第一單元悄然籠罩的陰影及其對策

破壞的腦部組織，令人聞之色變的腦中風�19

腦血管異常為腦中風的主因�21

造成麻痺的原因�24

腦溢血、腦梗塞、蛛網膜下出血為腦中風的代表�26

短暫性腦缺血是腦梗塞的警告信號�29

突然而劇烈的頭痛──蛛網膜下出血分秒必爭�32

高血壓併發的腦溢血死亡率極高�35

腦塞栓多發出於老年人，而心臟病為其主原因�38

腦血栓為腦血管中的血液凝固所造成�41

除腦血管障礙以外，還有許多疾病與腦中風的症狀相似�44

進餐中碗筷掉落是運動麻痺的徵兆�47

腦中風會導致感覺遲鈍及癱瘓�49

中樞神經若受到侵害，會使肌肉及視覺發生障礙�51

是否有行為異常的現象──早期分辨失用症、失認症�53

不要以為語言障礙等於精神病而送入精神病醫院�55

由腦中風所引起的語言障礙之一(失語症) �57

了解危險因子，預防腦中風�59

高血壓會加速動脈硬化�62

膽固醇為維持健康的必要物質，但攝取過量則會造成危險�65

動脈硬化是由於攝取過量的膽固醇所引起�68

減低膽固醇及中性脂肪的食譜�70

糖尿病是腦梗塞的導火線�76

酒和香煙要特別小心�79

排便時的使勁會使血壓急遽上升�82

壓力、寒冷及鹽分是血壓上升的三要素�84

腦溢血和腦梗塞的預防方法不盡相同�89

偏食會破壞身體機能，併發其它疾病�92

鹽分的攝取量一日平均應在一○公克以內，以清淡為主�95

減少鹽分攝取的秘訣是，親自下廚作出料實味美的佳餚�98

日常飲食生活中必須注意的十二個禁忌�101

糖分及酒精攝取過量是肥胖的根本�105

不要只食用魚和大豆，也要適度食用肉類(膽固醇) �108

廁所、浴室也需要暖氣�110

冬天的廁所危機四伏！晚上最好使用尿壺如廁�113

八浴時悠哉地讓溫暖的熱水浸泡至胸部�115

在嚴寒季節運動要小心！流汗後水份比鹽份更需要補給�117

運動過量會造成心臟的貨荷過大�112

衣著太過厚重會使血壓升高，儘量穿著輕薄但保溫力高的衣服�123

香煙有百害而無一利，尼古丁會導致血液循環惡化�125

腦梗塞是可以偵測的�127



第二單元家有病患時的因應措施

要留心腦中風發作前的初期症狀�131

看見因腦中風而倒下的人，要保持安靜．並確保其呼吸�134

聯絡救護車時不要慌張，要簡潔說明症狀�137

急性期症狀變化大，要小心看護�140

腦中風與症狀輕重無關，一律都要住院�143

圖解�防止手腳異常變形的方法�146

圖解�可怕的褥瘡，平日的預防很重要�148

圖解�在棉被上移動身體的方法（側臥）�151

圖解�讓癱瘓患者起身）�155

圖解�漂白布是最便利的看護用品，最好能準備一匹以便使用）�157

圖解�癱瘓病人的進食方法）�159

圖解�睡衣應以舒適並容易更換為主）�161

圖解�換穿睡袍的要領）�163

圖解�更換床單的工作最好由二人以上迅速完成）�165

圖解�一日清拭一次身體，不僅可以預防褥瘡，還可以促進血液循環�167

圖解�足浴可促進血液循環，使睡眠安穩）�169

圖解�躺臥式洗髮法請在患者狀況良好時儘速完成）�171

圖解�使用乾燥洗髮精的洗髮法）�173

圖解�儘可能自行排便，而尿布為最後手段�175

圖解�癱瘓者適合西式床舖�177

圖解�自行穿衣服的方法�179



第三單元怎樣讓病人再次回到杜會

依靠CT掃描（電腦斷層掃描），腦中風的死亡率急遽減少�187

腦中風診斷的三個要素�190

以藥物治療腦中風，效果卓越�192

運動麻痺的特效藥已被開發，步行出院的患者增加�195

蛛網膜下出血要靠外科手術才能治療嗎？�197

治療腦梗塞有特效藥�199

發作一個月後症狀若有改善，則完全恢復的可能性很大�202

在發病的同時也要作復健，究竟誰是復健的專家呢？�205

手腳麻痺時可採取溫熱療法，這也是復健的一種�208

對於腦中風患者，最重要的是家人或親友的關懷及患者本人的意願�211

因保持安靜而不活動所引起的併發症會延遲所有的復健過程�214

看護腦中風患者的初期目標�217

習慣三個基本練習，以恢復日常生活的必要動作�219

將身邊的工作當成白天例行事宜而加以訓練�221

癱瘓患者首先要練習翻身�223

坐起上半身可擴大視野�226

早期達到「自力坐起」�229

挺身坐起，能保持腳伸直的坐姿後即可動手工作�231

膝蓋站立是步行的重要步驟�233

藉由膝蓋的移動可擴大生活範圍�236

在練習站立之前，應先學會四個動作�239

從床上站起的方法有兩個�242

在練習步行之前，要先作好初步準備�245

步行練習要注意安全�247

要保持心情愉快，以促進機能恢復�249

聽從醫療社工的建議，以獲得更佳的療養生活�251

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