質也能是強項,而非弱點。你若常覺得與人格格不入,被他人批判,本書就像是天賜的禮物,既有閱讀的樂趣,又非常實用。」《好奇心的幸福力量》作者? 陶德.卡什丹 博士



      「作者在書中融合幽默的故事與近期的學術研究結果,說明不擅社交的人也常擁有獨特的能力。你若是社交囧星人,或認識社交囧星人,都應閱讀本書。」 明尼蘇達大學心理學系副主任暨麥克凱特傑出教授? 派翠西亞.佛雷齊耶 博士

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    推薦序? ??讓安靜的我們,一起練習社交自在吧! ???張?仁

    推薦序? ??囧星人奧德修斯的社交之旅? ????洪素珍

    推薦序? ??讓社交囧星人不再困窘 ????王意中?

    前言? ?我只是慢熱又不擅交際,請不要排擠我

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    第一部? 原來這就是「社交囧星人」

    第一章?? 你的社交天線太敏感了嗎?

    人人都需要歸屬感

    每個人都可能出糗

    缺乏人際智商的社交怪胎與書呆子

    如果你看世界的角度跟別人不一樣

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    第二章?? 與世界格格不入的孤單

    亞斯伯格「古怪、易激動」的人格特質

    社交技巧匱乏≠自閉症

    自信外向的人,未必擁有社交力

    社交流利是可以練習的

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    第三章? 缺乏社交DNA該怎麼辦?

    剖析社交囧星人的大腦結構

    非語言的訊息真難懂!

    兩段式的表情解讀

    聊不起來的句點王

    找到你的歸屬感

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    第四章? 當情緒讓人覺得不舒服

    強烈的情緒世界

    「我愛你」,這樣說真難為情

    跨越人際障礙的道歉之道

    善用興趣產生的正向情緒與專注力

    當你的情緒違反社交常規

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    第五章 ??即使不擅社交,也能讓人喜歡你

    社交腦不發達的人,無法讀懂他人心思

    「討人喜歡」的特質

    霸凌者其實具備高段的社交技巧

    你與他人的「情感銀行」有多少存款?

    你的鋒芒必須有點善良

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    第二部? 想到與人互動,就渾身不自在

    第六章? 幫孩子建立社交信心

    父母裝酷,孩子裝成熟,與家人相處真尷尬!

    順性發展與社會規範的拉扯糾結

    活在自己的世界裡

    能量過高的超我

    幫助人際互動困難的孩子建立基本社交常識

    教孩子從小留意社交細節

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    第七章? 交朋友,難不難?

    多少朋友才夠?

    社交機制的瓦解

    關於「禮貌」這件事

    與人為善,是最重要的交友之道

    社交怪咖也可以是和善的好人

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    第八章?? 最具挑戰性的人際問題??親密關係中的性與愛

    當婚姻不是戀愛的唯一終點

    你能聽懂愛情方言嗎?

    虛擬世界的網路交友

    性愛超尷尬

    找到你的Mr. Right

    如何「從此過著幸福快樂的日子」

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    第三部? 發展自己的生存之道

    第九章? 優異或怪異

    社交內向的積極力量

    高IQ V.S.低EQ

    追求卓越的狂熱之心

    與志同道合的人交朋友,找到不再孤單的自己

    專注力與興趣,決定你的成功力

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    第十章? 勇於嘗試,就能創新

    讓夢想變成「未來完成式」

    專家擁有的淡定、執著的特質

    贏得創新大樂透

    不完美的傑出




    其 他 著 作